长沙到西藏旅游攻略，长沙到西藏双卧深度高品质11日游-全陪班

长沙站乘火车前往具有“日光之城”之称的【拉萨】。

参考车次：Z264次长沙站19:12分—拉萨16:46分，第三日抵达用时约45时34分（第三天抵达拉萨住酒店）

火车行驶，欣赏独特藏区风光，列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准，逐渐适应高原气候。

火车抵达拉萨站，这里是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。这里的一切会让您感受到不一样的风情，一条条洁白的哈达架起我们友谊的桥梁，开启愉快的旅程。拉萨平均海拔3658米，抵达后入住酒店，休息放松心情准备开始愉快的旅程。接站入住酒店（入住当天18：30以后，请到酒店前台自行领取制氧机，自行领取，不用不退费）

-林芝八一镇

①今日行程简介

1、7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约8小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建议提前自备小零食。

2、7:40沿最美高速拉林高速前往巴河镇用午餐（路程330km，全程大约5小时，用餐时间1小时），并稍作休息,路途中用餐环境有限，请游客谅解。

3、13:30前往巴松措参观巴松措及湖心岛（路程40km，全程大约1小时，参观时间90分钟）。

4、16:00出发前往八一镇，用餐并入住酒店（路程130km，全程大约2小时）。

5、18:00到达八一镇（团餐多以川菜为主，路途中用餐环境有限，请游客谅解）。

①今日行程简介

1、8:00 左右从酒店集合前往色季拉山口观南迦巴瓦峰（车程60KM约一小时，参观时间30分钟）。

2、9：30左右从色季拉山口出发沿G318前往鲁朗小镇（车程40KM约一小时），沿途车游鲁朗林海，鲁朗林海车观不停车，10:30到达鲁朗小镇，打卡318最美小镇，参观20分钟（拍照打卡）。

3、11:50宴用鲁朗石锅鸡，用餐时间60分钟。

4、13:00出发前往曲古花海/姆多花海（车程2小时），曲古花海/姆多花海牧场体验骑马射箭（参观时间40分钟）。

5、15:50出发前往苯日神山（车程30分钟），景区活动包括参观雅尼湿地、体验雅鲁藏布江游船（参观时间90分钟）。

6、17:20前往在苯日餐厅（车程10分钟）享用特色雅江生态鱼宴（用餐约1小时）。

7、18:30出发返回八一镇入住酒店（车程1小时）。

①今日行程简介

1、上午7:00 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光。

2、上午9:00 左右参观西藏特色藏式村落（行程特色赠送，游览时间约 1-2 小时），尝尝青稞酒、糌粑，了解藏族同胞生活日常吃穿住。

3、中午12:30 左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。

4、下午13:30左右参观“天佛瀑布”卡定沟或桃花沟。

4、下午18:00 参加烤羊篝火或烤羊+原生态晚会，后入住酒店休息

①今日行程简介

1、早上午7:30 早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。

2、上午8：00左右前往工艺品和藏药店

2、中午12:20 左右旅游定点餐厅用午餐。

3、下午15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖，享受圣湖旅拍服务。（游览时间约 40 分钟）。

4、下午18:00 左右返回拉萨市区，行程结束后入住酒店休息。

①今日行程简介

1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵活安排。

2、圆梦布达拉宫（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）。

3、打卡50元人民币最佳拍摄地-药王山观景台，俗称这里是观布宫的最佳角度。

4、漫步八角街+大昭寺广场+品藏式下午茶（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）。

带着藏区给您的感动和美好回忆 回到温馨的家 扎西德勒！

温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续

我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），和接站/机一样，送团师傅会提前一天联系您，请根据集合时间在酒店大厅内等候，一般情况下会至少提前2小时送您到达火车站/机场。

特别告知

火车抵达长沙，结束愉快旅程，回到温馨的家！