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【臻品西藏】拉萨、布达拉宫、大昭寺广场、药王山观景台、林芝、鲁朗林海、鲁朗小镇、鲁朗高山牧场、索松村、雅鲁藏布大峡谷、热气球体验、藏民村寨、卡定沟、岗巴拉山、羊卓雍措 卧飞9日
◣ 豪华酒店：全程住宿当地五星供氧酒店或每个家庭全程免费提供家用制氧机，缓解高原反应；
◣ 舒适无忧：赠送一晚索松村观景民宿酒店，八一镇1晚当地五星高档酒店
◣ 丰富玩乐：西藏独家南迦巴瓦热气球体验，带您揭开南迦巴瓦神秘面纱
◣ 民俗体验：喝青稞酒，品尝特色小吃——藏民家访
◣ 赠送1：价值680元雅鲁藏布大峡谷
赠送2：价值580元鲁朗林海风景区
赠送3：价值380元南迦巴瓦热气球体验
◣ 美食体验：大峡谷自助餐、石锅鸡、藏式全羊、牦牛汤锅
◣ 特别安排：旅拍体验，藏装体验，藏式烈焰篝火锅庄
◣ 贴心安排：哈达接站，高原矿泉水矿泉水，随车配备红景天。
◣ 保驾护航：赠送旅游人身意外险，
| 日期 | 行程 | 食 | 宿 |
| D1 | 长沙—拉萨（直达或者西宁/兰州/其他地区中转联程票，全程约4200公里，行驶44小时54分） 首选参考车次：长沙/拉萨Z264次19:16—16:10第三天抵达； 温馨提示： 1. 烦请携带好本人有效的二代身份证原价，按出团通知指定时间，准时到达集合地点。 2.由于进藏火车票紧张，因此不接受指定车次、铺位、指定同车厢等要求。 | / / / | 火 车 |
| D2 | 列车上欣赏青藏高原风光 火车行驶，欣赏独特藏区风光，列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准，逐渐适应高原气候。 | / / / | 火 车 |
| D3 | 火车抵达拉萨 此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光，车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变的相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。之后抵达向往已久的圣城-拉萨，拉萨海拨3658米，接火车后乘车前往酒店，入住休息。 【注意：拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人，请客人走出火车站到马路对面】 温馨提示： 1：初到圣城，心情比较兴奋，但切记不要四处走动，当天不含餐，自行饮食清淡不要太饱，切勿洗澡洗头，以免引起高反，如若出现高原反应，恶心，呕吐，头疼，心慌，失眠等多属于正常高原反应，游客不用太紧张，情况严重者可到酒店附近诊所或酒店咨询就诊。 2：西藏因资源受限，地接社根据各方条件可能会调整行程游览先后顺序（不减少景点），旅行社不接受此类投诉。 | /// | 拉 萨 |
| D4 | 拉萨-拉林高速-雅鲁藏布大峡谷-最美索松村：550KM （柏油路）约8小时 酒店早餐后前往有美誉“西藏江南”的林芝，行驶在升级版的318国道“林拉高速”上，沿着美丽的尼洋河一路南下，途经雪山、森林、河流、藏寨、农田、草原：12.30左右（午餐）：18.30左右抵大峡谷北岸索松村 索松村位于西藏自治区米林县东部，派镇政府驻地东北向，雅鲁藏布江北岸，西南邻吞白村，南隔雅鲁藏布江与玉松村相望，北邻达林村。位于半山腰，面对南迦巴瓦峰。沿着派镇过雅鲁藏布江大桥前行约10公里便可到达。 几百米高的山崖上的索松村，是南迦巴瓦峰全景的最佳观看点，山下是每日唱着赞歌的雅鲁藏布江。徒步索松村，翻过藏民的木栅栏，漫步在田野桃林，满眼的桃花盛开在刚吐出绿芽的小麦地中，映衬着被蓝天氲染成淡蓝色的雪山，仿若穿行在一幅浓墨重彩的油画当中，雪山屹立，云雾飘渺，万籁俱寂，雾里看花，宛如独立世外的桃源仙境。 晚上品尝鲁朗石锅鸡：石锅鸡之妙不在鸡而在锅 | 早 中 晚 | 索 松 村 |
| D5 | 探秘大峡谷南北岸：索松村（大峡谷北岸）-大峡谷南岸-南迦巴瓦热气球体验-鲁朗林海-鲁朗国际小镇-鲁朗高山牧场（骑马、射箭）-林芝300KM （柏油路） 早餐后参观【雅鲁藏布江峡谷景区】（车程+游览时间约3小时）在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的【南迦巴瓦】，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼；赠送南迦巴瓦“热气球”（因政治、天气、各人身体原因不能参加的费用不退）。后参观【鲁朗林海】鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。 | 早 中 晚 | 林 芝 八 一 镇 |
| D6 | 林芝—卡定沟—藏民村寨—拉萨：（420KM，约6小时左右） 早餐后前往【卡定沟】卡定沟：又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。随后【藏民村寨】（游览时间约60分钟）各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区还有著名景点"千年核桃王"、以及"糌粑喷香"、"远古神佛"、"玛尼吉祥"等人文景点。参观结束后观赏沿途美景，返回拉萨。 |
早 中 晚 |
拉 萨 |
| D7 | 拉萨藏草宜生—岗巴拉山—羊卓雍措—旅拍体验300KM (柏油路) 早餐后，前往【五彩金幡藏草宜生】，（游览时间1小时左右）坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地。随后出发翻越海拔约5030米的冈巴拉山口到达【羊卓雍措】(游览时间约30分钟，海拔4441米)，是三大圣湖之一，也被称为“碧玉湖”和“天鹅湖”，湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，人民用民歌赞美为：“天上的仙境，人间的羊卓。随后返回拉萨 | 早 中 晚 | 拉 萨 |
| D8 | 早餐后参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】（游览时间约1小时），布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。之后前往【大昭寺广场】，大昭寺广场位于大昭寺前，广场周围有各种各样的店铺，还有一些兜售特色商品的小摊，美食店也不少，不时飘来浓郁的甜茶香味，白天的广场看起来非常热闹。广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。【八角街】是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式，行程顺序也有所调整，届时请谅解。 温馨提示：因疫情原因布达拉宫暂不能安排导游，可赠送语音讲解耳机，布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，布宫批票参观名单为随机选，因限制人数等原因，会遇到同团客人分拨参观布宫，届时请谅解！我们会根据布达拉宫实际批票日期，更改整体旅游行程游览顺序。 |
早 中 / |
拉 萨 |
| D9 | 拉萨—长沙（航班时间以旅行社出票为准，以转机航班为主，如需直飞可补差价） 今日按照航班时间提前退房前往拉萨民航局，乘坐机场大巴前往拉萨贡嘎机场，自行办理登机手续乘坐飞机飞回长沙，结束愉快的旅程，回到温暖的家。 温馨提示： 1、烦请提前一天核对出团通知或者导游通知的列车车次或航班。携带好自己的行李物品，按指定时间退房，接送站只有司机无导游。 2、因西藏各方面环境的特殊性，造成列车、飞机等国家公共交通资源短缺以及变动频繁，大交通以实际出票为准，如有不足之处，敬请谅解。 | 早 / / | 家中 |
1、【当地住宿】拉萨4晚当地五星高档型酒店、索松村1晚观景民宿酒店、八一镇1晚当地五星高档酒店，房费按双人标准间/2人核算。如出现单人或多人参团产生单人用房，尽量安排与同性其他团友拼住，若无法安排，请在出团前补齐单间差，以享用单人独立用房，或加床为钢丝床；
2、【当地用餐】：全程含6早9正，正餐餐标30元/人/餐，10人1桌8菜1汤，不足10人1桌菜量种类相应减少但维持餐标不变；如人数较少时，根据餐标酌情安排餐食，酒店均含早，若客人不用，费用不退，不含酒水，敬请谅解;
3、【当地用车】：当地旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还；
4、【景点门票】：景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费，因自身原因不参加景点不退门票
5、【导游服务】：中文优秀导游服务；10人起含导游，10人以下师傅兼职导游（纳木措段无导游）
6、【往返交通】：长沙/拉萨空调火车硬卧（火车上餐自理），或者西宁/兰州中转联程火车票。火车票实名制且为团队票，出票后，如因自身原因退团退票，客人需承担火车票退票综费和铁路系统收取的退票手续费。如若出到软卧票，请客人现补软卧差价。准确车次以出团通知为准，只保证出团，不保证车次、车厢、以及铺位是否挨在一起。旅行社一概不受理因车次及铺位原因产生的投诉，敬请谅解。
拉萨/长沙经济舱机票，中转航班，航班时间以旅行社出票为准，一旦出票，均不可退改签，如退机票只能退税，如需直飞可按照当时票价补齐差价。
7、【儿童标准】：1.2米以下儿童游客团费，只含当地一正座车位费、导服费和半餐，若产生其他费用需游客当地现付；
8、【旅游保险】：代上旅游人身意外保险；
9、【进店说明】：全程无自费无购物（景区内小摊及购物不算购物店）。
备注说明：1.此价格已享受门票减免政策，入因游客自身原因或提前离藏或报名后已出票取消行程，地接费用不退。
2.旅游行程过程中严禁客人私自离团，若因游客擅自离团，则视为此游客自愿终止合同，我社也有权单方面终止合同，并自愿放弃合同中未产生的接待事项和费用，我社概不负责因此而出现的任何问题及相关责任，为了您的安全请务必配合旅行社，愉快结束行程，此行程只做参考，实际走团行程以出团通知为准！
【温馨提示】：
1、因西藏特殊地区，酒店是无暖气，取暖设施为空调、电热毯、加被子（开空调是酒店另行收费30-80元/人/晚）
2、因不可抗原因所引致的额外费用；酒店内个人消费；以及行程中不包含的其它项目外，均需自理
3、请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程，或游客要求放弃部分住宿、交通，均视为自愿放弃，发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
费用不含：
1.酒店押金、单房差或加床费用，酒店空调另行收费30-80元/人/晚；
2.布达拉宫、大昭寺、八角街景区耳麦费用，如需要可自费租用；
3.自由活动期间的餐食费和交通费；
4.“旅游费用包含”内容以外的所有费用；
5.旅游意外伤害保险及航空意外险（建议旅游者购买）；
6.个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务）；
7.地面服务费（如首都机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）；
8.因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
9.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
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为了更好地保障游客顺利出行及防止旅途中的意外发生，请各位游客配合将自身身体状况向旅行社真实反馈。若身
体属以下情况者禁止参加旅游，否则其产生的一切后果及相关损失游客敬请自负
①．肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染性疾病者；
②．高血压、心脏病等其他心功能不全心血管疾病者；
③．脑血栓、脑出血、脑肿瘤等脑血管疾病者；
④．哮喘、肺气肿、肺炎等呼吸道系统疾病患者；
⑤．癫痫及其他各种精神病患者及有精神病史者；
⑥．严重糖尿病患者、严重贫血病患者；
⑦．做过大中型手术者；旅游者承诺：本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。
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