1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
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产品亮点：
长沙起止、全程0自费、不压缩景点游览时间，保证旅行质量
1晚鲁朗国际旅游小镇当地高端五星观景酒店
探索世界上神秘的大峡谷—雅鲁藏布大峡谷
鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方—鲁朗林海
本波教徒们所崇拜的重要神山之一—雅尼湿地
身临其境，感受那一抹摄人心叵的蓝一—羊卓雍措
网红打卡：
千年桃花、鲁朗林海、雅尼湿地湿地公园（赠玻璃栈道）
体验藏装，藏式烈焰篝火锅庄。鲁朗高山牧场骑马，草原上工布响箭
贴心赠送：
哈达接站、抵达拉萨首晚免费安排制氧机服务，随车配备红景天胶囊、有效缓解高反
赠旅游人身意外险，提供安全保证，让您旅途舒心
舌尖美食：
精选特色餐食：鲁朗石锅鸡、大峡谷自助餐、藏式烤羊、牦牛肉汤锅
| 日期 | 行程安排 | 用餐 | 住宿 |
| D1 | 长沙—拉萨（直达或者西宁/兰州中转联程票，全程约3700公里，火车时间约40时45分） 长沙站乘火车前往具有“日光之城”之称的【拉萨】。 参考车次：Z264次长沙站19:12分—拉萨16:46分，第三日抵达用时约45时34分（第三天抵达拉萨入住酒店） 温馨提示： 1. 烦请携带好本人有效二代身份证原件，按出团通知指定时间，准时到达集合地点。 2.由于进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求、如升级软卧需补齐差价。 | /// | 火车上 |
| D2 | 列车上欣赏青藏高原风光 火车行驶，欣赏独特藏区风光，列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准，逐渐适应高原气候。 | /// | 火车上 |
| D3 | 火车抵达拉萨 火车抵达拉萨站，这里是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。这里的一切会让您感受到不一样的风情，一条条洁白的哈达架起我们友谊的桥梁，开启愉快的旅程。拉萨平均海拔3658米，抵达后入住酒店，休息放松心情准备开始愉快的旅程。 温馨提示：拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人，请客人走出火车站到马路对面，接站当日无导游。入住酒店后我社安排工作人员或者导游在22:00左右以电话或短信形式通知明天集合时间。 | /// | 拉萨 |
| D4 | 拉萨-桃花沟-鲁朗林海-鲁朗小镇【徒步峡谷，森林深呼吸】-鲁朗高山牧场-鲁朗牧场准五观景酒店（车程约420KM，行车约8小时） 早餐后早餐后前往【桃花村】（桃花为季节性产物，每年3.15-4.15期间盛开，游览时间约40分钟，自4月15日起因桃花凋谢自动取消此景点），3月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋，桃花是高原桃花，很多地方山脚桃花盛开，山上则是雪峰，独有风味在这里您可以观赏到漫山遍野的桃花，嘎拉桃花村是赏桃花首选之地。随后前往素有“东方瑞士”美称的【鲁朗林海风景区】（游览时间约30分钟），鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。鲁朗沿途处处皆是景致，它的美，像一个娇羞的闺秀，云掩遮面，不轻易向外人展露她的娇颜。接着前往鲁朗小镇，酒店热烈欢迎各位贵宾的光临，并准备藏装供游客体验藏装。晚品尝地道的鲁朗特色菌锅美食—石锅鸡。 | 早中晚 | 鲁朗 小镇 |
| D5 | 鲁朗—雅尼湿地公园—雅鲁藏布大峡谷（车游）—八一镇（往返约350KM,行车约4小时） 早餐后前往【雅尼国家湿地公园】（游览时间约30分钟），是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山，此山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。赠送体验雪域高原【玻璃栈道】（赠送项目， 若因特殊原因无法游览，无费用可退）。浏览结束后前往【雅鲁藏布江峡谷景区】（车程+游览时间约2.5小时）雅鲁藏布大峡谷有着世界第一大峡谷之称，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，沿途游览到千年古桑树、大渡卡遗址、情比石坚、南迦巴瓦观景台，在这里可以最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】。 | 早中晚 | 八一镇 |
| D6 | 林芝 –林芝玉博文化馆-藏式村落-拉萨（车程约500公里，约8小时左右） 早餐后乘车参观【林芝玉博文化馆】（游览时间约60分钟），之后参观【藏式村落】（游览时间约60分钟）藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事；欣赏藏族舞蹈；观看极具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表达各种情感；发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同，返回拉萨。 | 早中晚 | 拉萨 |
| D7 | 拉萨-藏草宜生-藏地传奇-羊卓雍措（旅拍体验）-300KM 早餐后乘车前往【五彩经幡藏草宜生】坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业，致力于原生冬虫夏草生产的研发。随后前往【藏地传奇】藏地传奇于2016年8月正式开业，建筑造型源于中国历史“城”的概念，平面采用十字对称布局和运用现代设计手法诠释传统藏式建筑，建筑群气势宏伟，典雅大气。藏游坛城兼有汉、藏、尼三种独特建筑风格。 后乘车出发翻越海拔约5030米的冈巴拉山口到达【羊卓雍措】(游览时间约30分钟，海拔4441米)，是三大圣湖之一，也被称为“碧玉湖”和“天鹅湖”，湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，是一个丰饶的高原牧场，人民用民歌赞美为：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。参观完毕后驱车返回拉萨入住休息。 | 早中晚 | 拉萨 |
| D8 | 早餐后参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】（游览时间约1小时），布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。之后前往西藏朝佛中心【大昭寺广场】（外观游览时间约30分钟），大昭寺是一座藏传佛教寺院，该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位，主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像（特别说明：如想去里面参观可自己现买门票85/人进去朝拜）。【八角街】是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上…… 温馨提示： 布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，布宫批票参观名单为随机选，因限制人数等原因，会遇到同团客人分拨参观布宫，届时请谅解！我们会根据布达拉宫实际批票日期，更改整体旅游行程游览顺序。 |
早中/ |
拉萨 |
| D9 | 拉萨市内自由活动一天 本次行程安排比较紧张，建议一天自由活动时间，体验拉萨市内藏民生活和对佛的虔诚，可自行前往著名酒吧“玛吉阿米”倾听仓央嘉措的爱情故事；品尝风味餐—特色雅江鱼、拉萨当地特色—藏式牦牛肉火锅、著名小吃“牦牛酸奶”。 导游会在22:00之前通知第二天出发集合时间，请保持手机畅通。 |
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| D10 | 拉萨—长沙 今日按照导游通知集合时间统一出发前往拉萨火车站，根据时间乘坐火车返回北京。 | 早// | 火车上 |
| D11 | 火车行驶途中 沿途参观高原风光； | /// | 火车上 |
| D12 | 抵达长沙 火车抵达长沙，结束愉快旅程，回到温馨的家！ | /// | 家 |
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1. 用餐标准：6早9正，正餐餐标20元/人/餐，含特色餐，酒店含早，全程若客人不用餐，费用不退，不含酒水，敬请谅解；
2. 住宿标准：全程入住当地三星酒店双标间（第一晚含氧），一晚鲁朗国际小镇当地高端五星观景酒店；房费按双人标间/2人核算。如产生单人用房，尽量安排与同性其他团友拼住，或加钢丝床，若无法安排，请在出团前补齐单房差。
3. 用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还；
4. 导游标准：当地中文导游服务，抵达拉萨当天和离开拉萨当天接送均由司机负责。
5. 门票标准：布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地+玻璃栈道、桃花村、羊湖。
6. 往返交通：长沙/拉萨/长沙往返空调火车硬卧（火车上餐自理），或者西宁/兰州/其他地区中转联程火车票。火车票实名制且为团队票，出票后，如因自身原因退团退票，客人需承担火车票退票综费和铁路系统收取的退票手续费。如若出到软卧票，请客人现补软卧差价。准确车次以出团通知为准，只保证出团，不保证车次、车厢、以及铺位是否挨在一起，旅行社一概不受理因车次及铺位原因产生的投诉，敬请谅解。
7. 儿童标准：含：正餐、旅游汽车费、导服费用。
不含：床位、早餐费、门票、往返大交通等费用（须家长现场自行按收费标准付费）。
8. 旅游保险：代上旅游人身意外险。
9. 进店说明：全程3个购物店，（景区内小摊以及购物不算购物店），如需购物或参加另行付费的旅游项目，导游会和旅游者协商一致，在当地补签以上自愿去购物店和自愿参加另行付费旅游项目的相关合同；
费用不含：
1. 酒店押金、单房差或加床费用，酒店空调另行收费30-80元/人/晚；
2. 布达拉宫、大昭寺、八角街景区耳麦费用，如需要可自费租用50元/人；
3. 自由活动期间的餐食费和交通费；
4. “旅游费用包含”内容以外的所有费用；
5. 旅游意外伤害保险及航空意外险（建议旅游者购买）；
6. 个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务）；
7. 地面服务费（如首都机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）；
8. 因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
9. 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
2：扫描客服二维码，一对一服务更快捷，更贴心
行程和产品宣传中已标明为“赠送”的项目，费用属于本旅行社承担，不包含在游客缴纳参团费用中，如因游客自身原因放弃和不可抗力因素（政府行为、项目关闭、气候导致等特殊情况）造成无法兑现的，则不退费用！ 关于自费：一价全含0自费，必坐景交全含
购物：【工艺品】、【藏药店】【林芝玉博物馆】（进店时间分别约120分钟，景区小摊及家访不算店） 1. 此产品受西藏自治区旅游局、各景区大力支持，门票已享受最优惠政策，在旅游过程中，如未发生的门票，我社不予退款，（包括人力不可抗力因素或天气因素导致景点不能正常游览）；
持有特殊证件的游客，如老年证、导游证、经理资格证、军官证、学生证等等证件，均不再次享受门票优惠或退费政策；
2. 此行程未产生的门票、用餐、住宿、车费等所有一切费用，一律不退；
3. 行程过程中，为了保障游客的财产及人身安全，严禁脱团；本团团费已是旅行社综合打包优惠价格，游客若因个人原因未能按照合同履行全部行程，需补交离团费用1000元/人（此行程只做参考，实际走团行程以出团通知为准）；
西藏旅游温馨提示
为了更好地保障游客顺利出行及防止旅途中的意外发生，请各位游客配合将自身身体状况向旅行社真实反馈。若身
体属以下情况者禁止参加旅游，否则其产生的一切后果及相关损失游客敬请自负
①．肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染性疾病者；
②．高血压、心脏病等其他心功能不全心血管疾病者；
③．脑血栓、脑出血、脑肿瘤等脑血管疾病者；
④．哮喘、肺气肿、肺炎等呼吸道系统疾病患者；
⑤．癫痫及其他各种精神病患者及有精神病史者；
⑥．严重糖尿病患者、严重贫血病患者；
⑦．做过大中型手术者；
旅游者承诺：本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。
旅游者： 旅行社：
日期： 日期：
传奇西域—南北环线12日游6980元起
湖南人在西藏布达拉宫、大昭寺、林芝、雅鲁藏...3280元起
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