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昌平小汤山龙脉温泉简介:
小汤山龙脉温泉度假区位于安定门以北26公里,以温泉驰誉古今,和故宫、天安门同在京城的中轴线上。龙脉温泉娱乐宫是室内温泉游泳馆,建筑面积1.4万平米,可同时容纳2000人。内有国际标准游泳池、跳水池各一个;八百平米嬉水池一个,80间贵宾更衣室;阳光酒吧、快餐厅、台球室、乒乓球室、迪厅、KTV包间;还有高温浴池、养生浴池共9个;男、女温泉医疗室各一个,设有桑拿浴、蒸气浴、针刺浴等医疗保健设备,以及2个保健按摩室。度假村内建有39栋豪华别墅,仿明代园林,是北京唯一有室内温泉游泳池和私家花园的周边环境优美的别墅区。每栋别墅可容纳20-30人,内设独立的室内温泉游泳池、卡拉OK厅、棋牌室、健身房及小型会议室,是旅游度假的最佳选择。龙泉阁是集餐饮、大型会议、娱乐、商务中心一体的综合服务中心区,可容纳三百人就餐。垂钓中心、跑马场、射击场、迷你高尔夫球场和网球场等户外体育活动场地,可供各界朋友健身休闲。
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温泉游报价包含:
1、用车:往返旅游车
2、午餐:自助餐(不含酒水)
3、门票:温泉套票(含:自助正餐一餐,温泉游泳、高山滑道、温泉沙滩浴、温泉嬉水、温泉中药浴、温泉高温浴、温泉石板浴、中药桑拿浴、温泉针刺浴、16中温泉理疗浴、温泉漂流、温泉冲浪,搓背一次,沐浴用品礼包,金鱼1条。)
4、领队:全陪领队一名
5、保险:旅行社责任险
友情提示:
1、着装:休闲装、最好是运动服、运动鞋;
2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担;
3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全;
4、我社在不减少景点及降低住宿标准的前提下、有对景点顺序及住宿地调整的权利;
5、保管好自己的物品,防止丢失现象发生。
报价包含
1、用车:往返旅游车2、午餐:自助餐(不含酒水)
3、门票:温泉套票(含:自助正餐一餐,温泉游泳、高山滑道、温泉沙滩浴、温泉嬉水、温泉中药浴、温泉高温浴、温泉石板浴、中药桑拿浴、温泉针刺浴、16中温泉理疗浴、温泉漂流、温泉冲浪,搓背一次,沐浴用品礼包,金鱼1条。)
4、领队:全陪领队一名
5、保险:旅行社责任险
■泡温泉应该……
1.选择通风良好的环境,泡前先沐浴净身。从头到脚彻底洗干净。
2.入池前用手试温。全身放松,从脚开始缓缓入水中。
3.水温最好在38℃—40℃之间。泡高温池时,一次先泡3分钟,起来休息3分钟,再入池泡5分钟,反复入池3—6次。单次泡不超过15分钟。
4.泡完后休息30分钟。
5.泡温泉一天不超过3次。
■泡温泉不应该……
1.饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉。因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中,抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。
2.酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,易引起头晕摔倒意外。
3.患以下症状的人不能泡温泉:有传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、耳膜破洞患者、大小便失禁、怀孕、癫痫患者、皮肤敏感变差、感觉障碍患者。
4.泡浴时如果有任何不舒服,譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象,要立刻离开温泉池。
5.不要单独泡,最好找个伴。
6.不要贸然跳入温泉池。要先淋低温水,让身体习惯水温。
■三类人不宜泡温泉
一类:有心脑血管疾病不宜泡温泉。 即使要泡,也要注意选择水温不要太高(不可高于42℃)的温泉,或浸泡时间不要太久。
二类:糖尿病患者不宜长泡温泉。 此外,注射了胰岛素的糖尿病人,如果浸泡温泉,会使胰岛素吸收加快。而且,长时间身体过热使肌体能量消耗加大,心脏负担加重,很容易出现意外。
三类:有过敏性皮炎慎入温泉。 要注意的是,皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉,因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
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