北京出发四川内蒙陕西甘肃宁夏夕阳红专列10日游

当日，在北京丰台火车站集合，登上专列，预计15：33开往陕西延安，开启本次愉快之旅，一路欣赏沿途美景。（保定17：49、石家庄北19：58可办理团体旅客上车业务。）

专列预计06：21抵达陕西延安，前往世界唯一的“金色瀑布”【黄河壶口瀑布】游览（约1.5小时）。九曲黄河万里沙，巨流至此，被两岸苍山挟持在石谷之中，惊涛骇浪，声震数里。在这里，可以领略“天下黄河一壶收”的汹涌澎湃，犹如“风在吼，马在啸，黄河在咆哮”的雄壮歌声在耳边响起。接着，前往参观【南泥湾大生产展览馆】（约1.5小时）。南泥湾位于延安东南45公里的一条狭窄溪谷中，曾经是一片杳无人烟的不毛之地。1941年，八路军359旅进驻南泥湾屯垦生产，以惊人的毅力，在荒山野岭种上了庄稼。短短三年，359旅发扬“自力更生，艰苦奋斗”的革命精神，把荆棘遍野、荒无人烟的南泥湾变成了“处处是庄稼，遍地是牛羊”的陕北江南。现在的南泥湾，有当年开垦的大片梯田、南泥湾大生产运动展览馆、毛主席视察南泥湾时的旧居、九龙泉和烈士纪念碑等。在南泥湾大生产运动展览馆里，通过实物、图片详细介绍了“南泥湾大生产运动”的伟大历程。接着，前往参观【延安党徽广场】（约30分钟）。广场上有一座巨型红色党徽雕塑，正立面为紫铜板，侧立面为不锈钢板，高13.8米，其中13代表党中央在延安的13个春秋，8代表八年抗战；宽19米、长21米，则代表1921年。结束游览后，入住酒店休息。

早餐后，前往参观【宝塔山】（约1小时）。宝塔山上的宝塔始建于唐代，高44米，共九层。宝塔山是革命圣地延安的象征与标志性建筑，是融自然景观、人文景观、历史文物、革命旧址为一体的著名风景区。山下有多处历代摩岩石刻，如范仲淹的“嘉岭山”和“胸中自有数万甲兵”等题刻。接着，前往参观【延安革命纪念馆】（约1.5小时）。纪念馆展出有大量珍贵延安革命时期的文物，生动再现了党中央当年在延安领导革命的艰苦岁月与伟大历程。接着，参观【枣园革命旧址】（约1小时）。景区进门处是四方形砖木结构的中央小礼堂，一边是作战研究室、休息室和机要办公室。山上有毛泽东、周恩来、朱德等同志的旧居。后参观【北京知青博物馆】（约1小时）。博物馆的展陈面积为6080㎡，于2016年对外开放。20世纪60-70年代，28000多名北京知青和干部，陆续来到延安。他们是继中央红军到达陕北后的又一支重要群体，是又一次重要的人文融合，也成为了延安历史的一部分。接着，参观【万达红街】（约1小时）。依据长征故事，以延安当地传统建筑风格为基调，建有1.5公里长的主题步行街，包括5个代表延安不同时期的主题广场，超过50项陕西非物质文化遗产，集中了当地特色的手工艺、美食、表演等内容，具有鲜明的延安和陕北风情。游览结束后，前往延安火车站。

专列预计20:35，由延安赴宁夏中卫。

专列预计04:48分抵达宁夏中卫。早餐后，前往腾格里沙漠最南端的，国家5A级旅游景区【沙坡头风景区】（游览约3小时）。风光旖旎的沙坡头，一边是一望无际的茫茫大漠，一边则是我们的母亲河黄河。黄河沿岸山峦叠嶂，万里长城若隐若现在山群之间。沙与河，这对不相融的矛盾体，却在沙坡头被大自然的鬼斧神工巧妙

地融合在一起。这里有中国最DA的天然滑沙场，也有难得一见的海市蜃楼。在咫尺之间，领略大漠孤烟、长河落日的奇观。接着参观【枸杞馆】（约60分钟）。这里集中展现了宁夏枸杞养生文化，是人们了解、欣赏、研究、传承中国枸杞历史文化的平台。接着，前往游览【高庙】（游览约1小时）。高庙景区是一个集儒、释、道三教合一的古寺建筑群，始建于明永乐年间，距今已有600多年的历史。因建筑群高耸而称为“高庙”。随后，前往有“沙漠伊甸园”之称的【通湖草原】游览（约3小时），在此赠送价值170元的大礼包，含景区门票、电瓶车和篝火晚会。通湖草原里有沙漠湖泊、沙漠绿洲、沙漠草原和蒙古包敖包等景色，曾是电影《刺陵》拍摄地。在这里，可以自愿自费乘坐沙漠冲浪越野车、骑马、骑骆驼。晚餐后还可以和热情的蒙古族姑娘小伙一起，手拉手参加别开生面的篝火晚会。

游玩结束后，入住酒店休息。

早餐后，参观【大漠奇石馆】（约90分钟）。在这里，可以观赏到精美绝伦的大漠奇石，了解生动有趣的地质知识，领略博大精深的奇石文化。在奇石馆内的体验区观赏精美展品，如水晶、玛瑙、碧玺等。接着，前往国家4A级景区【金沙岛（游览约1.5小时）。这里是一个沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖；水相通、路相连、树成林、鸟成群的自然生态景区。位于“中国第四大沙漠”的腾格里

沙漠东南边缘，是集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观与一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假区。

结束游玩后，登上专列，预计14:01中卫赴甘肃天水

山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个景区、180多个景点组成，这是丝绸古道黄金旅游线上的一颗艺术明珠，最具潜力的旅游胜地之一。游客可延悬空栈道步行登窟，近距离感受1600多年前的精美石窟与灿烂历史文化。游览结束后，乘车前往四川九寨沟。当晚抵达后，可自愿自费欣赏“一生必看”的大型4D文艺演出【九寨千古情】。演出以其独特的声光电加实景舞台，演绎海子与九个藏寨的故事；展示了阿坝藏区的婚俗文化；通过羌族的音乐、舞蹈、刺绣、习俗展示古老的“云朵上的民族”魅力；纪念5·12大地震，见证伟大的中国人民战胜一切苦难、血浓于水的生命奇迹；最终展现出人与自然、各族同胞和谐相处的欢乐场景。后入住酒店休息。

树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，三条沟略似“人”字形。内有九寨沟最宽、最高与最雄伟壮观的三大瀑布：珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布。景区内共有100多个高山湖泊和数十处高低不一的流泉、飞瀑等景观。最美最奇的是九寨沟的水，清澈见底，变幻无穷。

温馨提示：当日不含中餐。游客需自备午餐或在景区内自费购买（景区内的商品或餐饮价格较高，请根据个人需求选购）。游玩结束后，前往川主寺，入住酒店休息。

湿地之一，宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。接着，前往草原明珠【花湖生态风景区】游览（约1.5小时）。天边的若尔盖是中国最美的湿地保护区之一，中国最平坦的湿地草原之一，因水中开满花朵而得名。花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，候鸟的天堂，格桑花盛开的温床，游客走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，天地湖光一色，令人叫绝。接着，前往甘肃甘南藏族自治州迭部县，游览“世界50个户外天堂之一”“中国十大非著名山岳第4名”的世外桃源【扎尕那石城】（约2小时）。扎尕那山位于迭部县西北，是一座完整的天然“石城”。藏语“扎尕gǎ那”意为“石匣子”。这里地形既像一座恢弘的巨大宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整古城。正北是巍峨雄浑、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”；东边为俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边则两座石峰拔地而起，相峙并立成为“石门”；再往南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。如果说西藏代表圣洁，新疆代表天堂，那么甘南既能感受新疆之美，也能体验西藏之圣。这里有：“全国最仙的日出、住着神灵的山、宛如世外桃源的四大村寨、最原始的田园风光、千百年不变的信仰、一眼就让你惊艳的仙女滩、秀美又磅礴的峡谷”。游览结束后，入住酒店休息。

成群的秃鹫在天空盘旋，是藏民心中神的化身。接着，前往参观【藏医药展览馆】。藏医药文化具有数千年的历史传承文成公主进藏后更加发扬光大，文献丰

富，内容广博，在世界医药文化领域独树一帜。在此可以了解到藏医学的神奇与博大。途经甘南大草原，车观草原美景。在丹顶鹤栖息地【郭莽湿地】（下车休整，拍照15分钟）。这里是黄河最DA支流洮河的发源地与水源涵养地。弯曲的小河，傍水而居的藏族村庄，风轻日朗，白云朵朵，绿草如茵，经幡飘扬，好一幅美丽的生态画卷。抵达兰州后，登上专列，预计20:09由兰州赴北京西。

（石家庄北17:30、保定19:58可办理团体旅客下车业务）