★郑州老年人到云南夕阳红旅游团_郑州旅行社到云南双飞六日游★

夕阳红：昆大丽双飞6天游
  因机票价格变动比较快，所以此报价为参考报价，可能会有上浮或下调，以来电确认为准，谢谢理解！

独家策划 专场服务
轻松之旅——每两小时内安排一次活动免除一站到底长时间乘车的疲劳与烦恼；
专享之旅——希夷大理专场专业场地“广场舞大赛”、丽江与纳西族人“打跳”休闲体验式旅游让您的旅途精彩纷呈；
惬意之旅——丽江古城是所有游客向往的盛景，我们专门避开游览高峰期安排上午逛古城；
安全之旅——适宜老年人休闲度假的景点安排，无须高强度体力支撑即可舒心游览所有美景。
互动娱乐：
观大型演出——著名导演陈凯歌导演执导的白族大型梦幻歌舞表演 “希夷之大理-蝴蝶泉边”；

比健康身影——希夷之大理专业舞场和大江南北的朋友共同度过一个全国广场舞交流的愉快时光，比赛结束颁发大奖；

舞纳西打跳——束河古镇与纳西族同胞一起“打跳”（跳舞）互动。

健康美食：全程精选符合国家卫生标准的星级餐厅，餐单也是精心制作，只为老年人朋友打造的健康食谱。
第一天：早餐：自行安排     午餐：自行安排    晚餐：自行选择昆明特色小吃

(如过桥米线、火锅豆焖饭、卤饵块、凉米线、 米凉虾、荞包子、太师饼、麦粑粑、油炸麻叶、香草烧鸡等)

第二天：早餐：酒店自助餐    午餐：大理白家轩食府白族风味正餐 晚餐：大理唐肥肠
健康食谱：1.砂锅鱼红烧肉 2.白家卤饼 3.西红柿炒蛋 4.土锅排骨 5.油炸洱海虾6.时鲜炒肉 7.素炒香菇 8.素炒京白菜 9.三色洋芋丝 10.萝卜丝汤 11.米饭   
健康食谱：1. 洱海砂锅鱼 2. 白色三王子 3. 宫爆肉筋 4. 老腊肉 5. 猪脚煮青菜 6. 白族杀猪菜 7. 血肠 8.时蔬素炒 9.原始烧烤10. 小炒肉 11. 排骨莲藕汤 12.米饭

第三天：早餐：酒店自助餐   午餐：丽江东巴王宴正餐  晚餐：自行选择丽江特色小吃
健康食谱：1.纳西铜火锅 2.纳西红烧肉 3.云腿粉丝 4.酸辣全鱼（红烧鱼）5.纳西煎麻补 6.纳西吹肝 7.鸡豆凉粉 8.干锅手撕包菜 9.香拌银丝 10.时蔬素炒两份 11.米饭           
(如黄豆面、丽江粑粑、东巴烤鱼、纳西烤肉、纳西烧豆腐、炸竹虫、酥油茶、拉什鲫鱼、丽江驴窝等)

第四天：早餐：酒店酒店自助餐 午餐：银都水乡正餐 晚餐：楚雄菌滋味正餐
健康食谱：1.小炒肉 2.黄焖鸡 3.三鲜午餐肉 4.泡椒肥牛 5.水晶蒸瓜 6.干锅莲白7.小炒豆腐 8.香菇京白菜 9.素炒豆芽 10.酸菜洋芋片 11.三鲜汤 12.大饼1份   13.米饭      健康食谱：1.彝家酱汁鸡  2.滋味喃咪扣肉  3.鼓香回锅肉  4.菌脯蒸水蛋  5.红烧肉丸子  6.蜜汁扣南瓜 7.风味炒香芋 8.青椒洋芋丝  9.素炒高丽菜  10.炒汤白菜11.彝家野麦饼12.米饭

第五天：早餐：酒店自助餐  午餐：怡心园大酒店
健康食谱：1.石林脆皮鸭  2.风味卤鸡  3.红烧肉  4.梅菜扣肉  5.黑三剁  6.彝乡卤米线  7.蕃茄炒鸡蛋蒸  8.蒸南瓜  9.冬菇青菜  10.素炒时疏  11.疏菜汤 12.米饭  晚餐：石林雅宏餐厅
健康食谱：1.香茅草烤鸡  2.卤鸭  3.铁板鲜菌肉片  4.瓦片包浆豆腐  5.药膳炖全鸡  6.木耳炒肉  7.红烧丸子 8.白灼菜心  9.卤豆腐  10.黄金大饼 11.龙骨萝卜汤  12.米饭

第六天：早餐：酒店自助餐      午餐：自行安排    晚餐：温暖的家

舒适住宿：全程安排高端准四星酒店住宿，只因我们明白酒店的品质决定了旅游的品质，优良的环境、舒适的睡眠、丰富营养的自助早餐，是您每一天精彩旅程的基本保证！

安全之行：
○1 全程GPS卫星定位系统监控；
○2 确保90公里以内的安全时速行车；
○3 5年以上专业司机驾驶通过云南省旅游汽车等级评定的豪华空调旅游大巴全程护送；
○4 赠送购买旅行社责任保险，全国唯一的旅游救援机构“云南途安旅游救援中心”在云南4大保险  
       公司的配合下为您保驾护航。
景观天下：

【昆明】国家AAAAA级景区乃古石林 国家AAAA级景区云南民族村 国家AAA级景区七彩云南孔雀园
【楚雄 大理】国家AAAA级景区恐龙谷 国家AAAA级景区银都水乡新华村 南诏故都之大理古城  

【丽江】高原姑苏之丽江古城   古东巴文明的传承地之东巴王国   丽江古城“后花园”之黑龙潭公园    丽江古城姊妹篇之束河古镇

第一天 行程 根据客人航班时间：昆明长水机场鲜花接机，安排入住酒店，晚餐请自行选择昆明美食。
 餐饮 推荐品尝：可自行选择去《祥云美食城》、《和平村小吃街》、《南强步行街小吃》、《大观商业城小吃》品味过桥米线、火锅豆焖饭、卤饵块、什锦、凉米线、 米凉虾、荞包子、太师饼、麦粑粑、油炸麻叶、香草烧鸡……
 住宿 昆明备选入住酒店：锦昕大酒店、晟泰大酒店、亚丁海湾水疗酒店(特殊情况同级更换）
 交通 各地乘机飞至昆明，长水机场商务车接住酒店。
 景点 蓝天白云下的春城昆明
 娱乐 官渡森林公园、金马坊、翠湖、东寺塔、西寺塔散步。
 温馨提示 1、明天出发时间较早，路途行车时间长，请提前入睡休息好；
2、酒店均含独立卫生间，提供热水，电视机及早餐，只需按时起床早餐后带好行李到酒店大堂集合即可。
第二天 行程 07:00—07:20在酒店用早餐；
07:20—07:30酒店大堂集合点名开始当天行程；
07:30—09:00从昆明乘车至恐龙谷景区；
09:00—09:40游览【恐龙谷】景区，这里是一个展示恐龙知识，体验恐龙生活、开展互动活动的恐龙科普馆，在这里您可以详细地了解地球变迁、生命演化的全过程；
09:40—11:40从恐龙谷乘车至大理；
11:40—12:40在大理白家轩食府用午餐；
12:40—14:00游览文献名邦—【大理古城】——“洋人街”体会独特的异国风情，体味无限的南诏古韵；
14:00—17:30欣赏由著名导演陈凯歌导演执导的白族大型梦幻歌舞表演 “希夷之大理-蝴蝶泉边”， 和大江南北的朋友共同度过一个全国广场舞交流的愉快时光，比赛结束颁发大奖。
 餐饮 早餐：酒店  午餐：大理白家轩食府   晚餐：团队餐
 住宿 丽江备选入住酒店：香江商务酒店、丽港酒店、云天酒店(特殊情况同级更换）
 交通 昆明→恐龙谷（135公里，车程约1.5小时）→大理（177公里，车程约2小时）-丽江
 景点 禄丰恐龙谷、大理古城
 娱乐 大型歌舞节目希夷大理、亲身体验参与广场舞大赛
温馨提示 1、希夷大理广场舞是我公司专为老年朋友安排的专场活动，您可在此彻底放松身心尽情享受属于自己的美好时光；
2、大理、丽江古城内商铺林立、各种商品鱼龙混杂，请贵宾慎重选择。
第三天 行程 08:00—08:30在酒店用早餐；
08:30—09:00从酒店乘车至【东巴王国】；
09:00—11:30游览【东巴王国】了解纳西族传承文化“东巴文化”，走进“纳西先民古村落”，接受“老东巴”们用雪山之灵为远道而来的您进行“东巴祈福”。祈福仪式还特别赠送“东巴许愿铃”；游览期间特别安排您与纳西族同胞一起“打跳”（跳舞）互动；
11:30—12:30在东巴王宴餐厅用午餐；
12:30—13:00乘车至黑龙潭；
13:00—14:00游览【黑龙潭公园】；
14:00—14:30乘车至束河古镇；
14:30—17:00游览【束河古镇】束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”。
17:00—17:30束河乘车返回丽江后入住酒店。后餐自费品尝当地特色小吃。
 餐饮 早餐：酒店  午餐：丽江东巴王宴餐厅  晚餐：自行选择丽江小吃
 住宿 丽江备选入住酒店：香江商务酒店、丽港酒店、云天酒店(特殊情况同级更换）
 交通 大理→丽江（180公里，车程约2小时）
 景点 东巴王国、黑龙潭公园、束河古镇
 娱乐 进行东巴祈福、系挂东巴许愿铃、“打跳”（跳舞）互动
 温馨提示 1、 今日节目丰富欢乐多多，但游人众多请照顾好老人小孩避免出现不愉快事件的发生，并极配合导游的工作，遵守时间安排；
2、 赠送东巴许愿铃和“打跳”（跳舞）体验为我公司专为老年朋友安排的专场活动，尽可感受纳西族人的真诚、热情和积极的生活态度。
第四天 行程 07:00—07:30在酒店用早餐；
07:30—07:50从酒店乘车至古城入口停车场；
07:50—09:30游览具有“高原姑苏”之称的【丽江古城】，赏古城第一缕霞光，这一时段可巧妙避开古城游览高峰期，可以近距离与纳西族人亲切交谈丽江故事，静静的享受属于自己的闲适时光；
09:30—12:00从丽江乘车至银都水乡新华村；
12:00—13:00在新华民族村用午餐；
13:00—15:00游览【银都水乡-新华村】，品尝“一苦二甜三回味”的大理白族“三道茶”，游览<寸氏庄园>、<黑龙潭>、 <仙人硐>；
15:00—17:00从银都水乡新华村乘车赴楚雄；
17:00—18:00用完晚餐后入住酒店。
 餐饮 早餐：酒店  午餐：新华民族村餐厅  晚餐：楚雄菌滋味餐厅
 住宿 楚雄备选入住酒店：爱尚酒店、北部湾酒店、云翔酒店(特殊情况同级更换）
 交通 丽江→大理（180公里，车程约2小时）→楚雄（180公里，车程约2小时）
 景点 丽江古城、新华民族村
 娱乐 白族三道茶歌舞表演
温馨提示 银都水乡不论是人文风情还是建筑、风是云南省大的民间银器手工艺培训基地，它永远坚持打制纯银作品，永远坚持手工艺制作，永远保护和传承手工艺文化。在中国手工艺界具有很大的影响力。代表产品九龙壶、九龙杯、银碗、银勺等。
第五天 行程 07:00—07:30在酒店用早餐；
07:30—09:30从楚雄乘车返回昆明；
09:30—12:00游览国家4A级景区【云南民族村】参观具有云南民族特色的【云南民族村寨】及【民族文化博物馆】；
12:00—12:40在怡心园大酒店用午餐；
12:40—15:40参观国家3A级景区【七彩云南孔雀园】、百年老字号“庆丰祥”茶庄欣赏茶艺表演，参观诺仕达集团玉文化展示馆；
15:40—16:40从七彩云南乘车至石林；
16:40—18:40游览国家5A级景区喀斯特地貌奇观—【乃古石林】(不含景区电瓶车)；
18:40—19:40在石林雅宏餐厅用晚餐；
19:40—20:40从石林乘车返回昆明后入住酒店。
 餐饮 早餐：酒店  午餐：怡心园大酒店餐厅  晚餐：石林雅宏餐厅
 住宿 昆明备选入住酒店：锦昕大酒店、晟泰大酒店、亚丁海湾水疗酒店(特殊情况同级更换）
 交通 楚雄→昆明（200公里，车程约2小时）→石林（100公里，车程约1小时）
 景点 云南民族村、七彩云南孔雀园、乃古石林
 娱乐 民族文化体验，庆丰祥茶庄欣赏茶艺表演
温馨提示 1、翡翠已成为收藏品中的宠儿，自古就有“玉出云南”之美誉，对钟情于翡翠饰品的人士，在云南购买翡翠已成为首选。云南资源丰富、特产甚多，我们今天主要给大家介绍翡翠、普洱茶；
2、游览石林时山路崎岖，过程中注意自身安全，保管好自己的随身财物。
第六天 行程 酒店早餐后商务专车送至长水机场，12:00后的飞机航班均可免费安排参观鲜花市场，采购鲜花等云南特产。各位贵宾可以带着甜美的回忆结束愉快的行程，返回温馨的家。
 餐饮 早餐：酒店  午餐：无   晚餐：无
 住宿 温暖的家
 交通 酒店至机场商务车接送，后长水机场乘机返回温暖的家。
 景点 花市(时间充裕的朋友）
温馨娱乐 

提示 1、退房返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。2、针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见。
接待标准
1、住宿：全程准四星级酒店；
2、门票：行程所列景点门票及相对游览时间；
3、用餐：5早7正、正餐10菜1汤、10人1桌，正餐20元/人；特色餐30元人。
4、用车：3年内空调旅游车，确保一人一正座；
5、导游：优秀导游服务，行程作息由随团导游安排；
6、保险：旅行社责任保险；