郑州乘k1627（16：46—19:10+1）或K21(18:02-19:43+1）（安阳 鹤壁 新型可乘改车次）次火车硬卧前往南宁，沿途欣赏美景
下午接团后，入住酒店，晚上可自行到中山路小吃一条街品尝：烧烤，酸野，米粉，甜品，凉茶等民族风味小吃，感受少数民族地区丰富的夜市生活。（接送站由旅行社工作人员安排）
早上7点左右乘车前往硕龙镇。中餐后参观影视拍摄基地--【壮家古寨】，这里是当地保存完整的原生态壮族杆栏式古村寨。走进观光村寨看到屋舍俨然，阡陌交通，鸡犬相闻（游览时间约30分钟）,后乘车前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（行程距离10公里，行驶时间10分钟，游览时间不低于90分钟），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！ 温馨提醒：
1、德天瀑布风景区内电瓶车（单程10元/人）、竹排（30元/人），德天、壮家古寨景区内集市非团队旅游中的自费及购物项目，导游不作推荐。
餐：早中晚，宿：巴马早餐后乘车前往号称“中国绿的生态峡谷”国家4A级旅游风景区——【通灵大峡谷】（行程距离20公里，行驶时间40分钟，游览时间不低于120分钟），峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天：【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址，绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹，特别是高达188米的亚洲单级落差大瀑布——【通灵大瀑布】，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼。中餐后乘车前往（行程距离350公里，行驶时间4.5小时），世界著名长寿之乡--巴马。温馨提醒：
1.进入通灵大峡谷景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留；
餐：早中，宿：北海早餐后游览巴马长寿隧道【百鸟岩】又名水波天窗（行程距离约20公里，行驶时间约30分钟，活动时间约1小时），洞中钟乳石千姿百态，各肖物类，水碧石净，光环影绕。前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（行程距离约14公里，行驶时间约25分钟，活动时间约1.5小时），又名百魔天坑以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。前往“长寿圣殿”【巴盘屯】（行程距离约7公里，行驶时间约10分钟，活动时间约40分钟），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。乘车返回南宁（行程距离约300公里，行驶时间约4小时），18:00抵达南宁火车站附近，换乘散客大巴前往北海，抵达后入住酒店。特别提醒：
在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。导游不作推荐，敬请知晓。
2、巴马返回南宁车程约4小时，抵达南宁以后南宁接送站人员会安排您乘坐回北海的大巴车，前往北海
餐：早中，宿：南宁早餐后游览【百年老街】：历经风霜的老街始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街全是中西合璧骑式建筑。这些建筑大多为二至三层，主要受19世纪末叶英、法、德等国的领事馆等西方卷柱式建筑的影响，临两边墙面的窗顶多为卷拱结构，卷拱外沿及窗柱顶端都有雕饰线，线条流畅、工艺精美。游览【北海海滩】、北海的海滩砂型细腻柔软，海水温和洁净，近海域中无鲨鱼，空气含负离子极高。赤足走在海滩上,宽阔平坦的沙滩定会让你情不自禁如孩童般嬉戏,在海边放飞自我。游大的居民休闲广场【北部湾广场】（约30分钟）、观象征北海精神的【“南珠魂”雕塑】：他的底座是一座直径为30米的喷水池，当中竖立着三面一体的“珍珠贝”及“大珍珠”（直径为1.4米）。珍珠贝高15米，贝壳向三面张开；水池里有三尊高3.5米的青铜雕像，作者以水池（代表大海）、珠贝（代表珠城）、人（劳动者）作为素材来表现沿海渔村的不凡魅力，乘车赴南宁，入住酒店温馨提示：
北海段接待方式是司机兼职导游，小车衔接，在这一天我社散客师傅为了丰富行程，会为您推荐1-2个自费项目供您选择。
下午抵达目的地， 结束愉快程。
服 / 务 / 标 / 准
1、交通：当地空调旅游车（保证1人1正座，自由活动期间不提供用车）；
2、住宿：空调标准间；
4、门票：景点首道大门票；
5、保险：含旅行社责任险；
6、导游：全程导游陪同，当地优秀中文导游，一车双导；
7、备注：不进店，可推自费；
出境游，国内游，夏令营
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