★郑州去西藏旅游团购_现在去西藏旅游好玩吗_郑州至西藏十日游

西藏拉萨-林芝-羊湖双卧10天 

因价格变动较快，此报价仅供参考，可能会有上浮或下调，以来电确认为准，谢谢理解！

   第一天：郑州/拉萨乘Z165（04：11）或Z265（03：52）。                           【宿火车上】（不含餐）

   第二天：抵达拉萨。                                                             【宿拉萨】 （不含餐）

[专业说明] 抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。准备迎接充满惊喜的神秘西藏精彩旅程。少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！

【机场—拉萨 柏油路面 行程70公里 行程1小时； 火车站—拉萨市区约20分钟】

【温馨提示】当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。

   第三天：拉萨—秀巴古堡或者卡定沟—林芝                                        【宿林芝】（早中晚）  
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、松赞干布出生地（参观30分钟）、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，参观20分钟）过山口沿尼洋河一路下行到达松多，在松多餐厅用午餐（约中午12点30分）。午餐后继续东行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。约下午6点到达卡定沟。参观卡定沟或千年秀巴古堡（20元/人）（游览约60分钟）。晚上到达八一镇，用餐后入住八一镇休息。【全程540公里 柏油路面 路况较好 全程游览，拍照及用餐共需8—10小时左右】

【温馨提示】身体已适应高原气候，今日海拔逐渐降低。全天都是户外活动及观光，风景以绝美的自然景观为主，请在头天为您的相机充满电，准备好抹杀您的胶卷吧。当天路途较长，坐车时间较久，较为辛苦。挑战海拔极限-米拉山口 山口风大气温低，请备好保暖衣物。藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备及备好佐食、水果，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理，风土人情，藏传佛教的精髓。您的旅途正渐入佳境。

          第四天：林芝                    【宿林芝】（早）

       林芝自由活动。

【自费项目参考标准】林芝旅游资源非常丰富，如果不想留下太多遗憾，以下几条经典线路可选择一个自费景点，在自愿的情况下由导游司机协助安排服务

【鲁朗林海】：号称"香拉腹地"，被誉为"中国人的景观大道"，世外桃源般的西藏原生态田园风光；天气好的情况下可在观景台眺望具有“冰山之父”之称的南迦巴瓦峰。

【雅鲁藏布大峡谷】：在世界大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处，观赏两江交汇合一后闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯奔流而下的壮丽景观，在观景台近距离感受中国美的雪山-南迦巴瓦峰雄姿，欣赏世界上海拨高的江河游览项目之一的江河美景。

【南伊沟风景区】：被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上高的绿色密境” 有着原始、纯净的生态环境。南伊河两侧奇树如屏、枝梢披霞，只闻碧水滔滔；天边牧场牧草茵茵，牛马悠闲，此中崇拜原始图腾的当地珞巴民族供奉了一颗阴阳神树。同时在此处可眺望远方印度山峰。

【措母及日风景区】：措木及日湖又称“冰湖”，海拔约3400米，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧，堪称生物基因库。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。蓝天白云、雪山草地、花丛树木倒映水中，水雾升腾，如入仙境。 

第五天：林芝—尼洋阁或比日神山—拉萨                                     【宿拉萨】（早中晚）

早餐后前往尼洋阁或比日神山。尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处，距八一镇1.5公里，交通便捷、风景秀丽，是藏东南具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏，是整个博览园的核心建筑，继承了藏式建筑的典型特征，有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上，可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景，遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿。或参观比日神山自然博物馆，了解西藏的动植物资源。之后返程回拉萨，入住酒店休息。

第六天：布达拉宫—大昭寺—八角街            【宿拉萨】（早中晚）                                        

      【购物时间】45-60分钟

      【自费歌舞推荐】1、《幸福在路上》/《喜马拉雅》280元/人 费用自理； 2、《容中尔甲演艺厅》 280元/人 费用自理 【温馨提示】当日还是高原适应期，身体根据每人情况不同多少有些不适，属正常现象，只要保持乐观心态就可度过。因初进高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解。

第七天：拉萨—羊卓雍湖—拉萨                                              【宿拉萨】（早中晚）

第八天：拉萨上午乘Z166（12：15）或Z266（13:10）火车返回郑州。  住:火车上（早餐）

第九天：全天火车上。                                            住：火车上

第十天：凌晨Z166(02:50)或Z266（03:13）抵达郑州，结束行程。

接待标准：

往返交通：郑州/拉萨空调硬卧、拉萨/郑州空调硬卧。  火车票实名制，只保证数量不保证铺位。并仔细核对好客人名字身份证号。

住宿安排：全程入住经济型酒店；如因单男单女产生单间，需另补差价。

用餐安排：含行程中所列的6个早餐和8个正餐(入住的宾馆附近可以很方便的选择用餐)；早餐宾馆用；正餐餐标15元/人，以清淡的川菜为主，八菜一汤/十人一桌/；若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定，因客人原因没有用餐,餐费概不退还。

交通安排：全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）。

景点安排：全程第一景点门票；行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整，所以我社有权保留对游览秩序的调整。

导游安排：当地优秀中文导游服务；接送由司机接送无导游陪同；敬请谅解！

购物安排：全程3个购物店；

★因价格变动比较快，所以此报价为参考报价，可能会有上浮或下调，以来电确认为准，谢谢理解！最新详情欢迎咨询： 13213171500 / 13623801236（电话同微信）