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日期 具        体       行      程 用 餐 住宿 D1 郑州下午17：31 乘K889次，赴青海省省会：西宁 。途经：巩义18:25分/洛阳19:05分/义马19:51分/三门峡21:08分/灵宝21:32分，沿途均可上车。   / 火车 D2 11：49分抵达西宁。入住酒店。自由活动。 温馨提示西宁市海拔2300米，大多数人不会出现高原反应，气候较为干燥，应多喝水以补充水分。2、塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重；拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定、要经对方允许，以免不必要的麻烦；寺庙外聚集的小商小贩，不要随便搭话，以免被纠缠。水井巷是一条老牌商业街，号称“小香港”，有小吃也有购物。等晚上灯亮起来的时候，摊位就逐渐摆出来了，以藏式饰品、小玩意居多，价格比商场里的便宜一大截，是个淘宝的好去处 / 西宁 D3 早7:00新宁广场东侧（青海省博物馆后面）集合乘车经湟源峡谷、文成公主进藏驻足摔破日月宝镜的日月山和文成公主眼泪幻化而成的倒淌河，前往中国大美的咸水湖---AAAAA青海湖二郎剑景区（游览时间约2小时，游船110元和观光车20元自理。）。青海湖被中国国家地理杂志评为中国美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国大的内陆湖泊，也是中国大的咸水湖。青海湖地处青海高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。中餐后经美丽的辽阔的金银滩草原——王洛宾先生“在那遥远的地方”的创作地，后乘车前往祁连、沿途欣赏中国六大草原之一祁连大草原，藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”。而尧熬尔人和蒙古人均称之为“夏日塔拉”，意为“黄金牧场”。抵达祁连用晚餐，免费感受草原人民传统的欢庆形式-------篝火晚会（如遇雨天则无法赠送篝火晚会，望游客谅解） 温馨提示1、今日行程出发较早，青海湖周边海拔约3200米左右，比西宁高出约1000多米，平均比西宁温低3-5度，光照紫外线强。 即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些；盛夏油菜花开放，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要的纠纷。 早中晚 祁连 D4  早餐后参观远近闻名的卓尔山景区（参观约1.5小时），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。途经 岗什卡雪峰，亦名“冷龙岭主峰”, 海拔5254.5米，海拔高差、复杂地貌，冰川与温泉、湖泊与长河神奇地结合，构成了它内涵深邃丰厚的神韵和峻拔飘逸的气质。后乘车前往国家AAA级景区---门源万亩油菜花（游览约1小时）每年7月连天漫地的油菜花铺满了百里长川，通向天际，宛如金色的海洋，与祁连山雪峰遥相辉映，极为壮观；7月一年一度的油菜花旅游艺术节是观赏油菜花的佳时机。（备注6月、8月、9月不参观观花台景区，不是观油菜花的季节）。中餐后返回西宁参观中华枸杞养生苑，中华枸杞养生苑是集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的青藏地区首家国家AAA级养生文化旅游景区。中华枸杞养生苑二楼为枸杞养生与青藏地域融合的文化陈列展厅，展厅以“柴杞”为元素，以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵， 中华枸杞养生苑以养生体验的方式为游客打造旅游、鉴赏、休闲、互动、购物为一体的文化养生之旅。结束愉快的高原之旅！ ★ 卓尔山景区内有电瓶车，游客可根据自身条件自愿自费选择乘坐20元/人，讲解费5元/人. 早中 西宁 D5  塔尔寺/贵德/西宁（单程车程约2小时120KM） 早餐后乘车前往藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺（游览时间约2小时），塔尔寺与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、甘肃夏河的拉卜楞寺合称为六大黄教寺院。寺院内有举世文明的艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花），该寺为佛教信教群众心中的朝拜圣地。后参观灿若明霞的丹霞地貌----贵德阿什贡国家地质公园 (游览时间约1.5 小时），是以自然地貌景观和地质遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和人文景观的一个综合性地质公园。后返回西宁送火车，结束愉快的高原之旅！ 晚乘K890次（20：00－16：08）或k378次（22:10分—17:08分）或Z274次（23:05-16:44分）返郑州    温馨提示西宁散客市场塔尔寺散客不含讲解，客人抵达塔尔寺后由导游买好门票后交于客人手中，客人自行进入景区内游览，塔尔寺内各寺庙都有团队的讲解，客人可以跟随塔尔寺内团队讲解员游览并听讲解，因导游无法与客人一起进入景区内，所有客人请按照行程游览时间进行游览，游览结束后在导游指定地点集合并乘车返回西宁。藏文化馆为自愿参加景点，不参与自费项目的游客由导游（领队）进行妥善安排，请配合。 早中 火车 D6 抵达郑州，结束愉快旅程。   费用包含 l 住宿：高级型双人标准间，不安排加床，单房差敬请自理 l 门票：所列景点首道门票（不含自费项目）； l 交通：往返空调火车硬卧，当地空调旅游车； l 用餐：正餐八菜一汤、（特色餐除外）十人一桌，共3早4正；若客人自愿取消行程中所含正餐，视为自愿放弃，无退费！ l 导服：优秀导游服务。 l 购物：1个自愿消费。 l 提示：行程内赠送产品无优免、无退费。

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