| 日期 | 行 程 安 排 | 用餐 | 住宿 |
| D1 | 郑州乘1627次（11:12-13:45）空调火车硬卧赴南宁； | /// | 火车 |
| D2 | 中午抵达南宁，而后乘车赴北海（车程约3.5小时），后自由活动。晚餐可自费品尝当地风味小吃； | /// | 北海 |
| D3 | 早餐后游览【北部湾广场】（约30分钟，广场由“南珠魂”中心区、集会广场区、中轴线区、文化广场区、大草坪区等五个功能区组成，以“南珠魂”雕像为标志性建筑物的中心区为广场的核心功能区，以水池、喷泉、雕群和周围三个花坛对高大宏伟的“南珠魂”雕塑构成衬托，充分体现了南珠文化和地方特色，成为游人观赏城市风光的驻足点和广场的中心景观）；游览音乐喷泉旧址畅游国家四A级皇牌景点【银滩】(游览约1.5小时，银滩以“滩长、沙白、水净、浪软”而被称为“中国第一滩”。可容纳国际上大规模的沙滩运动娱乐项目和海上运动娱乐项目，是我国南方理想的滨海浴场和海上运动场所。而且，浴场宽阔，海水退潮快，涨潮慢，沙滩自净能力强，游泳安全系数高，海水透明度大于2米，超过我国沿海海水平均标准的一倍以上，年平均水温23.7℃，每年有9个多月可以入水游泳；公园内空气特别清新，是各类慢性及老年性疾病患者适宜的疗养环境，因而被许多中外专家认为是中国理想的海滨浴场和度假疗养胜地，有“南方北戴河”之誉。赤足走在东西绵延24公里的银滩上，宽阔平坦的沙滩定会让你情不自禁如孩童般嬉戏)。而后乘车赴南宁（车程约3.5小时）； | 早中/ | 南宁 |
| D4 | 早上乘车赴世界第二大跨国瀑布、亚洲第一大跨国瀑布【德天瀑布】（车程约4小时，游览约2.5小时，它起源于广西靖西县归春河，终年有水，流入越南又流回广西，经过大新县德天村处遇断崖跌落而成瀑布。瀑布气势磅礴，一波三折，层层跌落，水势激荡，声闻数里。瀑布河水时急时缓，时分时合，迂回曲折于参天古木间；更有花草掩映，百鸟低徊。 江水忽遇断崖，飞泻而下，站在瀑布之下，水气蒸腾，上接云汉，其滚滚洪流，折而复聚，连冲三关。仰望瀑顶，群峰浮动，巨瀑如海倾；水沫飞溅，如万斛明珠。德天瀑布雄奇瑰丽，变幻多姿，碧水长流，永不涸歇，无论春夏秋冬，阴晴雨雾，均各具情态。其魄力，其气势，其风采，震魂摄魄，摇动心旌。途中遥观越南板约瀑布，中越53号界碑，远眺千年枧木王）； | 早中晚 | 硕 硕龙 |
| D5 | 早餐后往靖西【通灵大峡谷】自然保护区(车程约1小时，游览约3小时，参观古石叠、藏金洞、一线天、恐龙时代同步生长的珍稀植物；摆渡鸳鸯潭、涉过芙蓉河、观地下河九叠瀑布奇景、游盘龙金洞仙境、穿越水帘洞等大自然奇景。这里荟萃了两千多种植物，其中有许多属国家重点保护的珍稀植物，中科院植物研究所考察后作了权威性的评价：“除西双版纳外，这里是植物种类多的地方”。据地理学家考证，这峡谷原是个盲谷，由于地质运动的影响，盲谷顶部陷落，形成一个大天窗，峡谷两边山崖还保留盲谷特有的拱形，拱形悬崖上凌空悬着姿态各异的钟乳石。整个峡谷堪称“雄、险、幽、奇、绝、美”。著名画坛大师关山月游后欣然命笔：“通灵宝洞”、“峡谷春深”) 。而后乘车赴南宁（车程约4小时）；入住酒店； | 早中/ | 南宁 |
| D6 | 早餐后乘车前往巴马(340公里，约5小时)，午餐后沿途车览美丽的长寿河——盘阳河风光，全流域无任何污染，河水翠绿纯净。随后乘船游览延寿隧道【水波天窗百鸟岩】(游览约1小时，水波天窗石台的周围有仙女梳妆、海螺石，石螺对面有石桌、石缸和石松果等。侧面洞口外香椿林下野花艳目植被繁衍，把洞口点缀得幽静雅致。洞中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。从洞中透过入口处，三角形的洞口如画家定景框，把远处青山和近处翠峦、绿竹、田畴、水面和垂钓渔人组成绝妙的画面，山如宝石，人若游仙，水光山色，交相衬托，令游客倾倒)。后前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞” 【百魔天坑】（游览约1.5小时，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇石、天坑，洞顶居住着高山瑶民，气势宏伟、神秘莫测的地质景观美不胜收，百魔天坑景点设有：孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗” 。百魔洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，实属“天下之”。） | 早中晚 | 巴马 |
| D7 | 早餐后访问【坡月长寿村】（巴盘村）（游览约20分钟，走访百岁老人，体验长寿秘诀，感受养生氛围，国际上“世界长寿之乡”的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30.8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4.4倍。其中，甲篆乡平安村的巴盘屯，又名长寿村。全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍）；自由漫步【寿乡文化广场】呼吸清新的空气（游览20分钟，呼吸寿乡清新空气，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围中）。后乘车赴南宁(340公里，约5小时)，晚19:55分乘1628次空调火车硬卧返回郑州； | 早中/ | 火车 |
| D8 | 晚上23:17分抵达郑州，结束愉快旅程！ | | |
| 标准 | 1：交通：郑州/南宁（往返空调火车硬卧）；当地空调旅游车； 2：门票：行程所列景点首道大门票； 3：住宿：入住二星设施酒店标准间（若产生单人安排二人间加钢丝床或自补单房差）； 4：用餐：5早7正（正餐十人一桌，八菜一汤，餐厅可根据实际用餐人数酌情增加或减少菜量）； 5：其它：当地导游服务； |
