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D1 西安乘航班飞拉萨，由拉萨机场前往市区约两小时，沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落，世界上高的河流——
【雅鲁藏布江】以及在江上游弋的牛皮船。入住酒店，随后作适应性休息。
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不
同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法。还要做到
不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡着凉。 X X X 拉萨
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D2 上午参观世界上高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（游览时间约1小时），是历代达赖的驻地，也是过去西
藏政教权力的中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵
经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（游览时间约1个小
时），
寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街老城区参观游
览。感受一下西藏的风土人情，游览民族特色和异域风情的手工制品。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇
嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面）西
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温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞
晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。 早中晚 拉萨
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D3 早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措】（游览时间约1小时），是世界上海拔高的咸水
湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝
天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。从纳木措湖返回【羊八井】
地热蒸汽田，可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳（不含羊八井门票：30元/人，温泉价格：98元/
人），该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大
约1小时左右）（本日行程往返程500公里/二级沥青路面/4.5小时左右)
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注:纳木措如因天气或其它人力不可抗拒的因素参观不了，只在当地给客人现退门票
温馨提示：纳木错、羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行
准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 早中晚 拉萨
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D4 早餐后从拉萨出发前往海拔2500米的西藏江南—林芝，途中翻越海拔5230米的米拉雪山（游览约10分钟），米
拉山是拉萨通往林芝的必经之路，也是沿途海拔高的。翻过米拉山口，沿途尽赏尼羊河风光（沿途欣赏），它是雅
鲁藏布江的五大支流之一，全长307.5公里。车子沿途行驶到尼羊河中游，映入眼帘的大石亭矗立在河水中央—中流
砥柱（游览约20分钟），据说此大石为工布的守护神—“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅，大石被当地人供为
守护神，以求世间万物生灵平安、吉祥。
途中将会感受到开满龙胆花的草坝子—邦杰塘草原（沿途欣赏），每逢节日来临，牧民们都要举行射箭、骑马、摔
跤等传统比赛，欢歌戴舞，热情款待远方客人。游览【秀巴千年古堡格萨尔营地旅游景区】位于林芝地区工布江达
县的巴河镇秀巴村，其历史比布达拉宫还早300年。秀巴古堡群距今已有1600多年历史，原有古堡七座，现存较完
整的为五座，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家、军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。
有被誉为“西藏林芝博物馆”点将台；有直径近3米的巨大的转经筒，现已作为当地居民祈求平安、健康、幸福之塔。
游览后前往八一镇，我们能见到远远的尼洋河畔坐落着一座金色的宝塔，因其建筑形式与八一镇大相迥异而显得突
出，肃穆的白色塔身、闪耀的金色塔顶凌于绿树丛之上，让人从远处就感到一种震撼。（拉萨/八一镇450公里，行
驶约8小时）西藏旅游 西藏旅游要注意
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温馨提示：此日因行车路程520公里，全天游览时间长约12个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休
息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后
若体力允许可以逛一逛漂亮的西藏
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八一镇，欣赏夜景。 早中晚 八一镇
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D5 上午参观已有2500年历史的见证人-【林芝巨柏王和柏树】（游览大约40分钟），八一镇市容观光，沿途欣赏尼
羊河谷美丽的自然风光，雪峰下的原始森林和如烟草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致，风格特的 藏式村落，有
不少的林芝山珍可以在沿途购买路过历史悠久的阿派沛村，远观古老的太昭古城堡群，感受康巴藏的吊桥，在尼羊
河谷中的【中流砥柱】处留念拍照。山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆。 早中晚 拉萨
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D6 早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏，除了对西藏
的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自
己的力量,乘火车返回西安。
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。 早X X 火车
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D7 晚抵达西安站，结束愉快旅行,回到温暖的家.
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西
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费用说明：
1.拉萨机场献哈达
2.住宿：全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理；（所有参考
酒店不指定用房）
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，全程5早8正，餐标15元/人，以川菜为主， 如有忌
口者可自备食物，视人数减少酌减菜量，酒店均含早
4.含行程所列景点首道门票(布达拉宫100/大昭寺85//纳木措湖120/秀巴古堡100/巨柏公园15)
5.全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，
途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请
游客做好心理准备）
6.含优秀导游服务，含往返大交通。散客团要求游客进4个店: 德天藏药、扎西德勒、牦牛文化馆、林芝茶叶
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我社对于投拆以当地意见单此为准，如意见单签得好，回西安后我社不再对此做出任何的赔偿。
在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利.
如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒
因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担
由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承
担责任.
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特别说明：
1、电话咨询不作为报名凭证；
2、网上预订以我公司邮件回执确认为准；
3、季节变化影响价格变动，故不予事先告知；
4、最终价格以交款及签署协议时价格为准；
5、此行程仅供参考，最终行程以出发前我公司确认的行程为准！
单位名称：西安新旅国际旅行社有限责任公司
地址：西安北大街宏府大厦7层10730室 （二府街口）
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选择西安新旅国旅的十大理由
1、依法注册，合法正规。西安新旅国际旅行社有限责任公司（统一社会信用代码：91610104MA6TXF953Q）是经过工商局和旅游局双重审批的一家综合性旅游企业注册资金500万元，并按国家规定足额缴纳旅行社质量保证金。公司主要经营国际旅游接待业务、入境旅游业务、国内旅游业务、会议会展服务、礼仪庆典策划组织等服务，是一家大型涉外旅游企业。
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我们坚持遵循：以质量求生存、以创新求发展、以市场为导向、以服务为宗旨的经营理念，为游客提供全方位、多元化、高层次的服务。 感谢各位对西安新旅国际旅行社的支持！
西安新旅国际旅行社有限责任公司（统一社会信用代码91610104MA6TXF953Q）位于西安市北大街宏府大厦7层，是经过过上局和旅游局双重审批的一家综合性旅游企业。公司注册资金500万元，主要经营外宾接待业务、国内旅游、入境旅游、省内旅游、机票预订、酒店预订、会议会展、等服务。
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