D1 西安火车站集合
西藏旅游 西藏旅游注意事项 西安去西藏双卧8日游
D2 接火车或者飞机,适应性休息
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“西部映像”温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客
人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办
法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常
备药品。 拉 萨 不含餐
D3 拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街(宗教文化/历史积淀/民族风情)
拉萨市内游览,参观布达拉宫,大昭寺,游览八角街,当晚在拉萨住宿。世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——
有“高原明珠”之称的布达拉宫(殿堂内参观时间1小时),它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的
政治和宗教中心。布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的
集中体现。
大昭寺(参观时间1。5小时),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,
距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12
岁等身鎏金铜像。八角街(参观时间为40分钟)。八角街是拉萨最古老的一条街道,过去只是单一地围绕着大昭寺
的转经道,藏族人把它称作“圣路”。 这条有着悠久历史的转经道,总是汇聚着来自各地的朝拜者,这也是一条充满
民族特色的购物长廊。拉萨 早中晚
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D4 拉萨—羊八井—纳木错-拉萨(双程500km 柏油路面约8个小时)
从拉萨出发,途经羊八井,参观纳木错,后返回拉萨住宿。早上驱车前往西藏第一大圣湖---纳木措(参观时间为1小
时),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的
五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观看到海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰。后返
回拉萨。
“西部映像”温馨提示:因海拔较高,如感觉有些不适,建议不下池泡温泉,羊八井本地泳衣较贵,可自备,沐浴后
请注意保持体温,不要着凉。因昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较差所以午餐可能安排为露餐
(快餐盒),若不习惯,自己可先行准备一些食品。 拉萨 早中晚
D5 拉萨—中流砥柱—卡定沟—林芝八一(雪山/高原草场/森林/藏族村落/尼洋河风光/单程450km 柏油路面需时7.5-9s)
从拉萨出发,途经中流砥柱,参观卡定沟天佛瀑布峡谷景区,到达目的地林芝八一镇。从拉萨乘车前往林芝地区,
翻越海拔5013米的米拉山口,沿尼洋河东行,途径松赞干布出生地(参观时间20分钟),中流砥柱(参观时间20分
钟)等景点,途经工布江达县城,后参观尼洋河畔的卡定沟天佛瀑布峡谷风景区(参观时间1小时)(海拔2980
米),
“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形
成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛
祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟
谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。游览后驱车至林芝,林芝藏语为“太阳的宝座”。早中晚
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D6
林芝-尼洋阁-拉萨(单程460km柏油路面约需时7-8个小时)
从林芝出发,参观尼洋阁,后返回圣地拉萨。早餐后乘车去参观尼洋阁(参观时间1小时),坐落于林芝地区雅鲁藏
布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气
势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。
站在尼洋阁上,可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景,遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等
众多神山的雄姿。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊,错落
有致、风格独特的藏式村寨让人心旷神怡。游览完毕返回拉萨。“西部映像”温馨提示:在此行程中特推出原滋原味
的原始森林游,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。 拉萨 早中晚
D7 送火车或飞机,神秘的西藏之旅愉快结束“西部映像”温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
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D8 到达西安
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