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D1西安乘飞机前往拉萨。
宿：拉萨
D2圣城一日游（此天行程100公里，全天游览时间约8小时） 含：早中晚 宿：拉萨
上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，
气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事
务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖
释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉
卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，
街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。
D3拉萨-纳木错-拉萨 含：早中晚 宿：拉萨
清晨出发，我们沿着109国道，去往我们的目的地，纳木错。沿途观赏，藏北大草原、青藏公路，驻足
念青唐古拉山观景台，近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。犹如一位穿白
衣，戴白巾，骑白马的英武骑士，高高地矗立在辽阔的草原之上。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以
百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位。同时他还被称作“十八掌雹神”之一，被称为财宝守
护神；另有一说为吐蕃著名赞普赤德松赞的体神，拉萨布达拉宫所在地的红山的保护神以及卫藏四如的地
方保护神，等等。总之，念青唐古拉山神是藏地尽人皆知的具大法力的神灵。远眺念青唐古拉，只见山形
雄伟，笼罩在薄薄的晨幕 之中，让人油然而生景仰之心。念青唐古拉主峰的西北山麓便是西藏三大圣湖
之一的天湖纳木错【海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖】，纳木错 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮
观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之
地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨。
今日亮点：
驻足念青唐古拉山观景台赏念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。犹如
一位穿白衣，戴白巾，骑白马的英武骑士，高高地矗立在辽阔的草原之上。观西藏三大
圣湖之一的天湖纳木错。
纳木措：120元，由于纳木错海拔较高，为了您的安全，安排游玩时间：1个小时。
交通：拉萨、纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。往返加全程游览需8小时左右。
D4拉萨——林芝（行车路程440公里，游览时间长约11个小时） 含：早中晚 宿：林芝
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口
（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，游览千年秀巴古堡，古堡群距今1600多年的
历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺
被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分
四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的民
俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。赠送游览：太昭古城 。
D5林芝——拉萨（行车路程400公里，全天游览时间约10小时） 含：早中晚 宿：拉萨
早餐后游览卡定沟，该景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅
鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零
下6℃，冬暖夏凉是避暑度假的好地方。林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇
的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到
瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖，卡定沟天佛瀑布因此得名。
D6早餐后，送客人至拉萨火车站返程。 含：早
D7 火车抵达西安，结束行程。
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接待标准：
1、接送标准：机场/民航班车处/火车站免费接送
2、住宿标准经济型酒店。如出现单男/女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房
差，酒店加床为钢丝床。（散客拼团住宿标准均为经济型酒店，若需要提高住宿标准，另议！）
3、全程进三个店：西藏藏医药文化博览中心或西藏甘露藏药工艺园区-60分钟（拉萨市区）； 西藏
圣宝缘地矿博物馆或西缘民族工艺品有限公司-60分钟（拉萨市区）；奇圣土特产-60分钟（拉萨堆
龙开发区）；
由导游推荐自费景点，不强制！
4、用餐标准：旅游定点餐厅，餐标15元/人/正，八菜一汤，十人一桌，房费中所含早餐，若客人不
用，费用不退
5、景点标准：景点首道大门票布宫100，大昭寺85，纳木措100，秀巴古堡20，卡定沟20，比日
神山20，尼洋阁20，如因政策或天气原因无法参观纳木措，现退门票或改参观其他景点（由导游或
地接社推荐），如因政策性遇门票调整，客人现付/现退差价
6、车导标准：当地旅游车，保证每人每正座，因特殊气候条件，旅游车辆均无空调设施；及优秀普通话导游服
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西藏地区平均海拔4200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，往往有或轻或重的高山反
应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，适应期
一般在2-3天。高山反应没有人们想象的那么可怕，而且近几年地球气候变暖，西藏的含氧量逐年
增加，到达西藏的游客已经95%不存在高山反应了。 高原反应是正常现象，无需担心和恐惧，只要
做足准备，一般无大碍。切记：在高原。无论什么时候，在什么地方，行动切忌过急、过剧、不能
跑步，不能闭气，平时多喝水，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒、跳舞、剧烈运动，以及注意保暖，
不要着凉，注意不要感冒，一旦感冒应及时服药等。 西安到西藏旅游 西安到西藏旅游线路 西藏旅
游单飞七日游
2、 关于身体：
（1）游客如患有心脏病、高血压、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病，以及医生认为不宜进藏者
不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带；
（2）客人自身应努力克服高原反应，旅行社不鼓励吸氧，因旅途会有更高海拔地区，不能对氧气产生依赖；
（3）身体健康、意志坚强、心理素质好、有吃苦的思想准备、讲求团队协作并具挑战自我、克服
困难的决心和勇气；尊重当地民族风谷习惯、保护环境、听从导游指挥；出发前应充分休息、避免
强体力运动、注意防感冒和其它疾病。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病、肺水肿、呼吸系统
疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者的客人，为了你的安全请不要隐瞒病情，最好另择它
线或是提前告知旅行社，并做好准备。(如隐瞒病情,后果自负.)
3、入乡随俗：
这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，以及经济和文化相对落后，有些现象和习惯，不
能以城市人的心态标准来衡量和看待，不要去计较和指责他们的休闲、懒散、贫穷、落后，肮脏和
大脾气等，不要与驾驶员发生争吵，不要对着司机指责车况不佳和落后，司机在途中喜欢帮助别人
拖车、修车等，这是他们的文化，请不要指责和埋怨。团队中若遇车辆发生故障，请互相帮助，多
给予谅解，只有发挥团队精神，旅途才能愉快和顺利。要多与当地人、驾驶员交朋友，这样你会获
得更多的帮助，使你的旅途更加顺利和愉快。请记住不要离团去观天葬，不要要求司机带你去看天
葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。有关藏族的风俗习惯、禁忌等，导游另有介
绍，大家要小心留意，并紧记。
4、拍摄禁忌：
西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取
景前有几点要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明
付款可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重的。摄影人物也要小心，藏族人
未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。（准备好的小礼品：铅笔、糖
果等在此时可派上用场）
5、其他小节：
藏族人不喜欢吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；八角街、车站等地点小偷较多，外出
小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应
结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。 西安到西藏旅游 西安到西藏旅游线路 西藏旅游单飞
七日游
6、政治问题：
（1）在西藏，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏族人、外国人或自己人和
团友，都不宜讨论西藏问题，作为一个游客应明哲保身为上。
（2）请尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习俗，自觉遵守西藏人民政府的各项法规，不损
坏文物，不捕沙杀珍惜动物，不采珍惜动植物标本。
（3）与藏族同胞相处的时候，须尊重当地的风俗习惯，不可擅自闯民居、不可擅自观看天葬，不
可在言语方面不尊重当地的少数民族，与导游司机相处不可有不尊重之言行、不可不听当地导游所
提醒注意事项； 西安到西藏旅游 西安到西藏旅游线路 西藏旅游单飞七日游
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特别说明：
1、电话咨询不作为报名凭证；
2、网上预订以我公司邮件回执确认为准；
3、季节变化影响价格变动，故不予事先告知；
4、最终价格以交款及签署协议时价格为准；
5、此行程仅供参考，最终行程以出发前我公司确认的行程为准！
单位名称：西安新旅国际旅行社有限责任公司
地址：西安北大街宏府大厦7层 （二府街口）
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选择西安新旅国旅的十大理由
1、依法注册，合法正规。西安新旅国际旅行社有限责任公司（统一社会信用代码：91610104MA6TXF953Q）是经过工商局和旅游局双重审批的一家综合性旅游企业注册资金500万元，并按国家规定足额缴纳旅行社质量保证金。公司主要经营国际旅游接待业务、入境旅游业务、国内旅游业务、会议会展服务、礼仪庆典策划组织等服务，是一家大型涉外旅游企业。
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5、旅游产品丰富、种类齐全。竭诚为您提供以下服务：提供陕西省内旅游、国内旅游以及国际接待旅游产品；为您提供自助旅游、团队旅游线路策划设定；为您提供酒店预订、旅游包车、导游委派等；为您待定机票、火车票、大巴、轮船等各种交通票务；承办各种会议、展览、专业团体考察、学术交流、商务活动等。
6、依法操作，规范严谨。操作规范严谨，所有的客人都必须签证正规的旅游合同并开具收据，代买旅行社意外险，开具增值税普通发票。
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我们坚持遵循：以质量求生存、以创新求发展、以市场为导向、以服务为宗旨的经营理念，为游客提供全方位、多元化、高层次的服务。 感谢各位对西安新旅国际旅行社的支持！
西安新旅国际旅行社有限责任公司（统一社会信用代码91610104MA6TXF953Q）位于西安市北大街宏府大厦7层，是经过过上局和旅游局双重审批的一家综合性旅游企业。公司注册资金500万元，主要经营外宾接待业务、国内旅游、入境旅游、省内旅游、机票预订、酒店预订、会议会展、等服务。
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