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| 出发城市 | 西安 | 交通方式 | 火车去火车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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| 日期 | 行程安排 | 用餐 | 住宿 |
| D1 | 根据火车时间前往西宁 | 自理 | 火车 硬卧 |
| D2 | 早上抵达西宁后，乘车前往从市区出发，抵达第一站茶马互市——丹
葛尔古城自费亲生体验高海拔地区所带来的塞外风光之后经倒淌河车
程1小时渐渐的接近青海湖，抵达目的地用中餐，
后进景区游览观光，返回西宁，入住酒店
| 中晚 | 西宁 |
| D3 | 早上8:00分集合出发，车程大约50分钟，欣赏沿途窗外的美景，赴青海
省一个世居的少数民族——互助土族风情村，进入互助农家品尝特色
饭菜（中餐），体验土族民俗风情，感受土族婚礼习俗，大约时间2.5
小时，之后到达藏传佛教圣地-塔尔寺，后驱车返回西宁后送火车。
| 早中 | 火车 |
| D4 | 列车进入青藏高原，欣赏青藏高原风光。入住酒店，高原适应
性休息。
| 不含 | 拉萨 |
| D5 | 上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫。午餐后游览藏
传佛教的中心寺院——大昭寺（。人称“觉卧”，一见可得解脱。大
昭寺外围便是著名的转经道
——八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。
| 早中晚 | 拉萨 |
| D6 | 早餐后经米拉山口过山口沿尼洋河一路
下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，之后乘车前往林芝卡定
沟天佛瀑布卡定沟位于西藏318国道拉萨至
林芝段距八一镇24公里处
| 早中晚 | 林芝 |
| D7 | 早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼
洋阁（60-90分钟）:，进入尼洋阁大门，先看到的是世界第一大宝
瓶
| 早中晚 | 拉萨 |
| D8 | 早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路
到达冈巴拉山顶（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的羊卓
雍错（羊湖，30分钟）全景。自费游览卡若拉冰川、红河谷、江孜古
城，下午抵达后藏圣地——日喀则。
| 早中晚 | 日喀则 |
| D9 | 早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地
——扎什伦布寺（1.5小时），游览结束后返回拉萨。
| 早中晚 | 拉萨 |
| D10 | 早上驱车前往西藏第一大圣湖---纳木措，湖
畔遥望，，妩媚动人的纳木措
构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山
脉主峰。下午前往羊八井，在这里可自费参观羊八井地热温泉区，
后返回拉萨。
| 早中晚 | 拉萨 |
| D11 | 早餐后，根据航班时间返回西安，结束愉快之旅！ | 早 | 火车 硬卧 |
| D12 | 晚上抵达西安。
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单位名称：西安新旅国际旅行社有限责任公司
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为旅行创造精彩；让游客感动生活。 选择新旅，风景醉美。
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