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| 日期 | 行 程 安 排 | 用餐 | 住宿 |
| D1 | 早上从西安乘火车赴拉萨。(全程2864公里,行驶约34小时左右)。 | X X X | 火车上 |
| D2 |
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、
当雄、抵达拉萨】，晚抵达日光城—拉萨，车站海拨3658米，乘车前往拉萨市
区，感受高原纯净的空气，随后作适应性休息。入住酒店，随后作适应性休息。
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有
内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮
水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当
晚不要洗澡。
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X X X | 拉萨 |
| D3 | 上午参观世界上高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（游览时间约1小时），
是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，它分为红宫和白宫两部分，红
宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务
的场所。 共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（游
览时间约1个小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等
身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街老城区参观游览。感受一下西藏的风土人
情，游览民族特色和异域风情的手工制品。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参
观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面）
今日购物：藏医药文化博览中心【50分钟】 地矿博物院【50分钟】 安到西藏旅游线路 西安西藏双卧8日游 | 早 中 晚 | 拉萨 |
| D4 | 早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措】（游览时间约1
小时），是世界上海拔高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏
北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，
朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。从纳木措湖
返回【羊八井】地热蒸汽田，可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳
（不含羊八井门票：30元/人，温泉价格：98元/人），该温泉含多种矿物制，可
治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大
约1小时左右）（本日行程往返程500公里/二级沥青路面/4.5小时左右) 安到西藏旅游 西安到西藏旅游线路 西安西藏双卧8日游 | 早 中 晚 | 拉萨 |
| D5 | 早餐后从拉萨出发，过了曲水大桥，盘山25公里翻越海拔4880米的岗巴拉山口，远眺
岗巴拉雷达站，进入高原腹地前往世界上大的淡水湖，有天上圣湖之美称的【羊卓雍
湖】（游览时间约20分钟）她象一棵蓝宝石镶嵌在青藏大地上，是壮美扼杀了
你的胶卷。乘车前往后藏中心---日喀则市。（拉萨－羊湖110公里，行驶2个小时/羊
湖--日喀则270公里，行驶4个小时）
| 早 中 晚 | 日喀则 |
| D6 | 上午参观班蝉大师 住锡之地，黄教六大寺之一的—【扎什伦布寺】（游览时间
约为1.5小时），由一世达赖---根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德
尼住锡地，寺内供奉着有高28米的世界上大的铜佛坐像，----强巴佛（即称弥勒佛）
瞻仰十世班禅大师灵塔后，沿雅鲁藏布江中尼国际公路返拉萨市 ，途中欣赏雅鲁
藏布江草地峡谷后藏大漠风光。（本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥
青路面/5小时左右含游览时间）
| 早 中 晚 | 拉萨 |
| D7 | 早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏，除了对西藏 的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自 己的力量,乘火车返回西安。
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。 | 早 X X | 火车 |
| D8 | 晚抵达西安站，结束愉快旅行,回到温暖的家. | X X X | |
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2.住宿：全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理；（所有参考
酒店不指定用房）
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，全程5早8正，餐标15元/人，以川菜为主，如有忌
口者可自备食物，视人数减少酌减菜量，酒店均含早
4.含行程所列景点首道门票(布达拉宫200/大昭寺85 /纳木措120/羊湖40/扎什伦布寺80)
5.全程旅游专用车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，
途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请
游客做好心理准备）
6.含优秀导游服务，含往返大交通。
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1.身份证件及贵重物品请随身携带，勿交他人保管。为防止丢失，建议入住宾馆时请将贵重物品交给宾馆前台保管。拉萨市内有众多娱乐消闲场所，如酒吧、藏式歌舞厅、茶楼、电影院、卡拉OK厅，如晚上出去玩请结伴而行，请务必保证自身安全，避免娱乐活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重，导致高原反应。
2.拉萨的购物，工艺品主要集中在八角街，里面的商品良莠不齐，主要靠个人的眼力，用心淘可以淘到自己满意的好东西，有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等。像其他旅游城市一样，自然有很多假的或制作粗糙的东西，不需特殊的鉴别，一看就能分辨出来。八角街的东西一般三分之一的价格都可成交，还有藏药、虫草、藏红花等，但一般不要在八角街购买，那里藏药基本都是假的，建议可在导游的带领下去旅游定点购物店购买。藏药中有些像治疗胃病、风湿特效非常好，如藏红花、雪莲、虫草，都值得考虑。藏刀因为目前为管制物品，购买和携带都不是很方便，买到后需要邮寄，乘飞机不可带。
3.西藏因少数民族地区，请注意尊重其生活风俗习惯。
特别说明：
1、电话咨询不作为报名凭证；
2、网上预订以我公司邮件回执确认为准；
3、季节变化影响价格变动，故不予事先告知；
4、最终价格以交款及签署协议时价格为准；
5、此行程仅供参考，最终行程以出发前我公司确认的行程为准！
单位名称：西安新旅国际旅行社有限责任公司
地址：西安北大街宏府大厦7层10730室 （二府街口）
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1、依法注册，合法正规。西安新旅国际旅行社有限责任公司（统一社会信用代码：91610104MA6TXF953Q）是经过工商局和旅游局双重审批的一家综合性旅游企业注册资金500万元，并按国家规定足额缴纳旅行社质量保证金。公司主要经营国际旅游接待业务、入境旅游业务、国内旅游业务、会议会展服务、礼仪庆典策划组织等服务，是一家大型涉外旅游企业。
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我们坚持遵循：以质量求生存、以创新求发展、以市场为导向、以服务为宗旨的经营理念，为游客提供全方位、多元化、高层次的服务。 感谢各位对西安新旅国际旅行社的支持！
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