联系人：陈海龙联系电话：15824822319
| 出发城市 | 郑州 | 交通方式 | 高铁去高铁回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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【纯玩·稻城旅拍】川西稻城亚丁7天6晚跟团游（品质酒店+康定情歌木格措+木雅圣地+亚丁景区+折多山+理塘+勒通古镇+白塔+红草地+青杨林）郑州去稻城亚丁旅游团_郑州旅行社到稻城亚丁旅游线路安排_郑州出发到稻城亚丁报价_河南康辉旅行社去稻城亚丁旅游价格
行前贴心提示：
1、旅行装备（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）
2、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
3、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。
4、旅途常见疾病与防治
（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。
（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。
（3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。
（4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。
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