★★郑州出发到西藏拉萨旅游_西藏全线双卧十一天旅游★★

拉萨、布宫、纳木错、林芝、日喀则双卧十一日

行程精华点：

1、最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们：西藏的印象定会让您难以释怀。

2、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫；藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺；湛蓝绝伦的天唱-

   纳木措；自然与人文景观的精妙结合。 

3、人文景观和自然风光的经典汇集。

第一天：郑州/拉萨乘T165（04：20）或T265（03：57）。           住：火车上（不含餐）

[专业说明] 火车票实名制。不保证铺位，只保证数量，请理解！并需认真核对名字身份证号。

第二天：车上观青藏铁路全景，穿越柴达木盆地，跨越万丈盐桥，经过青海西部重镇—格尔木、 跨越昆仑山，穿越可可西 里无人区，经过长江第一大桥---沱沱河大桥，穿越世界上最高的铁路隧道---风火山遂道，翻越唐古拉山，欣赏藏北羌塘草原美丽风光，欣赏拉萨河谷风光，T165165(20:15)或T265( 19:20 )抵达拉萨。       住：拉  萨 （不含餐）                                                      

[专业说明] 少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！

第三天：拉萨市内（布达拉宫 大昭寺 八角街）                    住：拉  萨   （早中晚）

        上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（门票100元，1小时左右）。下午参观西藏最古老的神庙-【大昭寺】（门票85元，1小时左右），是西藏最神圣的殿宇之一，是所有藏人心灵中最神圣之处。之后来到环绕大昭寺的八角街（1小时左右），这是西藏最古老的市集古街道，也是海内外朝圣购物的最佳天堂。      

[专业说明] 全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没有堵车现象。逛八角街时切记保管好自己的随身贵重物品，以免丢失。为保护古迹，布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策，如与其他行程安排冲突的情况，我社有权调动参观顺序。请客人谅解！

购 物 点：藏玉阁或圣宝缘（工艺品）藏医药博览中心（藏药）

自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。

第四天：拉萨－纳木措－拉萨（地热温泉，圣湖纳木措）     住：拉萨（早中晚）

        上午驱车前往【羊八井】地热景区（门票：30元/人，客人自理，游览时间30分钟)在

        雪山环绕之中自费沐浴温泉，解除旅途疲乏请自备泳衣，费用自理，时间约1.5小时）。

        翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（门票100元，约1小时），

        然后返回拉萨。     

[专业说明] 拉萨—纳木措柏油路面，单程250公里。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，

往返需8小时左右。纳木错因天气原因上不去退门票100元、

自费项目：羊八井门票费用30元/人，温泉费用98元/人，客人可自愿前往，泳衣请自带。

购 物 点：奇圣土特产店（藏土特产）茶马古道或唐蕃古道（藏茶）

其    它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去也是要收费的；纳木措骑马都是有统一收费价格的，

          先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

第五天：拉萨—林芝----（秀巴古堡）                              住：林芝（早中晚）               

      早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线 ——  米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，游览【千年秀巴古堡】（门票30元，约50分钟左右）。秀巴古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的林芝民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔，一层设有一直径近3米的巨大的转经筒供游客祈福之用。领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客，参观完后抵达八一镇。    

其    它：车上少睡觉，不要错过一路风光。林芝海拨不到3000，植被丰厚，请尽情的享受这里的清新空气。此日行程较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

第六天：林芝-----尼洋阁-----拉萨                                   住：拉萨（早中晚）
       早餐后乘车前往距八一镇1.5公里处的尼洋阁（门票20元，约40分钟）荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情。其中有着世界第一大宝瓶，宝瓶是藏族“吉祥八宝”之一，象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。在尼洋河畔有着上百年历史的天葬台遗址，藏传佛教认为，点燃桑烟是铺上五彩路，恭请空行母到天葬台,尸体作为供品，敬献诸神，祈祷赎去逝者在世时的罪孽，请诸神把其灵魂带到天界。滕网桥， 门巴人和珞巴人居住在喜马拉雅山南麓的崇山峻岭之间，这里密布着数百条江河，大江中礁石犬牙交錯，江岸又高又陡，高山夹著深谷，地形十分险峻。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。藏东南文化博物馆，汇集藏地藏、门巴、珞巴、僜人等少数民族人文历史实物资料，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。午餐后乘车返拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,途径“中流砥柱”可下车 拍照留念，在尼洋河中段过弯处，常年河水激流，河床中央有一块天然巨石横卧，河水与巨石碰撞后波涛汹涌，水花四溅，气势雄伟，非常壮观。

[专业说明] ：全程400公里，柏油路面，路况好。此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

[其   它]：你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的，角度与光影导致的变化无穷，这正是西藏魅力所在

林芝行程中的景点.

[专业说明] ：全程400公里，柏油路面，路况好。

第七天：拉萨—羊卓雍湖—―日喀则                               住：日喀则（早中晚）
       早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】（门票40元，约30分钟左右）湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落，遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，冬古拉山、日喀则平原风光。如要游览卡若拉冰川、红河谷江孜古城客人自理门票100元，如不自愿参观，原路返回经曲水大桥沿318国道经雅鲁藏布江抵达后藏圣地----日喀则。 

[专业说明] 拉萨—羊湖柏油路面，单程90公里。羊湖-日喀则270公里，全程需8小时左右。

其    它： 岗巴拉山口照相时注意，把围着你的藏族人的牦牛、藏獒照进去他可能要找你收钱；骑牛都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

第八天：日喀则—拉萨（扎什伦布寺）                              住：拉萨（早中晚）
       上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—【扎什伦布寺】（门票40元，时间1小时左右）。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，沿途路况良好，途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民谷居民以及藏香加工厂。  

[专业说明] 全程约300公里，柏油路面。游览，拍照，休息，用餐共用约5小时。返回拉萨，路途较好，行车时间比较长，请调整好状态。

购 物 点：御锋一品刀具店（藏刀）藏香厂（藏香）

其    它：日喀则地区也称后藏，有着厚重的历史和绝美的风景，值得好好体验。

第九天：拉萨上午乘T166（11：25）或T266（12:05）火车返回郑州。  住:火车上（早餐）

第十天：全天火车上。                                            住：火车上

第十一天：凌晨T166(02:44)或T266（03:29）抵达郑州，结束行程。 

接待标准： 

1、 郑州/拉萨空调硬卧、拉萨/郑州空调硬卧。  火车票实名制，只保证数量不保证铺位。并仔细核对好客人名字身份证号。

2、 酒店：舒适型双标间：我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，我社将尽量安排拼房，若不能安排，客人请自行补足标准房差。

3、 用餐：7早12正（接送当天不含餐），早餐酒店用，正餐旅游定点餐厅用、餐标15元/人（10人一桌，4荤4素不含酒水）。餐以川菜居多；正餐八菜一汤，十人一桌；高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时会因为道路限速而造成用餐不准时，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。如果因为客人的原因放弃用餐，餐费不退。

4、 车辆：全程正规旅游车接送，西藏当地将视具体团队人数安排用车，保证车位，因气候特殊西藏地区车辆均无空调；

5、 门票：行程中景点首道门票，如遇门票临时涨价客人当地现付差价。

6、 导游：全程优秀中文导游服务。

7、 全程3个店，购物店时间最长不超过40--60分钟。所购买商品如出现质量问题，由客人提供所购买商品的相关票据，旅行社配合处理，但旅行社不承担任何责任.

8、 如果因客人自身原因中途退团，未产生的所有费用概不退款！

9、 所有自费，不强迫，自愿参加，若不参加可以在门口等候，或者自行到酒店。

祝大家旅途愉快！扎西得勒

★★★★价格每周总有新变化，敬请来电咨询：0371-63870760★★★★