★★郑州到西藏旅游_拉萨、纳木错、日喀则单飞7日游★★

第一天：郑州/拉萨乘T165（04：20）或T265（03：57）。           住：火车上（不含餐）

[专业说明] 火车票实名制。不保证铺位，只保证数量，请理解！并需认真核对名字身份证号。                                       

第二天：车上观青藏铁路全景，穿越柴达木盆地，跨越万丈盐桥，经过青海西部重镇—格尔木、跨越昆仑山，穿越可可西 里无人区，经过长江第一大桥---沱沱河大桥，穿越世界上最高的铁路隧道---风火山遂道，翻越唐古拉山，欣赏藏北羌塘草原美丽风光，欣赏拉萨河谷风光，T165165(20:15)或T265( 19:20 )抵达拉萨。       住：拉  萨 （不含餐）                                                      

[专业说明] 少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！

第三天：拉萨市内（布达拉宫 大昭寺 八角街）                    住：拉  萨   （早中晚）

        上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（门票100元，1小时左右）。下午参观西藏最古老的神庙-【大昭寺】（门票85元，1小时左右），是西藏最神圣的殿宇之一，是所有藏人心灵中最神圣之处。之后来到环绕大昭寺的八角街（1小时左右），这是西藏最古老的市集古街道，也是海内外朝圣购物的最佳天堂。      

[专业说明] 全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没有堵车现象。逛八角街时切记保管好自己的随身贵重物品，以免丢失。为保护古迹，布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策，如与其他行程安排冲突的情况，我社有权调动参观顺序。请客人谅解！

购 物 点：藏玉阁或圣宝缘（工艺品）藏医药博览中心（藏药）

自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。

第四天：拉萨－纳木措－拉萨（地热温泉，圣湖纳木措）     住：拉萨（早中晚）

        上午驱车前往【羊八井】地热景区（门票：30元/人，客人自理，游览时间30分钟)在雪山环绕之中自费沐浴温泉，解除旅途疲乏请自备泳衣，费用自理，时间约1.5小时）。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（门票100元，约1小时），然后返回拉萨。     

[专业说明] 拉萨—纳木措柏油路面，单程250公里。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。纳木错因天气原因上不去退门票100元、

自费项目：羊八井门票费用30元/人，温泉费用98元/人，客人可自愿前往，泳衣请自带。

购 物 点：奇圣土特产店（藏土特产）茶马古道或唐蕃古道（藏茶）

其    它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去也是要收费的；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

第五天：拉萨—羊卓雍湖—―日喀则                               住：日喀则（早中晚）
       早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山顶（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】（门票40元，约30分钟左右）湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落，遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，冬古拉山、日喀则平原风光。如要游览卡若拉冰 川、红河谷江孜古城客人自理门票150元，如不自愿参观，原路返回经曲水大桥沿318国道经雅鲁藏布江抵达后藏圣地----日喀则。 

[专业说明] 拉萨—羊湖柏油路面，单程90公里。羊湖-日喀则270公里，全程需8小时左右。

其    它： 岗巴拉山口照相时注意，把围着你的藏族人的牦牛、藏獒照进去他可能要找你收钱；骑牛都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

第六天：日喀则—拉萨（扎什伦布寺）                              住：拉萨（早中晚）
       上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—【扎什伦布寺】（门票40元，时间1小时左右）。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，沿途路况良好，途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民谷居民以及藏香加工厂。  

[专业说明] 全程约300公里，柏油路面。游览，拍照，休息，用餐共用约5小时。返回拉萨，路途较好，行车时间比较长，请调整好状态。

其    它：日喀则地区也称后藏，有着厚重的历史和绝美的风景，值得好好体验。

第七天：拉萨上午乘飞机飞成都，经双流机场转机。返回郑州 。（航班待定）或拉萨西安，西安高铁返回郑州。