| 日期 | 行 程 / 游 览 景 点 | 用餐 | 住宿 |
| 第1天 | 郑州下午17：35分乘K1121次车赴贵阳，沿途观赏祖国大好河山。 （许昌18:30分，临颍19:12分，漯河19:39分，平顶山21:15分，平顶山西21:45分，鲁山22:52分，南阳00:11，邓州01:06分均可就近乘车） | | 住火车 |
| 第2天 | 晚21：53抵达贵阳，入住酒店。 | | 贵阳 |
| 第3天 | 早上乘车出发经贵黄公路赴黄果树景区（门票自理，天星桥、陡坡塘、黄果树联票182元/人+50元环保车。60-70岁142元，70岁以上52元）（游览时间约3-5小时），游览天星桥景区，观赏石、树、水的美妙结合，看天然盆景、美女榕等；后前往陡坡塘景区，观黄果树最宽的瀑布-陡坡塘瀑布。路观滑石哨村、古榕王、螺狮滩汛期瀑布；后游览最后游览亚洲第一大瀑布：黄果树大瀑布，水帘洞、犀牛潭等景点。“白水如棉不用弓弹花自散,虹霞似锦何须梭织天生成”,这真是黄果树瀑布的真实写照。但黄果树瀑布的形态因季节而有变化，冬天水小时，它妩媚秀丽，轻轻下泻；到了夏秋，水量大增，那撼天动地的磅礴气势，简直令人惊心动魄。有时瀑布激起的雪沫烟雾,高达数百米，漫天浮游，竟使其周围经常处于纷飞的细雨之中。瀑布后的水帘洞相当绝妙，134米长的洞内有6个洞窗，5个洞厅，3个洞泉和2个洞内瀑布。而后参观土特产店（约40分钟），参观贵州三宝店（约40分钟），参观水晶店（约40分钟）。晚22:03分安顺乘K671次火车硬卧往昆明。（或其它空调车次赴昆明） | 早中餐 | 住车上 |
| 第4天 | 早05：38抵达昆明，出发（约80分钟）七彩云南（约120分钟）游天下第一奇观大小石林（约120分钟）(门票自理175元。60—69岁130元，70岁以上免费。环保车25元自理) 石林是一座名副其实的由岩石组成的“森林”，穿行其间，但见怪石林立，突兀峥嵘，姿态各异。由于石灰岩的作用，石柱彼此分离，又经过常年的风雨侵蚀，无数的石峰、石柱、石笋、石芽、形成了集奇石、瀑布、湖泊、溶洞、峰丛和丘陵于一身而显得千姿百态。（游览时间约2个小时）。 | 中晚餐 | 住昆明 |
| 第5天 | 早餐后乘车至大理，（328KM/ 5个半~6小时），路上可远观【崇圣寺三塔】，游览传说中的古国城邦【大理古城】(游览时间50分钟），洋人街，酒吧一条街，观扎染工艺品，游览大理白族民居。自费游览【洱海小游船】游览洱海自然风光，观赏难得一见的鱼鹰表演。（游览时间40分钟）。后乘车至丽江，抵丽江赠游茶马古道重镇—【束河古镇】（30分钟左右）客人可在古城内自费品尝当地风味小吃，体验纳西风情。 | 早中晚 | 住丽江 |
| 第6天 | 早餐后乘车赴玉龙雪山，游览位于海拔3100米的玉湖景区（游览玉湖生态古村落—雪山第一村，骑马自费280元/人，建议客人根据自身身体状况而定），或者游览云南第一个湿地保护区---“拉市海”（预计游览3小时），参观丽江螺旋藻展览中心。下午赠送游览黑龙潭公园（30分钟左右）。泉水从山麓岩石间涌出，汇集成广约四万平方米深潭，水碧如玉，因称玉泉。四周山青水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流光溢彩，常引人驻足留连。游览世界文化遗产——丽江古城，四方街（自由活动）领略“形如官印，权镇四方”的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城神韵。（古城维护费自理80元/人，70岁以上免票） | 早中晚 | 住丽江 |
| 第7天 | 早餐后BUS/大理, 游览云南的银器加工基地——寸家大院或十八里铺，品尝白族特有的一苦二甜三回味的三道茶，欣赏大理白族歌舞（游览时间40分钟），参观密支那加工基地，晚上抵达楚雄可自费品尝云南最具特色的长街宴（《舌尖上的中国》第七集上有长街宴的相关介绍），晚餐后可自行结伴游览彝人古镇。 | 早中餐 | 住楚雄 |
| 第8天 | 早餐后BUS返昆明，途中可自费（120元/人）游览国家景区（北有兵马俑，南有恐龙谷）---世界恐龙谷（龙柱擎天、恐龙大遗址、恐龙大本 营等）。品尝地道普洱茶。若时间允许赠送游览价值100元的国家4A级景区【昆明世博园】（1-2个小时左右）景区是1999昆明世界园艺博览会会址，是一个具有“云南特色、中国气派、世界一流”的园林园艺精品大观园。晚7点到7点半在金茂酒店楼下乘车至普洱，行车时间大约7-8小时、到达后入住酒店。 | 早餐 | 住普洱或版纳 |
| 第9天 | 早餐后乘车沿途观赏中国唯一评为国家AA景区的思小公路，至国家AAAA级旅游名胜景区——西双版纳野象谷（车程90公里，时间2.5小时），这是我国北回归线以南保存最为完整的一片热带雨林，园中包含：蛇蜥园、蝴蝶园、猴园、百鸟园、大象表演等（旅游时间大约120分钟，其中索道自理50元/人），中餐后赠送南药园——南药园有科普教育及旅游观光等功能，根据植物的生态习性，药物功效等特点，划分南药文化广场，南药秘园，兰园，傣药园，槟榔园，百草园，南药科技馆等十二个特色功能区。稍作休息后用晚餐，结束后自由活动或自费观看大型歌舞表演。 | 早中晚 | 住版纳 |
| 第10天 | 早餐后游览原始森林公园（电瓶车40元/人自理）（ＡＡＡＡ）（游览时间2—4小时车程往返16公里）野生动物驯化表演，民间服装展演，孔雀放飞，爱伲山寨，探索神秘的原始森林，观赏少数民族乐器表演，！中餐后赠送游览热带花卉园（电瓶车30元/人自理）（AAAA）游览时间1小时左右，汇集了许多热带花卉，水果，植物。热带特有的可可，咖啡，橡胶树。稍后参观“万丰源”金版纳翡翠珠宝配送中心，配送中心首创了体验式超市营销，一站式购物，稍后参观佁然咖啡厂，了解西双版纳有名的小粒咖啡及其加工生产过程，并参观西双版纳其它土特产品，然后再喝上一杯浓浓的小粒咖啡让你缓解一天的疲劳，稍后到餐厅用晚餐，晚可自费参加篝火晚会。 | 早中晚 | 住版纳 |
| 第11天 | 早餐后乘车沿昆曼高速公路返回昆明，参观普洱市土特产购物中心(30分钟),并让讲解员为你泡上一壶普洱茶，黄家医圈免费洗脚30分钟缓解一天的疲劳，下午抵昆明后入住酒店。 | 早中 | 住昆明 |
| 第12天 | 早07:00乘坐K1262次列车赴吉首。沿途欣赏祖国西南部美好风光。 | 无 | 住车上 |
| 第13天 | 早01：51分左右抵达吉首，根据抵达时间安排钟点房休息或早餐后乘车赴凤凰古城。乘车赴曾被新西兰著名作家路易艾黎称作中国最美丽的小城之一—【凤凰古城】（凤凰九景门票自理148元/人。60-69岁80元，70岁以上免费）古城内自由活动：（城内无导游），参观沈从文广场，沿沱江两岸漫步，欣赏沙湾吊角楼及电影《湘西缴匪记》的拍摄原址，远眺黄永玉画楼、万名塔、奇翠楼，漫步古石板街，工艺品一条街（扎染、腊染、刺绣等苗族工业品一条街）、街头赏姜糖的制作过程。后赠送游览电视剧《血色湘西》拍摄基地---关田山苗寨或者满家苗寨（约40分钟）晚餐自费品小吃。送20:46分的K1212次列车返回郑州。 | 早中 | 住车上 |
| 第14天 | 下午16：18分抵郑州，结束愉快行程，返回温馨的家。 （邓州8:39分。南阳9:25分，鲁山10:47分，平顶山西11:06分，平顶山12:23分，漯河14:24分，许昌15:21分均可就近下车） | | |
| 报价： | |
| 《夕阳红旅游注意事项》亦是旅游行程不可分割的组成部分，游客签订旅游合同时请及时索取。《承诺函》则更适用于70岁以上高龄游客。请游客如实填写，请确保在签订合同前游客本人已充分阅读理解并谨记。 标准：往返和中途为空调火车硬卧，当地空调旅游车。住宿5晚（2-3人标准间，独立卫生间）如产生单房差由客人自理。全程含5早8正餐，自由活动餐费自理。优秀导游服务。每人最高八万元旅行社责任险。行程中平均1天1个店，无强制购物。 （七彩云南、鲜花市场、寸家大院和丽江螺旋藻为当地特色不算购物店） 注：1、本社在不减少景点的情况下，行程景点导游可根据实际情况做适当的调整。 2、因云南旅游实行刷卡制,在旅游过程中旅客自愿放弃景点,车,餐,住宿旅行社不给予任何退款。老年人已按年龄享受门票优惠，优惠证件已无法再使用，已含门票享受规模采购，优惠证件不再予以退费。 3、行程内的另行付费项目也是行程安排内容，游客可自由选择参与，不参与的游客，请在景区门口下车自由活动或就近等候。 4、行程中赠送游览的景点和项目，如未能正常游览，我社不予退还费用。 5、如游客自愿离团或放弃旅游项目，我社将不退费用，离团产生的一切费用和责任游客自己承担。 6、游客如有接待问题请在当地及时反映，我社尽力尽快解决。请认真填写旅游意见单，我们以此来确认您的旅游情况和我们工作人员的服务水准。行程结束后或与意见单不一致的问题我社无力解决，尽请见谅。 每周三发团，全程陪同，统一赠送旅游帽。 |
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