3月老年团夕阳红价格_青藏铁路拉萨林芝羊卓雍错2动2卧11日

大连站集合乘动车赴北京，抵达后专车接至西客站，晚上乘坐青藏铁路列车赴圣地拉萨。

下午列车停靠西宁站，可稍坐休息。

早上当青藏高原的第一缕阳光透过车窗，列车已经悄然经过了青藏铁路重要枢纽-【格尔木】、藏羚羊、藏牦牛、藏野驴的家园-【可可西里】、巍巍的【昆仑山】、珠峰登山训练基地-【玉珠峰】、青藏铁路九大奇迹之一【雪水河特大桥】、长江源头-【沱沱河】，即将抵达世界海拔最高的火车站5068米的【唐古拉山车站】。驶过唐古拉山车站，我们就进入了西藏境内，唐古拉山的主峰【格拉丹东雪山】映入眼帘，这可是长江水之源，地理课本经常提到的哦，这次见到活的了！列车继续前行，途径唐僧取经九九第八十一难的【通天河】，抵达青藏铁路建设九大奇迹之一的世界海拔最高的铺架基地【安多】车站，继续前行，一汪碧蓝的湖水便呈现在您的眼前，她就是世界上海拔最高的淡水湖，4650米的【措那湖】，青藏列车就沿着湖边穿行。上午十点左右列车抵达【那曲】车站，这是青藏铁路中途唯一停靠的两个站点之一，可走出车厢，感受下4500米的海拔高度，对了，那曲可是咱们辽宁省对口援建的地区，也是青藏高原冬虫夏草最优产地之一（另一个是青海玉树）。过了那曲，我们就离拉萨越来越近了，藏北羌塘草原风光一览无余，念青唐古拉山一路相伴，下午2点左右，列车跨过拉萨河大桥，缓缓进入拉萨火车站。抵达后导游于出站口接站（特别注意：拉萨火车站广场可是不允许拍照的哦），敬献哈达，接入酒店休息。（特别注意：拉萨与内地有3小时时差，今日有大把的时间，以适应性休息为主，切忌毫无顾忌的逛街、洗澡、抽烟、喝酒、烫头等）

早上早起（请前一天晚上早点休息）乘车赴林芝（420KM，车程约10小时，今日早餐为路餐餐包，可自备一些食物）。沿着拉萨河，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨地区和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米，停留10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿

时呈现在你面前，舒缓富饶的【邦杰塘草原】、绿树成荫美丽的【尼洋河美景】会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！途中游览【中流砥柱】。后乘车赴色季拉山，沿途欣赏美丽的原始森林风光：大片直插云霄的冷杉；抵达海拔4712米的色季拉山口，运气好的话可以欣赏到中国最美的雪山—【南迦巴瓦峰】，赠送【鲁朗林海观景台】，可尽情拍照留念，晚餐品尝林芝著名的【石锅鸡】，产自墨脱的石锅配以林芝特有的藏香鸡、手掌参、松茸等，美味至极。晚餐后入住酒店休息。�、喝酒、烫头等）

早餐后，前往参观【布达拉宫】（宫殿内参观时间约1小时），自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品，它是藏族人民智慧、文化的结晶。后前往布达拉宫倒影最佳拍摄点——【龙王潭公园】（游览约30分钟）。市区内享用午餐，餐后前往【大昭寺】，寺内供奉释迦牟尼十二岁等身像，以及藏王松赞干布、文成公主，尼泊尔尺尊公主、大臣禄东赞等塑像，随后自由逛拉萨最古老的集市——【八廓街】（自由活动1小时），自由观看选购各式具有浓郁民族特色的手工制品。客人也可在此领略藏传佛教文化，感受藏族的对佛教的虔诚。晚餐后赠送游览【布达拉宫夜景】，入住酒店休息。