早上7:30五一广场中山公园华宫门前统一集合发车,前往熊岳(约3小时)【天沐温泉】抵达后进入温泉自行活动(约5小时左右),温泉由室内和室外两部分组成,温泉二楼休息厅提供免费时令水果、饮品、包点,温泉区免费提供矿泉水和养生特饮。温泉设有有四大美人汤、牛奶浴、中药浴、鲜花浴、水果浴等60余种特色汤池可供您选择;内分特色温泉区、养生休闲区、室内温泉馆等。在这里您可以尽情享受泡温泉的乐趣。
下午15:00左右集合乘车返回大连!结束愉快旅行。
对于泡温泉,下面几点尤其需要注意:
1.高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
2.部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。
3.孕妇不宜。有研究证实,“高热”具畸胎作用。
4.泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。
泡汤注意事项
1.冬季室内外温差较大,到室外活动时温泉内提供浴巾免费使用;室外冬季路面结冰,请注意脚下,防止路滑摔倒。
2.温泉温度在30—45度比较适宜,每次泡15分钟之内比较适合。特别是年老体弱的中老年人不宜长时间浸泡。出温泉泡池是要缓缓站起,站起太急会有眩晕情况发生。
3.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。(天沐温泉二楼休息大厅提供免费的面包片、水果和饮料)
4.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。
5.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。
6.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。
7.浸温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久。
8.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。
9.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。
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