泰山:18:50、兖州19:50、滕州20:30、枣庄西20:53)
住宿:火车上
火车经江苏、河南、陕西、甘肃、抵达西宁市,前往酒店入住。
住宿:西宁
从早餐后前往国内咸水湖--青海湖,途径湟源峡谷、日月山、倒淌河。青海湖被誉为“中国最美的湖泊”。午饭后,前往西宁火车站,乘坐国内最先进的【庞巴迪有氧列车】硬卧经青藏铁路前往拉萨,过格尔木站,车厢开始供氧,逐渐提高车内氧含量至23.5%,使人体始终保持在舒适的水平中。(具体车次以实际出票为准)
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:火车上
乘坐青藏铁路列车进藏,欣赏青藏高原特有的自然风光。翻过【昆仑山口】、进入【可可西里无人保护区】,【藏羚羊】和【藏野驴】时有出现,经三江源(长江、黄河、澜沧江发源地)、过沱沱河大桥,翻越世界海拔高的火车站——【5068米唐古拉车站】,进入安多呈现世界上海拔高的淡水湖--【措那湖】。经过【羌塘草原】,藏北风光一览无遗,经当雄过【羊八井】后,抵达天路的尽头拉萨,接站后前往市区,入住酒店后做高原气候适应性休息,当天无行程。
住宿:拉萨
第5天
拉萨—思金拉措—巴松措—新措徒步—巴松措湖边酒店
早餐后从拉萨出发,乘车前往【思金拉措】,当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。之后前往【巴松措AAAAA级风景区】又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思。是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,有“小瑞士”美誉。午餐后热爱徒步的游客可以开始【新措】徒步之行,顺着巴松措景区往里走,就到了桑通牧场,(也可自费乘车到达桑通牧场90元/人)这里人迹罕至,小桥流水、藏式屋舍、森林、三五成群的牦牛、遍地的小野花、草地,勾勒出一副世外桃源的画卷。进入桑通牧场不久,就开始徒步前往【新措】了,从桑通牧场至新措沟,徙步往返大约6公里的路程。当天行程结束后,晚上入住巴松措湖边酒店。。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:巴松措湖边酒店
第6天
巴松措—民俗村—苯日神山—雅江游艇—大峡谷—米林早餐后,前往【民俗村】,品尝酥油茶融入当地人的生活,了解他们的风俗习惯,之后前往参观【苯日神山风景区】春回大地之际,处处芳菲生机盎然;盛夏凉风习习,烟雨蒙蒙,格桑杜鹃烂漫生姿;仲秋时节漫山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季白雪皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。它是西藏原生宗教苯教的发源地之一,苯教认为该山的宗教地位仅次于阿里的岗仁波齐,于娘欧码头乘坐【雅江游艇】赏江河交汇的迷人景色,之后在娘欧餐厅用餐,品尝【风味餐雅江野生鱼】和山上的野菜以及放养的藏香猪肉。午饭后前往峡谷——【雅鲁藏布大峡谷旅游区】,乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。晚上住在米林。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:米林
早餐后出发前往拉萨,一路沿雅鲁藏布江而行,途经【野生态猴区】(可以提前准备一些水果蔬菜给猴子们吃)和雅鲁藏布江第二大峡谷——达古峡谷,曾经有人用“山脚盛夏山岭声,山麓艳秋山顶冰,赤橙黄绿看不够,春夏秋冬最难分”的诗句来形容达古峡谷的奇特美。途经【雅鲁藏布江观景台】,观雅江河面最宽处,抵达拉萨(或泽当),用晚餐后入住酒店休息。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨(或泽当)
早餐后游览世界上海拔高的宫殿、华丽夺目的世界遗产——【布达拉宫】,排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照安检,徒步至山腰售票处约40分钟,进入宫殿参观(60分钟)之后徒步下山到山脚,游览龙王潭公园。午餐后前往【大昭寺】(约60分钟),这里供奉的是释迦摩尼十二岁等身佛像,在这里可以近距离的感受到藏族五体投地的虔诚。之后在【八角街】自由活动,去【玛吉阿米】坐坐,到拉萨最有名的【光明茶馆】喝甜茶、吃藏面、晒太阳都是不错的选择!
温馨提示:布达拉宫管理处严格限定了每日参观的人数和游览时间(1小时),进布宫时间和人数由布达拉宫委员会审批(夫妻或家人进布宫可能被分开,一个团队分成几次进布宫造成可能没有导游,请游客理解配合)市内行程会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整。在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能拍照(指进入宫殿以后),不能踩踏门槛等等。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:拉萨
早餐后从拉萨出发,前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】,简称羊湖,藏语意为"碧玉湖",羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。羊湖与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。游览结束后返回拉萨。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:拉萨
第10天
拉萨-中转地—山东【机场70KM约60分钟】 拉萨-中转地—山东【机场70KM约60分钟】
乘坐飞机经中转地于当日飞回山东青岛或济南。
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否遗漏。
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