北戴河当地拓展训练项目展示【北戴河秦皇岛拓展一日游】

1、破冰热身（必选）

项目介绍：

（1）讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围

（2）制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长

（3）各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛

培训目标：

-融入团队、打破新团队成员之间的隔阂

-加强相互了解和信任，形成团队成员的基本价值观

2. 群龙取水（一般放破冰后第一项）

项目介绍：每组队员在规定时间内在警戒线外利用团队的力量取得一定距离外的矿泉水瓶并积分，最终得分多的组获胜

培训目标：群体力量

团队协作

注意细节

3、无轨电车

项目介绍：　

所有队员抓住前面队员的脚腕行进，期间不允许断裂，如断裂则就地停顿五秒，率先抵达终点的队伍（以最后一个队员通过为准） 获得胜利。

培训目标：

-体会良好沟通对团队合作的重要性

-感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

-团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

-个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大.

4、连体怪兽：

项目介绍：每队出10-20名队员，在规定时间内做出一个5足，6手的连体怪兽，只能有五足六手落地

培训目标：

-增加对团队意识

-个体对团队的付出

-体现分工合作及执行力、领导力

-创新思维

5、星河战队（亲子一般选）

项目介绍：每队出10-20名队员，在规定的时间内搭建两座沙雕堡垒，并在教练的指挥下在规定的时间内用拖鞋或凉鞋攻击对方城堡。

-增加对团队意识

-开拓思维增强趣味

6、潮起潮落

目标：培养学员之间的相互理解、宽容、接受的深度信任，消除学员之间的距离感。

简介：学员肩并肩分两排交叉平躺在地上，双手掌心向上托起一名学员从一排“人地毯”的一端迅速传递到另一端。让学员能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

7、蛟龙出海：

项目介绍：每队出10-20名队员，站成一个圆圈，每名队员依次穿越每两名队员组成的“障碍”直至全队完成比赛。

培训目标：

-增加对团队意识

-体会一点一滴的责任

-体现分工合作及执行力、领导力

8、共同进退：（执行力）

项目介绍：每队队员共同根据教练的指示在一分钟内做出最多的前进后退步伐，必须整齐划一团结一致。

培训目标：

-增加对团队意识

共同进退 不埋怨不抱怨 不抛弃不放弃

-体现分工合作及执行力、领导力

9、眩晕跑接力（不适合年龄大的团队）

项目介绍：每组队员站成一列依次跑到海边，围绕木桩转指定的圈数后返回接力

培训目标：

-增加对团队意识

-共同进退 不埋怨不抱怨 不抛弃不放弃

-体现分工合作及执行力、领导力

10、教练说（执行力 思维反应）

项目介绍：根据教练的指示做出相应的动作，做错收到相应的惩罚，集中精神吧小伙伴们。

培训目标：

-增加对团队意识

-集中精神 全身投入 活跃氛围