早07:00从公司指定地点出发、全程大约在2个半小时的左右、走G5高速、直接前往十渡镇的拓展基地、进行一天的拓展活动。
09:00抵达拓展场地、在专业培训老师的指挥下、进行一天的拓展培训、首选进行的是团队分组、起口号、为团队起队名、拓展项目有很多、1、神笔马良、2、超音速、3、撕名牌、4、模拟电网、5、呼吸的力量。
12:00当地午餐。
13:00-17:00继续拓展活动、比如有鼓动人心、蛟龙出海、不倒森林、还有高空断桥、水上冲关等拓展项目。
17:30拓展结束后、前往十渡真的当地农家院办理入住手续。
18：00当地晚餐。（可以安排自助烧烤）
19:00-22:00可以自由活动。
08:00早餐结束后、退房、前往十渡镇的15渡、东湖港景区、 东湖港风景区位于房山世界地质公园十渡园区的第十五渡，与野三坡毗邻，距市区106公里，景区内翠绿的檀林，蜿蜒的千年古藤遍布整个峡谷，奇特的“三叠瀑布”落差115米，自女儿泉急流直下，水雾随风飘落，如银河般挂在峭壁上；“华北第一梯”倚峭而建，有“登云梯而览群山”之势。东湖港以瀑高、潭多而享有盛名，素有“幽谷叠瀑、檀林氧吧”的美誉。景区依傍拒马河畔，设有江南竹筏、水上双轮车、沙滩娱乐等，是休闲度假，游山玩水的好去处！（景区游览3个多小时左右）
11:30当地午餐。
13:00午餐结束后、
13:40：十渡漂流、刺激、感受大自然的馈赠。
16:40回到北京！
价格：一团一议（电话咨询：010-64850462 13811848129 王颖）
社会对人们的要求不断提高，不仅包括个人能力还涉及到了团队能力和综合素质。下面是天晴拓展小编整理的20个经典趣味素质拓展训练游戏，欢迎阅读。
1、造反运动 人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈
游戏方法：
1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。
2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。
3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即为获胜。 注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。 、
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