2022年推荐、昌平九华山庄温泉二日游+昌平军都山滑雪团建二日游

                            咨询电话：010-64850462      13811848129     王颖

具体行程如下：
下午15:00从公司制定地点出发、全程高速、车程大约在1个小时的样子、抵达昌平小汤山温泉之乡----九华山庄温泉酒店。
16:00抵达酒店、准备好自己有效的身份证办理入住手续、然后在酒店自由活动。
17:30酒店晚宴开始了。
18:00酒店晚餐。
19:30-23:00前往酒店内的温泉馆，温泉位地下一层温泉宫有特色温泉浴，包括中药浴、藏药浴、人参浴、牛奶浴等10种，包括水晶浴、木炭浴、玉石浴、玛瑙浴、光波浴等9种；并有美人鱼诞生园、惊天霹雳大瀑布等水上项目。

第二天：
早07:30早餐。
09:00抵达军都山滑雪场、 北京军都山滑雪场，位于昌平著名的小汤山温泉风景度假区 , 是距离市内 近的滑雪场(30 余公里) 。雪场造雪面积为15万平方米，另有6000余平方米的综合服务设施，是目前北京地区规模比较大的滑雪场之一。滑雪场设有总运力达3500人次/小时的双人索道、8 条雪道专用拖拽设备及3100套进口滑雪器材，日接待能力可达6千至1万人次。新增超大功率的专业照明系统，使夜场滑雪者笼罩在浓浓的橘黄色的氛围之中。

12:00当地滑雪场附近用餐。
14:00活动结束、回到北京！
以上行程按40人核算：一团一议（按周末计算）
具体含：
1、昌平九华山庄十六区酒店标准间住宿一晚上、24小时热水、独立卫生间、电视、免费WiFi。
2、当地酒店晚餐、酒店早餐和午餐。
3、含酒店内的温泉票。
4、军都山滑雪场4小时滑雪。
5、旅游大车往返接送服务。
6、旅游保险和当地工作人员服务。
自费项目
1、不含用餐时候的酒水或饮料。
2、不含滑雪时候的雪服和更衣柜子等。
3、不含泡温泉时候的游泳装。

泡温泉注意事项

回答：

泡温泉注意事项，了解一些泡温泉的必知事项也是非常必要的，第一次泡温泉的朋友可以了解一下，以免出现意外事故影响休闲娱乐的心情。

1、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

2、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

5、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

6、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

7、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

8、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

9、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

10、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(容易造成脑中风)。

11、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

12、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

13、部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。