昌平军都山滑雪+龙脉温泉+KTV晚宴二日游|昌平年会策划场地

                            昌平军都山滑雪+龙脉温泉+KTV晚宴二日游|昌平年会策划场地

              联系电话：010-64850462      13811848129     王颖

第一天：

具体行程如下：

早08:00从北京指定地点出发、车程大约在50分钟的样子、抵达昌平小汤山温泉度假村、直接前往昌平龙脉温泉度假村办理入住手续。

09:00直接前往酒店内的会议室、公司开年终会议等。

09:00-12:00公司会议开始了。

12:00当地酒店午餐。

13:00-17:00公司继续开年会、分享过去一年的成绩、对过去一年成绩的总结和回顾。

18:00酒店晚餐。

19:30-22:30前往酒店的热带雨林温泉馆、泡温泉、驱除您身心的疲惫、温泉有各种药浴等或选择酒店内熔岩温泉或竹林温泉、三选一等。

23:00回到房间休息。

第二天：

早07：30早餐。

08:30退房、前往昌平军都山滑雪场、车程大约在20分钟的样子。

09:00抵达滑雪场、在当地工作人员的带领下、进入滑雪大厅、领取滑雪板和滑雪用具等。

09:00-12:30正式滑雪体念之中、感受北国的冬天、体念滑雪带来的快乐和激情。

13:00前往小汤山附近用午餐。

14:30午餐结束后、回到北京！

以上行程按40人核算：一团一咨询、

具体含：

1、当地龙脉温泉度假村标准间住宿一晚上、独立卫生间、电视、WiFi、独立洗浴等。

2、当地三正一早餐、正餐为10人一桌、不含酒水和饮料、公司可以自己带。

3、含旅游大车往返接送服务。

4、含酒店内的温泉票、昌平静之湖滑雪场4小时滑雪票。

5、含旅游大车往返接送服务。

6、含旅游保险和当地工作人员服务。

友情提示：

1、冬季出游、天气相对寒冷、希望大家在滑雪期间、一定要注意保暖等措施。

2、年终预订酒店、酒店房间尤其是周末、房间相对很紧张、希望大家做到提前预订、赶早不赶晚等。

3、在泡温泉之前、希望大家提前准备好一套自己的泳装等。

4、滑雪之前、希望大家不要饮酒、不能在滑雪道上盲目的选择滑雪道来滑雪。

5、不含滑雪期间的学服和手套、这些都是属于自费、可以自己租、也可以自己带。

6、以上行程和报价、我们只是提供一个大致的流程和参考、具体事宜、我们一团一咨询

 

泡温泉注意事项

1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。

2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。

12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。 1.高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

13.部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

14.孕妇不宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。

15.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

16.泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。