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2023年昌平温都水城拓展+拓展年会+温泉+年会晚宴二日游
联系电话:010-64850462 13811848129 王颖
第一天:
早上7:00由贵公司指定地点出发前往昌平温都水城度假村,到达后由教练分队进行拓展。
9:20 1.分组编队 趣味分组、选队长、发队帽、强调注意事项。
9:40 2.教手语歌 《真心英雄》《从头再来》《步步高》《中国人》选一
10:00 3.做准备活动 进入活动场地的第一件事,从分放松自己。
10:10 4.赛前动员 抢钱家族、小蜜蜂、魔镜等小游戏,活跃现场气氛。
10:30 5.通过重重考验。(步步高、走钢丝、高板障、曲径通幽、合力过桥、爬网…….)
6.飞降 惊险刺激,体验现代飞天的感觉
12:00 7.午餐(休息)
14:30 1.复习手语歌 《真心英雄》《从头再来》《步步高》《中国人》选一
14:45 2.赛前动员 老虎老鼠、解析DNA等小游戏,活跃现场气氛
15:00 3.太空行走 体验失重和晕眩,看似简单其实很不容易
15:30 4.举步艰难 通过重重险阻,抵达胜利彼岸
16:00 5.赛龙舟 众人划桨开旱船,比在水上行舟更有情趣
17:00 7.颁奖、总结 优秀队员奖、优秀团队奖、发表获奖感言、领队总结
【拓展项目不是固定的,可以根据您的需求设定方案】
17:30直接前往昌平龙脉温泉度假村办理入住手续。
18:30公司开年会、分享过去一年的成绩、对过去一年成绩的总结和回顾。公司盛大年会最佳员工颁奖、相关奖项颁奖、公司领导发言、员工节目表演、团队小游戏等;
第二天:
早07:30早餐。
8:00前往酒店的热带雨林温泉馆、泡温泉、驱除您身心的疲惫、温泉有各种药浴等。温泉乐园泡温泉。含:游泳、干蒸、湿蒸、水中迪斯科、水力按摩池、室内外相通池、室外气泡池及药浴池、二楼特色药浴、巴斯克林浴、绿色健康小吃、饮料、休息厅、电影院等。可尽情享受SPA放松。
11:30退房,返回公司。
1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求,文明入浴。
2、泡温泉以前,先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。
3、不要独自一人泡,以免发生意外。
4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色。
6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次不宜超过15分钟。
7、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
8、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。
9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
10、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。
11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(容易造成脑中风)。12.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。
12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”。
然后建议你自带浴衣,不要穿公用的,毕竟自己的比较卫生。希望你可以采纳我,找的很辛苦
签约方式 :
工作人员可以免费上门签约和门市签约及传真合同同等有效。
传真合同:双方在合同上签字盖章,通过传真签署。
门市签约:直接来公司当面签署合同(推荐)。
咨询电话:010-64850462 13811848129 王颖
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