【甘南陇南天水纯玩含餐团】兰州+甘南扎尕那+官鹅沟+天水8日

各地乘飞机或火车赴甘肃省省会、黄河唯一穿城而过的省会城市兰州，抵达兰州后，赠送安排接机/接站服务，师傅接机/接站（期间无导游），送往市区酒店入住，酒店前台报“姓名”自行办理入住手续，后自行参观兰州市区，晚上可前往兰州有名的兰州老街，正宁路夜市，大众巷夜市，品尝具有西北特色的美食和小吃等。

西崖 140 窟，泥塑、石胎泥塑、石雕造像 7800 余尊， 醉大的造像东崖大佛高15.8 米，壁画1000 余平方米。后入住天水酒店！

备注：选择天水集合的客人尽量在 11:00 前到达；

温馨提示：天水舌尖上的美食推荐：天水凉粉、呱呱、罐罐茶、鸡丝小混沌、浆水面等等

天水→宕昌（320KM，车程约 4.5H）→官鹅沟（7KM，车程约 10 分钟）

早餐后车赴宕昌，后游览【官鹅沟】（游览时间 3 小时，含门票，不含区间车和保险 70 元/人），集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，称“小九寨”山崖上瀑布飞流直下，春天、杜鹃盛开；夏天，峡谷里气候凉爽；秋天，山间红叶；冬天，冰瀑晶莹剔透，使您兴高采烈，流连忘返。晚上入住宕昌。

鹅嫚沟（14KM，车程约 20 分钟）→迭部（160KM，车程约 3H）→扎尕那（30KM，车程约 0.5H）

早餐后游览【鹅漫沟】（游览 2 小时，含门票，区间车自理），是一副画卷，山清水秀，鸟语花香，峰回路转，曲经通幽，大面积的原始森林是一个天然氧吧，海拔 4153 米的雷古山，是陇南醉高峰，山顶是终年不化的积雪，雪线以下是云雾缭绕的茫茫林海，既有黄山之雄伟，又有华山之奇险。后乘车赴迭部，参观天险【腊子口】（游览约 30 分钟）腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约 30 米，宽仅 8 米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。抵达迭部后游览【扎尕那】（含门票，不含电瓶车和保险 45 元/人，游览约 2 小时），又称 “石城”，“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”，

是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，我们都将感慨生活在这里的人们无忧无虑，悠然自得，恍如“世外桃源”，而这时，我们每一位游客都置身于画中，流连忘返。《中国国家地理》特别报道了扎尕那浑然天成的自然美景。晚宿迭部。

温馨提示：

1、甘南地区深受藏族宗教影响有些现象及生活习惯不能以城市人的心态来衡量和行事。如有不慎会引起触

犯引来不必要的麻烦，尊重和微笑时刻保持。

2、高海拔地区，请大家注意保持体力，不要剧烈运动。

迭部→郎木寺（80KM，车程约 1.5H）→花湖（30KM，车程约 1.5H）若尔盖→唐克（80KM,车程约 1.5H）

早餐后乘车赴郎木寺，参观藏传佛教寺院【郎木寺】（含门票，游览约 1.5 小时）。郎木寺如世外桃源一般遗世独立，位于川甘边界，罕若见的喇嘛寺院，清真寺隔江而据，郎木寺四面群山环绕，林木茂密，风景十分优美，有东方瑞士的美誉。后游览位于热当坝的草原湖泊—【花湖】（含门票，不含区间车和保险 35 元/人，游览约 2 小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国醉大醉平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。花季时湖畔五彩缤纷，好像云霞逶迤，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，是名副其实的花湖。后乘车赴若尔盖/唐克入住酒店！

温馨提示：

1、您已进入高海拔地区，平均海拔在 3000 米左右，请勿剧烈运动。

2、进入藏区，请尊重民风民俗，遵守寺院规定，以免引起不必要的麻烦，藏族禁忌摸小孩头顶。

3、建议您提前自行购买浓缩氧气瓶，以备身体不适时使用。

早游览【九曲黄河第一湾】（含门票，不含上行扶梯和保险（65 元），游览约 1.5 小时）这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致，清澈的黄河，水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。后赴【阿万仓湿地】，阿万仓是我国著名湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。阿万仓大寺拥有吉尼斯世界纪录醉 大的转经筒。参观【娘玛寺大经轮】（游览约 30分钟左右），娘玛寺创建于公元 1834 年，寺院不仅有高达二尺半的莲花生大师全像，地敬造的释迦牟尼像，还有许多珍贵壁画、唐卡、法器等。游览结束后乘车赴玛曲/碌曲/夏河入住酒店！

温馨提示：

1、进入高原地区，今天将翻越数座海拔 3600 米的高山垭口。请勿在高海拔地区做剧烈运动，保持体能。

2、进入草原和高山垭口地区，请勿乱停车，进入高海拔地区请注意安全。观景台垭口海拔高，风大，请大

家注意。

3、进入高原地区，县道道路窄，部分路段路况较差，请大家务必保持耐心，克服困难，雪山、草原美景让

您会忘记路途的疲乏。

早餐后前往夏河。途中欣赏高原美景，约中午抵达夏河，游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---桑科草原（游览约 0.5 小时左右），领略草美景，欣赏牧民帐篷。（可自费骑马，尽情享受草原激情）。中餐后参观藏传佛教黄教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】（含门票，游览约 2 小时）。这里是格鲁派醉高的佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。是除西藏以外，甘、青、川地区醉大的藏传佛教和文化中心，故有“中国小西藏”之称。后乘车赴兰州，途经的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。抵达兰州入住酒店！

温馨提示：

1、甘南地区深受藏族宗教影响有些现象及生活习惯不能以城市人的心态来衡量和行事。如有不慎会引起触

犯引来不必要的麻烦，尊重和微笑时刻保持。

2、高海拔地区，请大家注意保持体力，不要剧烈运动。

酒店早餐后自由活动，根据航班/火车时间送站，返回您温馨的家（酒店早餐不用不退）

温馨提示：

1、送机/站师傅前一天晚21点之前与您联系告知送机时间。西北机场安检严格，送站时间提前3小时抵达机

场。

2、兰州机场距离市区较远，请合理规划自己时间，酒店退房时间为中午 12:00 之前，若您航班为晚班机，

请于 12 点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超过退房时间退房所产生的住宿费用请自理！

交通提示：兰州市区（约 80 公里约 1.5 小时）兰州中川机场