【甘南含餐纯玩团】 拉卜楞寺桑科草原郎木寺花湖扎尕那3日游

早乘车赴夏河，（258公里3.5小时左右）途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。途中赠送游览【临夏东公馆】（30分钟），东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于一九四五年落成。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。东公馆这座古典艺术殿堂，展示了河州悠久的历史文化和不朽的文化魅力；融古典建筑、砖雕、木雕、彩绘以及书画等艺术为一体，是临夏不可多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址，受到越来越多人们的关注，后游览临夏【古河州风情街八坊十三巷】，走街串巷，通过美食、建筑、蜡像更加深入的了解临夏的历史文化何民族风情。后赴夏河（120公里2小时左右）。参观游览藏传佛教六大黄教宗主寺之一---【拉卜楞寺】（游览2小左右）。拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府，中国拉卜楞”。也是甘、青地区醉大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的博大精深。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】（17公里），领略草原美景，参观牧民帐篷。桑科草原是距离兰州醉近的高原草甸草原，也是甘南大草原的东起点，海拔3100米左右，夏季气候凉爽，大夏河水从南向北徐徐流过，水草丰茂风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园牧歌风光，是甘南的主要畜产品基地。后返回夏河县城入住酒店。

温馨提示：

夏河海拔2800米左右，初到高原不要剧烈活动，白天日晒强烈，注意携带防晒物品，如：防晒霜，太阳伞，遮阳帽等；晚间天气寒冷，携带御寒物品，如：外套，毛衣等。或在市区买好矿泉水和食物。骑马时要小心谨慎。草原气候多变，多雨，须带必备物品，注意民族礼节，尊重少数民族；客人如有高原反应，请自备药品。

早餐后乘车赴被誉为“中国小瑞士”和“小江南”之称的—德合仓拉姆—郎木寺（230公里3个小时左右）后参观游览【郎木寺】（60分钟左右），感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台。午餐后乘车赴花湖（40公里40分钟左右），游览位于热当坝的草原湖泊—【花湖】（电瓶车30元自理、游览2小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国醉大醉平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后赴【若尔盖梅花鹿基地】，梅花鹿是国家一级保护动物，野生数量稀少，铁布梅花鹿自然保护区更是中国醉早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量醉大、保护醉好的野生梅花鹿种群，后乘车前往迭部（140公里，2小时左右）沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。县城入住酒店

温馨提示：

郎木寺餐以藏餐为主，汉餐以川菜为主.当地有藏吧，可以品尝具有当地风味的西餐.品尝当地的酸奶和糌粑. 藏族人性格直爽、诚实，这和他们全民信仰佛教有关。

早餐后赴扎尕那30公里，游览【扎尕那石城】（游览2小时左右），“扎尕”藏语意为石门，扎尕那原意为“石箱子里”，是一座完整的天然“石城”， 扎尕那石城，迭部主山脊南麓一处地 形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。这里有你想要的原 始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨！后返回兰州（450公里），结束愉快的旅途！

温馨提示：

扎尕那因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上如能自备上些日常药物，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物。