联系人：李晓冰联系电话：0311-85357822 15032828751
| 出发城市 | 石家庄 | 交通方式 | 火车去火车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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【精华景点】
纳木错——地处被称作“世界屋脊”的青藏高原上，是世界上最高的大湖
羊卓雍措——与纳木措、玛旁雍错并称为“西藏三大圣湖”
布达拉宫——世界上海拔最高、保留最完整、西藏大的古代宫堡建筑群
大昭寺——具有1300多年历史的古老寺庙，佛教徒心中的朝佛圣地
雅鲁藏布大峡谷——世界上最深、大的峡谷，有西藏江南之誉
苯日神山——本波教徒心中神山，感受今世的幸福、来世的解脱
鲁朗林海——西藏“龙王谷”叫人不想家的地方
措木及日——观音菩萨的眼泪，藏东最美“冰湖”
石家庄北站乘Z21次(20:00—第三日12:30全程3757/千米)火车前往雪域圣城拉萨。
【全陪导游会在出发前12小时联系游客，告知集合地点及时间】
【温馨提示】
旅游行程过程中因游客自行擅自离团，我社不负责擅自脱团游客出现的任何问题，属于游客自行放弃行程及后期相关接待安排，费用一律不退！
今日中午12:30抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】，因拉萨火车站规定，接站导游需在火车站广场外马路边举“尊享西藏”接站牌，并身穿红色马甲背印“尊享西藏”标识。为远方而来的您献上洁白的哈达，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。入住酒店，作适应性休息。当天晚上21:30前导游会通知第二天集合出发时间。客人请保持手机畅通。
【温馨提示】
1.今日对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，应对高原反应除了保持平常心态以外还要多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法外。还要做到不饮酒少抽烟，当晚最好不要洗澡，以免着凉。
早餐后，由导游带领参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）抵达布宫山脚，游览龙王潭公园，步行至停车场。前往达赖喇嘛夏宫——【罗布林卡】属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品【八廓街】自由闲逛（闲逛八廓街 玛吉阿米喝甜茶,整个下午可以晒太阳，发呆，神游，转经），晚餐后入住酒店休息。
【特别说明】
布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费，
敬请理解。早从拉萨乘坐旅游车出发前往素有“西藏江南”的林芝，逆拉萨河东行，经达孜县，松赞干布出生地，下午抵达林芝后前往赠送项目【措木及日风景区】（游览时间约1.5小时，赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观，费用不退）。又称“冰湖”，是一座古冰碛湖，藏语为观音菩萨的眼睛。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。之后游览赠送项目【鲁朗林海风景区】（游览时间约1.5小时赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观，费用不退），鲁朗名为“龙王谷”，是真正的西藏瑞士风光所在，景区中特点有鲁朗林海色季拉山口（一号观景台），停留约20分钟，在这里可领略一山四季，十里九景的植被变化；天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。鲁朗林海田园风光（二号观景台），停留约30分钟，欣赏田园美景的最佳位置，蓝天白云，林木葱郁，牦牛悠闲，古木流水，贡布人家。让人如醉如痴，流连忘返。晚餐后入住酒店休息。
【温馨提示】：此日行程时间较长，如方便可自备一些高热量的零食。
早餐后从拉萨出发乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-----【羊卓雍措】（参观30分钟），它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内，这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。之后返回拉萨。
【温馨提示】：
1.山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。
2.全程360公里，柏油路，行车、浏览、拍照、用餐约需6-8个小时，海拔3850米左右。羊湖气温较低，请注意防寒保暖
早餐后乘车前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越海拔5190M的那根拉雪山口,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观，费用不退，改为自由活动或其他景点。）藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。
今日提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物。
按导游指定时间统一集合，前往游览全拉萨唯一的一座财神庙【扎基寺】（游览时间约30分钟），全西藏求财最灵验的寺庙，为您在2019年祈福好财运。之后告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。
拉萨站乘坐16：10高原有氧列车Z22次前往石家庄。
(参考车次Z22次16:10-第三天08:28，全程3757公里,行驶约40小时10分钟
【温馨提示】1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；
2、返程或去程改交通方式为飞机，自行乘机前往目的地地或返回出发地（无全陪陪同、不含拉萨市区—机场接送服务）；航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）。
2．门票政策： 由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，也会出现等待时间较长的情况，请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。
3．西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点门票等）或中途脱团、退团，地接费用一侓不退，只退未产生的大交通。
4．北方成团产品，双方合同确认起，因客人自身原因退团，需承担往返大交通费、当地车费及导游服务费！！！
5．保险：含旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险，如在当地发生费用，请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回，并及时与您报名旅行社沟通，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔。
6．因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
7．高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。
8．不允许客人私自离团，如客人离团，则视为自愿终止合同，并自愿放弃合同中未发生的接待事项和费用，我社概不受理因此而产生的一切后续争议。
9．机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
10．年满65岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏。年满70周岁游客不建议进藏，我社不予以接待。
11．游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位游客认真填写，如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决，如客人对当地协调有异议，请在回京后3个工作日内与我社联系解决，延误日期投诉，我社不予受理，敬请谅解！当地未填写意见单的游客，视为对行程、接待服务表示满意，回京后不予受理。如意见单签得好，我社不再对此做出任何的处理及赔偿。感谢您的支持与配合，祝您旅途愉快！
本信息由石家庄燕赵旅行社提供，旅游咨询电话0311-85357822、89808981
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1、如果您是看到我们线路，准备预订参加，请先联系我们的客服代表，确认价格、行程、航班、火车票。因为旅游价格随时都在变化，为了不必要的误会，我们客服代表会在与你确认的时候告知您2、在确认价格、行程和航班后，您可以采用以下两种合同签订方式，任选其一。
A：直接到本公司所在地址，签订书面旅游合同，交纳旅游费用。石家庄市裕华东路62号（建设大街裕华路交叉口西南角裕华路上）环宇宾馆西侧院内101室 乘坐2、6、16、19、29、32、34、35、36、51、55、70、83、92、99、516、旅游11、旅游12路 天津银行（ 原河北大戏院）下车西行100米路南 电话：0311-85357822 15032828751 李晓冰
B：在网上预订，联系我们客服代表，以邮件形式将电子版旅游合同以及行程发给您，您只要按照合同提示，填写内容，确认价格、行程回复邮件至本公司邮箱sjzyzlxs@126.com，同时通过支付宝，或者网银转账即可。
