- 参考行程
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- 第1天石家庄-西宁
石家庄乘火车前西宁火车站 参考车次： T175/16:01-10:41
或者Z151/18:32-14:17
温馨提示：客人出发前，送站人会通过短信或电话联系客人集合、出发时间，请保持手机畅通。
住宿 火车
- 第2天抵达西宁
抵达美丽的古城夏都【西宁】，抵达西宁较早的客人可在【西宁市区】逛一逛，如果想了解大西北的人文历史就去【青海省博物馆】吧！想了解淳朴的少数民族--回族，就去【东关清真大寺】吧！当然啦！来了这儿，传统【青海美食】怎么能错过呢！这里的羊肉“灰常”好吃，而且全部都是牧场放养，吃天然牧场咸草喝着山泉水散养长大，所以涮羊肉，手抓肉，烤羊腿绝对要去尝一尝。
住宿 西宁
- 第3天西宁-橡皮山茶卡盐湖-青海湖
早餐后，乘车前往位于柴达木盆地的中国著名盐湖；被称为中国的天空之镜的【茶卡盐湖】；（游览约3小时）；“茶卡”是藏语，意即盐池，茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。茶卡盐湖长15.8km，宽9.2km，面积154k㎡，湖面海拔3059m。茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐，因其盐晶中含有矿物质，使盐晶呈青黑色，故称“青盐”。古往今来，茶卡盐湖就因盛产“大青盐”而久负盛名。现储盐量达4.48亿吨，据说可供全国人民食用约85年。乘车前往青海湖畔著名的藏族小镇；晚餐后，入住酒店休息。
温馨提示：
青海湖畔著名的藏族小镇江西沟、黑马河、茶卡、刚察、共和，青海湖畔当地商务宾馆双人标间；住宿条件有限；敬请谅解；用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 湖边/其他
- 第4天青海湖二郎剑景区-金沙湾-金银滩草原-祁连
早餐后，乘车前往被中国国家地理杂志评为中国最美湖泊的青海湖；游览【青海湖二郎剑景区】；（游览约3小时）；感受中国最美的湖泊青海湖的无穷魅力；青海湖又名库库淖尔，即蒙语青色的海。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国大的内陆湖泊，也是中国大的咸水湖。它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4500平方公里，比中国大的淡水湖鄱阳湖，要大近459.76平方公里。最深处达38米，湖面海拔3196米。后乘车前往青海湖北岸著名的【金银滩草原】(参观约30分钟）；这里是一片碧草如茵的大草原。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的蒙古包散落在白云深处。金银滩草原牧草肥美、牛羊肥壮，人们以金银遍地来形容这片美丽而富饶的土地，故得名“金银滩”。因西部歌王王洛宾的一首《在那遥远的地方》而名扬海内外；同时也是中国第一个核武器研制基地——原子城的原址所在地。乘车前往东方瑞士；天境祁连；（车程约2.5小时）；晚餐后，入住酒店休息。
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：包含
住宿 祁连
- 第5天祁连卓尔山-祁连大草原-小圆山观花台-西宁
早餐后，乘车前往祁连县著名的【卓尔山风景区】（参观约2小时）；卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂砾岩组成，藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，可尽览四周景色，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与阿咪东索是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。后乘车前往门源；沿途欣赏祁连草原风光；可远观祁连山主峰——岗什卡雪山；岗什卡雪山常年积雪；是祁连山主峰之一；参观小圆山观花台（7、8月赠送）；（参观约1小时；油菜花花期是每年7、8月份开放；其他季节看不到油菜花）；登上小圆山观花台；欣赏绵延百里的油菜花海；花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。后乘车返回西宁入住酒店休息。
温馨提示：门源油菜花只在7月份盛开，所以【观花台】景点只在7月内安排参观，其他时间不安排参观此景点，敬请谅解
用餐 早餐：包含 午餐：包含 晚餐：敬请自理
住宿 西宁
- 第6天西宁-火车
早餐后根据车次时间乘火车返回石家庄。参考车次：T176/12:05-06:39（石家庄北） Z152/14:30-11:43（石家庄）
住宿 火车
- 第7天
抵达石家庄（北）返回温馨的家
海西茶卡盐湖
青海省青海湖景区
青海湖二郎剑风景区
金银滩大草原
卓尔山跟团游
1、交通：当地往返旅游车，车辆的大小根据人数的多少安排，保证每人一正座，25座及以下的车均无行李箱。
2、门票：所含景点首道门票。
3、住宿：当地商务标准间。（青海湖畔，祁连当地经济型酒店双人标准间；住宿条件有限；敬请谅解）
4、用餐：全程含4早5正 正餐25元 /人餐标（正餐标准十人一桌，八菜一汤。若不足十人，菜品数量相应减少）。
5、导服：全程中文导游服务。
6、保险：旅行社责任险。
7、儿童：1.2米以下，只含车位费、餐费；不含门票和住宿，产生请自理。
8、大交通：石家庄-西宁往返火车硬卧，不保证铺位车厢 西宁市区火车站免费接送
9、【保险】：旅行社责任险；
备注：
1：我社有权在不减少景点的前提下，调整行程景点参观的先后顺序。
2：如若出现单男单女我社安排拼房或三人间，如若不行需客人现付单房差！
3：景区内购物场所与本社无关。
参考酒店：
西宁：居安宾馆、友田商务宾馆、吉瑞宾馆、千姿苑宾馆、海瑞宾馆
青海湖/江西沟：高原红、仙海、龙源、海之恋、鸿福、江湖酒店
祁连：八宝宾馆、通达宾馆、格桑花宾馆、嘉和宾馆
预订须知
本信息由石家庄燕赵旅行社提供，旅游咨询电话0311-85357822、89808981 手机15032828751李经理 在线QQ 2209818745 更多旅游线路请点击公司网址http://www.sjzlyw.com
1、如果您是看到我们线路，准备预订参加，请先联系我们的客服代表，确认价格、行程、航班、火车票。因为旅游价格随时都在变化，为了不必要的误会，我们客服代表会在与你确认的时候告知您2、在确认价格、行程和航班后，您可以采用以下两种合同签订方式，任选其一。
A：直接到本公司所在地址，签订书面旅游合同，交纳旅游费用。石家庄市裕华东路62号（建设大街裕华路交叉口西南角裕华路上）环宇宾馆西侧院内101室 乘坐2、6、16、19、29、32、34、35、36、51、55、66、70、83、92、99、516、旅游11、旅游12路 原河北大戏院（现名叫天津银行）下车西行100米路南 电话：0311-85357822 15032828751 李晓冰
温馨提示
注意事项
出发前：
心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进此类地区。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、冲锋衣，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
青海属高原地区，有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区
旅途中：
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
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