天津游客乘高铁抵达羲皇故里天水。出站后由我社安排接站服务（司机师傅会提前一天打电话或短信通知）
参考车次：G1713 天津西 09:45—18:18 天水南 或同级车次
温馨提示：
1.今日抵达天水后接站司机会在车站迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。
2.司机或导游将在出发前一天 17:00-22:00 之间短信或电话联系您接车时间，请您保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社 24小时紧急联系人电话。
舌尖上的天水：
推荐您到麦积区一马路夜市，打卡热辣滚烫的天水麻辣烫！！这里有呱呱、面皮、面鱼、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等小吃美食，或者您可以来一碗天水杂烩：天水杂烩是把鸡蛋清和蛋黄搅匀，摊成薄饼。取鲜五花肉剁碎，放入盐、粉面、花椒后拌匀，加在两层薄蛋饼中间压平，上蒸笼蒸熟，切成条形，做成夹板肉。以夹板肉为主，配以响皮条、丸子，浇上鸡汤，撒上葱花、香菜、木耳等，盛入汤盆，量足汤多，荤素搭配，边喝边吃，不油不腻，味道鲜美。
早餐后，乘车前往游览【麦积山】（首道门票+电瓶车已含，登窟门票 80/人需自理 游览时间 1 小时 ）世界文化遗产，国家AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。稍作休整后开启九寨童话之旅。经十天高速抵达陇南州府—武都。后经 212 兰渝国道线，穿越小秦岭，翻越号称世界公路奇迹，还有黄金山之称的文县高楼山，体验真正山路十八弯之奇，这里是北方干旱带向四川盆地的过渡区，雨水充沛，森林茂密，车观郁郁葱葱的原始森林，登上高楼山顶一览纵山小。
参观【腊子口纪念碑】（ 游览 0.5 小时 ）腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。 1935 年 9 月 15日，党中央、毛主席率领红一方面军一、三军团和军委纵队离开俄界（今迭部县高吉村），沿白龙江东岸向腊子口前进。一军团第二师四团为先遣团，与国民党新编十四师鲁大昌部进行了殊死博战，终于 17 日凌晨 3 时左右，胜利攻破了鲁大昌部重兵据险扼守的天险腊子口，打开了中央红军北上进入陕甘的通道。
晚上抵达迭部安排入住酒店。
舌尖上的迭部美食：藏包、炮仗面、蕨麻肉、迭山羊羔肉、迭部羊肚菌等。
温馨提示：
1.初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议游客饮酒，剧烈运动跑、跳等。以免引起高原反应。（吸烟的游客们，请不要怀疑您的打火机坏了，去周边商店购买高原打火机使用）
2.旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。
4.本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。
5.沿线餐饮质量很差，不吃不退，请游客提前做好心理准备。另途中用餐时间难于掌握可能餐时间会较早或较迟，游客可以自己准备饼干、朱古力等高热量干粮，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药品）。
早餐后前往【扎尕那】（门票已含，游览 2 小时 ）“扎尕那，又名扎尕拉，是一圈俏丽的崖壁包裹中的个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。其中最为核心的景点仙女滩实际是大片的草甸，野花盛开，绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不胜收，而对面的藏族村寨达日村后有一块视野开阔的观景台，适合俯拍全村。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑，显得古朴安详，在崖壁包裹之下构成美丽的画卷，也是拍出好看照片的绝妙之地。特别赠送体验扎尕那网红航拍，此项目未赠送项目，如因天气或客人个人原因放弃不另行退费。
前往若尔盖参观【花湖】（门票+电瓶车+景区保险已含 游览约 2 小时 ）又名“麦朵湖”，因湖面五彩斑斓而得名，花湖生态旅游区位于若尔盖县西北部之热尔大草原腹心，是热尔大草原上的一个天然海子。花湖是热尔草原上最美的湖，同时也是若尔盖湿地国家级自然保护区的“实验区”的一部分，全国zui大的黑颈鹤栖息地，被评为“中国最美的湿地”（中国国家地理杂志）、“中国黑颈鹤之乡”，享有“最佳休闲旅游目的地”“最佳婚照摄影目的地”“最佳自驾游目的地”等多项美誉。
后乘车前往【黄河九曲第一湾】（门票+上行观光电梯已含，游览 2 小时 ）—天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个 S 形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔 4500 米)之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为 300 米，白河横切径为 400 米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。
游览结束后前往【若尔盖大草原】（游览时间 0.5 小时）夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。远观花湖风景区 ，天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。 前往若尔盖入住酒店。
温馨提示：
1.按照黄河九曲第一湾景区的规定，进入景区的客人必须购买景区意外保险且乘坐扶梯入内，请客人务必按照景区要求购买。
游览【阿万仓娘（宁）玛寺】（游览约 0.5 小时）该寺是由康区多·知钦寺(宁玛派一著名寺院)的喇嘛旺达尔所建，年代不详。甘南玛曲阿万仓宁玛寺大藏经转经筒，平台四周为 A 级汉白玉栏杆，转经筒高约 50 米，重量约 300 吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔 1160 平方米，内部藏有经书约 11 万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，目前正在申报世界zui大的大藏经转经筒吉尼斯纪录。
【阿万仓湿地公园】（门票已含，游览约 1 小时 ）是我国著名湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。位于‘’中国最美的五大草原湿地“第一名。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。天然自成的优质草地，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原。
赠送游览【郭莽湿地公园】（游览约 0.5 小时 ）,郭莽湿地是黄龙重要支流洮河的发源地和水源涵养地。具有重要的水源涵养和保护意义。弯曲的小河，傍水而居的小村庄，风轻日朗，白云朵朵，绿草如茵，经幡飘扬，犹如一幅美丽的生态画！
早餐后前往【美仁大草原】（游览约 0.5 小时 ）这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时大草原上牛羊成群，座座帐篷，纯朴的民情，辽阔的草原。
游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一【拉卜愣寺】（门票已含 游览 2 小时 ）位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到 4000 余人，1980 年对外开放旅游。寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有 108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982 年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。
游览结束后乘车返回天水。
拉卜楞寺行程小贴士：
1、景区内及附近山林禁止吸烟
2、宗教场所限制游客携带 60 厘米以上长香进入寺内，请勿购买超标香。
3、在您燃香祈福时，请注意身边其他游客的安全，防止烫伤。
4、景区内花木多为保护树种，请不要攀折。
5、尊重他人的宗教信仰，殿堂内佛像禁止拍照。
早餐后根据游客返程时间安排送站。欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的旅途也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘高铁返回天津，祝您一路平安！我们下次旅途再会！
参考车次：G1714 天水南 11:28—19:06 天津西 或同级车次
温馨提示：
1.酒店退房时间为 12:00 请在酒店规定时间内办理退房手续，由于客人自身原因延迟退房产生的额外费用敬请自理。退房前请仔细清点行李，以免有物品遗漏在酒店。
2. 如果您回程的时间较晚，您可以把行李寄存在前台后进行市区自由活动，自由活动时请注意安全，合理安排和规划好时间，以免误机/误车造成不必要的损失。
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