08:00乘车前往姚家山景区，车内开展小游戏活跃气氛（1.5小时车程）
09:30开展团队破冰小游戏，打破隔阂，OPEN心态；团队组建，所有的千秋霸业有团队开始。
10:30开展拓展团队之间的PK，胜者为王败者寇。领导团队走向巅峰，我们无所畏惧，我们无所不能【1、挑战150 2、珠行万里】
12:00姚家山餐厅中餐，补充能量
13:00疯狂舞蹈，迅速进入破釜沉舟状态，带上必胜的决心
14:00团队目标、团队凝聚、团队引领：我们如何提升挑战效率与团队执行力【3、背摔 4、目标市场 5、高空攀岩】
17:00全员景区大门口集合，留下两天的美好回忆，乘车返程。
费用包含：
1、交通：大巴车往返接送
2、餐饮：基地中餐
3、拓展费：含教练及活动所需器材及道具
4、保险：拓展专业保险
5、场地费：拓展活动场地使用费（不含景区参观大门票）
6、其他：提供分队服、赠送队旗、横幅、活动饮用水
联系单位：武汉人上人户外拓展有限公司
联系电话：027-86743271
联系人：洪梅
联系手机：15337235883（同微信）
QQ:1801233987
网站地址：www.whrsr.net
携带一随身小包，有利于保管贵重物品；
【饰品】：
贵重首饰、手表请勿佩戴，以免运动中遗失或损坏；太阳镜、纱巾等，根据季节请酌情携带。
【妆容】：
长指甲、趾甲须修剪，以免伤害自己和队友，或不利行走；
浓妆会吸引昆虫，女士以淡妆为宜。
【环保】：
提倡携带水壶，避免乱丢矿泉水瓶子；
自备垃圾袋，自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】：
首选具有防雨、放风功能的专业户外服装；
其次，穿着普通运动服套装；再次，穿着宽松舒适的休闲服；
女士应穿有裤装，忌穿裙子；
禁忌：紧身且无弹力的牛仔服（不宜活动、淋湿后不易干燥）。
【鞋帽】：
鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子；
根据季节选择遮阳保暖的帽子；
禁忌：硬底皮鞋，不宜活动、容易疲劳。
【备品】：
个人常用药品要备足，如哮喘喷雾、创口贴，不要依赖随队药箱。
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