09:30到达田田教育基地
09:30-10:00破冰起航,所有成员在教练的带领下进行开营、热身、分组活动【开营】
10:00-11:00拓展项目:军姿训练
11:00-12:00拓展项目:挑战生死99秒
12:00-13:30午餐,补充能量,休息
13:30-14:00团队小游戏,带动氛围好和积极性
14:00-15:00拓展项目:搬运轮胎
15:00-16:00拓展项目:魔训木
16:00-17:00拓展项目:毕业墙
17:00-17:30教练总结,学员分享,评选优秀个人!
17:30结束一天行程,快乐返程,分享相片
1.交通:正规大巴往返接送
2.餐饮:中餐围餐
3.门票:基地使用费
4.培训:拓展费(含教官,所用器材和道具)
5.其他:保险、饮用水
联系单位:武汉人上人拓展
电话: 027-86743271
联系人:张红梅
手机:15337235883
QQ:1801233987
网站地址:www.whrsr.net
温馨提示
【背包】:携带一随身小包,有利于保管贵重物品;
【饰品】:贵重首饰、手表请勿佩戴,以免运动中遗失或损坏;太阳镜、纱巾等,根据季节请酌情携带。
【妆容】:长指甲、趾甲须修剪,以免伤害自己和队友,或不利行走;浓妆会吸引昆虫,女士以淡妆为宜。
【环保】:提倡携带水壶,避免乱丢矿泉水瓶子;自备垃圾袋,自觉回收各类塑料食品包装。
【服装】:首选具有防雨、放风功能的专业户外服装;其次,穿着普通运动服套装;再次,穿着宽松舒适的休闲服;女士应穿有裤装,忌穿裙子;禁忌:紧身且无弹力的牛仔服(不宜活动、淋湿后不易干燥)。
【鞋帽】:鞋底纹路较深的防滑性能良好的运动类鞋子;根据季节选择遮阳保暖的帽子;禁忌:硬底皮鞋,不宜活动、容易疲劳。
【备品】:个人常用药品要备足,如哮喘喷雾、创口贴,不要依赖随队药箱。
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