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长春出发去拉萨全景游_西藏拉萨、纳木错双卧12日游

长春出发去拉萨全景游_西藏拉萨、纳木错双卧12日游

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休闲度假户外游

长春出发去拉萨全景游_行程特色:
探秘西藏、深度之旅、雪花开放的声音,那里盛开最美最纯的爱,探索西藏全景,思考生命最初的感悟,感受西部古老的美丽1.接团当晚专业医师亲临酒店做高原体检 2.一车一导 3.哈达接站 4.赠送红景天(缓解高原反应)
5.每人一天一瓶矿泉水 6.西藏纪念品7.布达拉宫广场集体照8.每车配备氧气袋、9每车配备急救包
10.每车配备万能充电器12.每车配备便携旅行袋


1
北京西-拉萨

北京西—火车上

晚北京西站乘坐T27次(20:00)青藏列车开始我们期待已久的巅峰之旅前往拉萨。运行时间:43小时左右 行程共计4064公里。

住宿:火车
2
在火车上可以与同伴一起做游戏 唱歌 互动一些活动 还可以沿途观光美丽的风景。
住宿:火车
3

格尔木-拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段,动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式,列车经过青藏铁路的起点格尔木市,列车进入藏北高原无人区,沿途将欣赏到格尔木、玉珠峰、沱沱河、唐古拉山、错那湖、那曲、当雄、青藏铁路第一高桥三岔河特大桥、千里青藏第一长桥清水河特大桥、万里长江第一桥沱沱河特大桥等景观、下午15:40左右抵达日光城—拉萨,车站海拨3658米,导游会依照藏民传统的礼仪为您敬献洁白的哈达,让您感受浓浓的藏情!拉萨 我们来了!火车站30 Km,约30分钟

*温馨提示:抵达拉萨后请不要巨烈运动,不要过分紧张担心,保持一颗平常心是预高原反应最好的办法。不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息,当晚不要洗澡。

住宿:拉萨
4
八一
 拉萨—中流砥柱--嘎定沟—尼洋阁-----八一

从拉萨起程,沿拉萨河谷前行。翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米)。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光、游览中流砥柱(参观时间:20分钟)欣赏原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。途中游览嘎定沟(20元,海拔2950米,约1小时),是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。 只是到了枯水季节水势就较小了。领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。并游览尼洋阁景区。尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性、最具特色的人文风情旅游景区;尼洋阁藏东南文化博览园,让你饱览西藏风景的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。

温馨提示:由于本日出发时间较早,只能安排早餐带餐。请团友谅解。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。多雨水天气请带好避雨工具。全程柏油路,路况较好,520公里,行车、游览、拍照、用餐约需10小时左右,海拔也有所降低,不必担心高原反应,林芝海拔2900米左右,全程限速]。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:八一
5
林芝---嘎拉村桃花节---八一

林芝---嘎拉村桃花节---八一

早餐后在导游的带领下前往【桃花谷】(桃花节开幕式暂定2013年3月26日,游览时间约1-1.5小时)观看林芝桃花节开幕式和大型歌舞表演,林芝桃花节是林芝地区每年举行大型节日,3月底的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片,让人产生致远、博大、壮美的感觉。参观完毕后按原路返回八一用午餐。下午自由活动。

当地特色简介:

【鲁朗景区介绍】 鲁朗位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。景区看点 鲁朗林海由灌木丛和茂密的云杉、松树组成,是鲁朗最美的景致。林海绿得丰富,正所谓“幼林葱翠母林幽”,尤其是高耸入云的南迦八瓦峰的皑皑白雪与林海相互映照,越发显得西藏高原的雄奇壮丽。色季拉国家森林公园 色季拉国家级森林公园位于西藏林芝县和米林县,大致范围包括了已建的雅鲁藏布江大峡谷国家级自然保护区西侧外围,占地10万公顷。森林覆盖率高达55.1%,共有植物1046种,珍贵药材数十种,被誉为"世界植物的博物馆"。处于其腹心地带的鲁朗林海观景台海拔4300米左右,是观云海、林海、花海以及同时观赏中国最美十大名山之首——南迦巴瓦峰和加拉白垒峰两座雪峰的绝佳位置。

【大峡谷景区介绍】西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群,其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带,麋集了多种生物资源,包括青藏高原已知高等植物种类的2/3,已知哺乳动物的1/2,已知昆虫的4/5,以及中国已知大型真菌的3/5,堪称世界之最。

【南伊沟景区介绍】南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境 内,距县城5公里。有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区。

【措木及日景点介绍】措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:八一
6
林芝—拉萨

林芝—拉萨

早餐后返拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,翻越海拔5230米的米拉山口,途经邦杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。

温馨提示:此日行程比较轻松,林芝多雨水天气请带好避雨工具。全程440公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需8个小时,林芝海拔2900米左右,全程限速]

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
7
布达拉宫-大昭寺-八角街

布达拉宫-大昭寺-八角街

早餐后游布达拉宫。当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群—布达拉宫(,参观时间约1小时), 公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而迁都拉萨并建宫殿于红山之上。全宫占地36万平方米, 总建筑面积约13万平方米,内有僧舍2000余间。随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺(,参观时间约1.5小时)。公元7世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此, 近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街(游览及购物约1—2小时)手工艺品市场自由购物,在这里,可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏的人文风土。

温馨提示:进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照,后果自负。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。市内100公里,柏油路,景点均在市内,行车约5小时,海拔3650米,全程限速]

当地特色简介:

【文成公主】歌剧《文成公主》讲述了1300多年前,文成公主远嫁吐蕃的故事。整部剧分现代和古代两个时空,以现代布达拉宫广场上藏族姑娘的吟唱引出古代时空的故事,除文成公主和亲这条主线之外,全剧还汲取了不少民间传说,包括蜜蜂寻香识公主,公主摔碎宝镜变成日月山,公主思乡情切,泪水汇成倒淌河等内容。而在文成公主决定前往吐蕃和亲时,还有一段文成公主与松赞干布隔空对唱的段落,以展现两人的心有灵犀。

【幸福在路上】幸福在路上以藏戏说唱叙述的形式贯穿全剧,以“五色”绿、黄、白、红、蓝对应水、土、风、火、空结构全剧;以祈福、寻福、育福、纳福、辩福、创福的递进式关系,将全剧的史诗性聚集在“幸福”这一主题上,充分表达“和谐就是幸福”的主题。《幸福在路上》是西藏原生态艺术的又一里程碑式的精品佳作。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:拉萨
8
拉萨-江孜--日喀则—拉萨

拉萨-江孜--日喀则—拉萨

早餐后乘豪华空调旅游巴士车赴日喀则。途中翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿岗巴拉山路而下,前往世界上最高的淡水湖.有天上圣湖之美誉的羊卓雍措(,参观约需30分钟),湖面海拔4441米, 岸线长达250千米,面积638平方千米],藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜, 可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉.极具特色的藏民族村落. 遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。随后经浪卡子,参观雄伟的卡诺拉冰川世界(,参观约需30分钟),留影后抵达江孜,远眺江孜宗山古城遗址。宗山,高高聳立在江孜古城中央的悬崖峭壁上,在1904年,英帝國主义的侵略军从亚东侵略到江孜. 江孜人民在宗山筑起炮台,用土炮.土枪.『古朵』刀剑和弓箭与入侵之敌展开了英勇血战。由于裝备和勢力的悬殊,最后所有勇士宁死不屈跳崖殉国,写下了光輝而悲壮的篇章。宗山上至今还保留著当年抗英的炮台。因此,江孜古城又称为『英雄城』。远观宗山脚下的白居寺游白居寺,特色是一寺容三派,和睦共处,相安无事。万佛塔內供有十万佛像和壁书,故称万佛塔。始建于1414年,历時10年,用了100多万个工日,塔高40米,分内塔基.塔座.塔身和塔瓶等部分。这座佛塔的设计者和工匠们將佛教中八种佛塔的特点融于一体,是西藏佛教建築中独一无二的珍品。随后前往后藏经济.文化.政治的中心日喀则。随后游览扎什伦布寺(, 参观时间约1。5小时),游历代班禅额尔德尼驻锡地, 也是后藏最大的寺院。修建于1447年的黄教六大寺之一. 由宗喀巴的的弟子、一世達賴在帕竹政权的資助下修建的, 寺內有最著名的彌勒佛殿、历代班禅喇嘛的合藏塔和十世班禅的灵塔, 朝拜. 观瞻, 寺內有高26米的渡金佛像-彌勒佛, 是世界上最高的金屬佛像。远眺整个寺院依山坡而筑, 背附高山, 殿宇毗连, 群楼叠叠, 金顶红墙的主建筑群雄伟. 浑厚. 壮观. 金碧辉煌, 寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁, 众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然, 佛像前, 信徒顶礼膜拜, 五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。后乘车沿雅鲁藏布江峡谷(318国道),返拉萨

[全程360公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需6-8个小时,海拔3850米左右,全程限速]

当地特色简介:

【帕拉庄园】帕拉庄园是目前西藏保存最完好的领主庄园,位居十二大庄园之列。它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照,是旧西藏的缩影。建于江孜江嘎村,1904年英军入侵时被焚毁,抗英战争结束后,帕拉庄园重建于江孜城西南年楚河的另一侧,距离江孜4公里的班久伦布村,随着帕拉家族权势的增大,帕拉庄园的规模日益扩展

【藏獒基地】藏獒:体大善斗,性情刚毅,忠诚勇敢,力大凶猛,威风凛凛,能牧骏马牛羊,与主人同共苦,忠诚而勇敢!是祖先留给后人的珍贵宝物,是举世公认最优秀、最优良和最昂贵的犬种,是中华民族独有的稀世珍宝。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
9
拉萨-纳木措-拉萨

拉萨-纳木措-拉萨

早餐后前往世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(,观约需1小时)。藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。返回途中游览羊八井羊八井位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热温泉景区。在羊八井,请自备泳衣]然后返回拉萨。纳木错为赠送,如因天气或其它原因不去,更改为扎基寺和西藏博物馆,不退门票,

温馨提示:

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
10

火车团:早餐后自由活动,12点之前退房(或按导游通知时间退房),请游客提前整理好行李,仔细检查所有物品,除了留下对西藏美丽风光的赞誉和藏民同胞的深情眷恋,其余的什么也不要留下。导游按返程火车时间,提前到酒店接客人送客人乘火车返回北京。带着眷恋再次登上青藏列车T28次 13。48分返回北京,途中再次欣赏青藏高原的美景。结束此次巅峰之旅。火车站30 Km,约30分钟

友情提示:车次为参考车次,具体以实际出票为准 火车票为团队报票(客人参团即为默认旅行社分票,乘车人和票面不保证一致) 保证每人一铺,但不保证铺位。

用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)
住宿:火车
11
拉萨返回北京沿途观賞美丽的自言风光。
住宿:火车
12
火车上午抵达北京,巅峰之旅行程结束。(08:06分抵达,历时42小时21分)
住宿:温暖的家

跟团游

1交通标准: 卧:往返火车硬卧(火车票实名制且为团队票,返程出票后不能办理退票,敬请谅解)

飞:北京—拉萨—北京为中转联程航班或直飞经停航班。

2、住宿标准:全程标准酒店(没挂星),挂三酒店(挂有三颗星),高级酒店(四星标准未挂星),挂四酒店(挂有四颗星):本社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差。

3、用餐标准:正餐八菜一汤,十人一桌(早餐含在房费里,不用不退.正餐20元/人/正餐,人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物.

4、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票),如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;行程内已含景点:持老年证、学生证、记者证、军官证、残疾证、导游证、任何证件费用一律不退。团友自愿离团或放弃旅游项目,任何费用不退。敬请谅解;

(布达拉宫100/人 大昭寺85/人 扎什伦布寺40/人 羊湖40/人 巴松措105/人 嘎定沟20/人 尼洋阁20/人 桃花沟30/人)。

5、用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。旅游大巴车抛瞄不计于投诉对象!

6、导游标准:当地导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。

7、保险:旅行社责任险。

长春出发去拉萨预定须知

长春出发去拉萨全景游_预订须知:

1:游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压不得入藏,
2:请在报名时扫描游客身份证、儿童户口簿,旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用(全陪须持有效国导证,无证门票自理,一代身份证游客拒绝接待),
3、如遇国家政策性调整(门票、火车票、机票)或自然灾害及人力不可抗拒等非旅行社原因的客观因素造成的费用增加或损失,由客人自理,旅行社协助处理.
4、报价不含:自由活动的用餐、旅游保险、不含单房差及个人消费.
5、如需我社出返程大交通的,我社保留因航班及火车时刻调整而引起的行程调整的权利。所出交通票为团队票,一经出票不得签转、退换、更改。航班时间点以最后出票为准,不承诺航班;
6、客人如自愿放弃旅游:景点、住宿、餐、车费,我社不退还费用。
7、因行程报价为团体报价,客人持有老年证、军官证等一切优惠证件,门票费用一律不退;
8、由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。

长春出发去拉萨温馨提示

长春出发去拉萨全景游_温馨提示:

1:团队中若有老年人请提前告知地接社,好给予照顾;

2:出行前应带好衣物、常用药、旅游行程中注意安全;

3:保管好自己的物品、防止丢失现象发生,旅行社不给于赔偿!

4: 西藏企事业单位或商店上下班时间上午:09:30—13:30,下午15:30—18:30, 西藏旅游一定要带现金, 取现金刷卡不太方便,目前只有中国银行. 农业银行. 建设银行,全拉萨只有一个工商银行

5:进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。

6:西藏自然风景绝美.地处少数民族.请遵守民族风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷.居室,不可用脚踩门槛,在他人面前吐痰,进入寺庙店堂不可以带帽子.眼镜,不可吸烟.不可拍照.不可擅自触摸佛像.不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西[如葱.蒜],尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论涉及政治与宗教等敏感问题

7:西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.可能会产生高原反应.请游客带好足够的防晒. 防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全球通,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解。

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