第一天 
1. 湖南拓展石牛寨
时间 项目
07:30 出发地登车出发前往革命圣地平江
11:30 到达石牛寨红色拓展训练学院。
12:00 红军餐（红米饭，南瓜汤）
13:00 誓师大会：授旗—宣誓—签名—队员合影
13:00 红色情境体验：扩红——当兵就要当红军（组建团队）
14:00 红色情境体验：勇渡浮桥（搭浮桥或扎伐）
15:30 红色情境体验：兵临城下（攀绳）
16:30 红色情境体验：神兵天降（高空速降）
17:30 红色情境体验：建立湘鄂赣革命根据地（野外露营体验）
18:30 红军餐（红米饭，南瓜汤）
20:00 红色主题晚会：激情燃烧的岁月
22:00 扎营，休息
第二天
07:30 吹响红色集结号
08:00 红军餐
08:40 重返湘鄂赣游记核心区，重走红军小道（途中加入任务：穿越火线、过沼泽地、突破雷区）
12:00 红军餐
13:00 十送红军（培训总结，闭营仪式）
07:30 吹响红色集结号
08:00 红军餐
08:40 重返湘鄂赣游记核心区，重走红军小道（途中加入任务：穿越火线、过沼泽地、突破雷区）
12:00 红军餐
13:00 十送红军（培训总结，闭营仪式）
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