北京飞机赴兰州，导游民航大巴处接客人前往有"天下黄河第一桥"美称的△黄河第一桥，此是兰州市内标志性建筑，登桥远望，不远处的黄河如带，远观白塔山，屹立河畔，为兰州这一城市增色不少。之后前往水车园（4），此一起源于明朝的古代黄河沿岸最古老的提灌工具，再现了水车这种古老的水利机械的价值。续往黄河母亲雕像，其象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙.
早乘车赴永靖县刘家峡镇，抵达刘家峡大坝后乘大船赴炳灵寺，途中游览西北大的水库---刘家峡水库。刘家峡水库有一个很大的水利发电站，可供应陕、甘、青三省的用电。到刘家峡游览，可乘船溯流而上，入峡时，但见两岸奇峰对峙，笔立千仞，还以为是桂林山水，乍看也会以为是长江的巫峡，由此可见刘家峡景色多变化。出峡后，眼前是高山湖，湖水荡漾，衬以蓝天白云，别有一番湖光山色，黄河过刘家峡流到兰州之前，汇聚了洮河，大通河和湟水等大支流。约三小时后抵达炳灵寺，参观文成公主入藏时，汉藏人民智慧的结晶—— 炳灵寺石窟.它位于永靖县城西南42公处的炳灵石林大寺沟， 是国家重点文物保护中心。石窟开凿于十六国时期的西秦王朝建弘元年（公元420），距今 1600多年的历史。历经北魏、北周、隋、宋、唐、宋、元、明、清各朝代相继开窟造像， 石窟分下寺区，上寺区和洞沟渠，共有窟与 216个，造像800多尊，壁画1000多平方米， 各种类型的佛塔50座，馆藏彩陶金铜像，、唐卡、佛经等4000多件。之后返回兰州，乘车赴西宁，入住酒店。
早餐后，乘车前往彩虹民族的故乡——互助县（50km，车程约1小时），它是青海唯一的土族民族村落。在【互助土族风情园】（游览约2小时），观赏富有民族特色的土族歌舞安昭舞，轮子秋、土族歌舞，在近距离深刻了解土族文化的同时，感兴趣的朋友，也能与当地的土族阿姑喝酒对唱青海民歌。土族阿姑献哈达、敬青稞酒、品尝农家菜，乘车赴著名藏传佛教圣地-参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【塔尔】，（35公里。40—50分钟路程。游览1—2小时）。塔尔寺初建于明嘉靖三十九年（公元1560年），迄今已有400多年的历史。整个寺院是由众多的殿宇、经堂、佛塔、僧舍组成的一个汉藏艺术相结合的辉煌壮丽建筑群，占地面积约600余亩，寺内的壁画、堆绣、酥油花合称为塔尔寺艺术三绝，亲身感受藏传佛教文化。
西宁-丹葛尔古城-赞普林卡-日月山-倒淌河-青海湖
早餐后乘车赴中国大的内陆咸水湖—青海湖（ 游览时间约2-3小时），途经世界唯一的藏王园林---赞普林卡（ 游览时间约30分），高原古城-丹葛尔古城（ 参观1小时）黄土高原与青藏高原的天然分界线—日月山（ 游览时间约1小时），经倒淌河聆听当年文成公主进藏摔镜的动人传说，抵达那浮在天际的一抹蓝色、雍容华贵、水天一色、壮美的青海湖风光。返西宁，散团
早餐后乘车赴中国大的内陆咸水湖—青海湖（ 游览时间约2-3小时），途经世界唯一的藏王园林---赞普林卡（ 游览时间约30分），高原古城-丹葛尔古城（ 参观1小时）黄土高原与青藏高原的天然分界线—日月山（ 游览时间约1小时），经倒淌河聆听当年文成公主进藏摔镜的动人传说，抵达那浮在天际的一抹蓝色、雍容华贵、水天一色、壮美的青海湖风光。返西宁，散团
第5天北京
早餐后自由活动，根据航班时间送机场或机场大巴乘飞机返北京，结束愉快行程！
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