第1天北京—拉萨
北京—拉萨（铁路距离4064公里，行车时间44小时）。20时乘T27次高原列车赴拉萨。
备注：石家庄北站上车时间：22时33分。
备注：石家庄北站上车时间：22时33分。
第2天沿途欣赏自然风光。
沿途欣赏自然风光。
久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情、回归自然.。
备注：太原上车时间：00时50分；兰州上车时间：13时02分；西宁西站上车：15时50分。
久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情、回归自然.。
备注：太原上车时间：00时50分；兰州上车时间：13时02分；西宁西站上车：15时50分。
穿越青藏铁路景观大道—拉萨。
穿越【昆仑山口、可可西里、五道梁、唐古拉及念青唐古拉雪山区域、楚玛尔河、安多大草原、沱沱河、措那湖、那曲、当雄大草原、羊八井】等风景区域。15时40分抵达拉萨火车站，接站后入住酒店休息。
备注：乘飞机进藏的客人于本日飞拉萨，旅行社接机后入住酒店休息，与火车团客人会合。
穿越【昆仑山口、可可西里、五道梁、唐古拉及念青唐古拉雪山区域、楚玛尔河、安多大草原、沱沱河、措那湖、那曲、当雄大草原、羊八井】等风景区域。15时40分抵达拉萨火车站，接站后入住酒店休息。
备注：乘飞机进藏的客人于本日飞拉萨，旅行社接机后入住酒店休息，与火车团客人会合。
布达拉宫--大昭寺--八角街。乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。
拉萨—纳木错-—拉萨。(柏油路500公里，车程及观光8—10小时)早餐后开始雪域高原藏北探秘---【纳木错】【游览时间1小时左右】(是藏人心中最神圣的湖泊。藏语意味天湖，海拔4718米，历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面是有终年白雪皑皑的【念青唐古拉山】
拉萨—米拉山口—巴松措--林芝八一镇（柏油路520公里，车程及观光8—10小时）。.从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—【巴松错】（游览时间1小时）。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往结巴村观景台,凭栏远眺巴松错的湖光山色。然后驱车前往八一。
八一镇－码头—大峡谷—格嘎村观景台—南迦巴瓦峰—八一镇 [石子土路，往返120Km，
行驶约4小时] 早晨乘车前往码头,沿途你可以欣赏到苯日神山、神泉、藏王墓—第七
代止贡赞普，天葬台、尼洋河观景台（游览时间共计：1小时）以及两江交汇处的迷
人景色.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的【雅鲁藏布
江大峡谷】.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌
水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往格
嘎村观景台，沿途你可以游览到大渡卡古堡遗址，在格嘎村观景台最近距离的欣赏中
国十大名山之首的南迦巴瓦峰（游览时间约3小时）,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐
弯,然后返回八一镇。
行驶约4小时] 早晨乘车前往码头,沿途你可以欣赏到苯日神山、神泉、藏王墓—第七
代止贡赞普，天葬台、尼洋河观景台（游览时间共计：1小时）以及两江交汇处的迷
人景色.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的【雅鲁藏布
江大峡谷】.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌
水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往格
嘎村观景台，沿途你可以游览到大渡卡古堡遗址，在格嘎村观景台最近距离的欣赏中
国十大名山之首的南迦巴瓦峰（游览时间约3小时）,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐
弯,然后返回八一镇。
林芝八一镇—比日神山或者秀巴古堡—拉萨（柏油路400公里，车程及观光6-7小时）。早餐后去往【比日神山景区】【游览时间20分左右】，“比日”意为“猴子山”，是西藏四大神山之一。山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。山顶上经幡云动，这些经幡都是藏民们挂上去的，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。
拉萨—穿越青藏铁路景观大道—北京。
早餐根据酒店规定时间自行就餐。上午自由活动。根据当地旅行社通知时间集合送站。13时45时乘T28次（全程42小时22分）高原列车驶离拉萨。再次穿越青藏铁路景观大道。
备注：乘飞机的客人于本日飞返北京，旅行社接站后送到机场乘飞机返京。
早餐根据酒店规定时间自行就餐。上午自由活动。根据当地旅行社通知时间集合送站。13时45时乘T28次（全程42小时22分）高原列车驶离拉萨。再次穿越青藏铁路景观大道。
备注：乘飞机的客人于本日飞返北京，旅行社接站后送到机场乘飞机返京。
第10天列车途中。
北京到西藏旅游费用林芝+雅鲁藏布江峡谷+南迦巴瓦双卧11日
列车途中。
第11天抵达北京。T28次列车8时07分抵达北京
抵达北京。T28次列车8时07分抵达北京西客站，结束愉快旅行。
MINJIANG
MINJIANG
公司团建
我要点评