北京去青海西藏旅游团报价青海西藏三卧十三日幸福之旅

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本线路行程无购物，以您与旅行社签订的旅游系列合同为准。

门市价：: ~~5280~~元

欣欣价：: 元起价说明
1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格，实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别；
2.最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
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出发城市：: 北京

发团日期：: 天天发团，请至少提前3天报名

火车第1天

下午从北京西站乘T151次（16.37分发车）空调列车硬卧出发前往西宁。
（注：以上车次为参考车次，以实际出票车次为准，具体见出团通知）

西宁第2天

火车上沿途观光，一路欢歌笑语。抵达西宁，入住酒店作适应性休息。（西宁海拔2265米）

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 火车第3天西宁—青海湖—西宁

早7点起床，早餐后前往青海湖。经“海藏咽喉”湟源峡谷、欣赏该峡谷奇特景观；经 “天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。抵达全国大的内陆咸水湖—【青海湖景区】游览（2小时），在清朗的天空淡淡的白云下，两岸绿油油的草地相衬，悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前了。下午返程回西宁。晚餐后前往西宁西火车站，搭乘22.50分起航【幸福西藏号】豪华有氧列车旅游专列硬卧前往圣城拉萨。

拉萨第4天

列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路的风光【格尔木、昆仑山口、可可西里、沱沱河、唐古拉山、藏北大草原】，经过可可西里时可拿出相机看能不能拍到藏羚羊。晚23.40分抵达圣城—拉萨（海拔3650米），感受高原纯净的空气。导游哈达迎接客人，入住宾馆休息。如有身体不适，由我社安排专业高原医生对游客进行免费诊查咨询，帮助平稳适应高原气候！
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第5天拉萨－秀巴古堡—林芝

早8点起床，用餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝，经达孜县、墨竹工卡县翻越5230米的米拉山口, 西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：沿途行使到尼洋河中游，映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱，据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。继续驱车前行，抵达西藏林芝工布江达县【阿沛新村】（约30分钟），走进藏家，感受原生态的民风和民俗，品青稞酒，喝酥油茶！之后伴随着浓厚的藏族传统文化气息来到相传1600多年前松赞干布征战、屯宾防御的古堡群【秀巴古堡】（约60分钟），近看西藏历史。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝第6天林芝周边

早餐后参观位于林芝八一镇东南的【比日神山】景区（约60分钟），这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，西藏四大神山之一，参观山上的林芝自然博物馆，看古天葬台遗址，经幡阵，观八一镇全景。参观完毕前往林芝地区唯一一处人文景区【尼洋阁】景区（约60分钟），这里是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、尼洋河、娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第7天林芝－卡丁沟—拉萨

早餐后前往游览【卡定神山天佛瀑布】（约90公钟），山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，领略“人+山=仙”的天人合一境界。参观后沿着川藏公路，一路繁花似锦，绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，一路满怀舒畅、丰富满载的返回拉萨市。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第8天拉萨市内一日

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（约90分钟），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；接下来我们参观【西藏和平解放纪念碑】，值西藏和平解放五十周年之际而立。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】（约60分钟），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第9天拉萨—日喀则—拉萨

早餐后乘车沿318国道西行，前往有着厚重历史和绝美风景、后藏经济.文化.政治的中心的日喀则地区，游览后藏大的寺庙【扎什伦布寺】（约90分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上大的强巴佛铜像、十世班禅灵后塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。之后乘车从中尼公路返回拉萨，沿途观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨第10天拉萨—纳木措——拉萨

早餐后沿青藏公路前往纳木措，沿途观赏藏北大草原，领略藏北草原迷人风光与高原之保藏牦牛亲密接触，远观“光明之神”念青唐古拉山，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰。翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的【纳木错湖】（约60分钟），湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返程途经羊八井地热区，晚回到拉萨。