行程安排
日期 | 行 程 参 考 | 用餐 | 住宿 |
第一天 | 早从沈阳市内乘车出发7:00市府广场、7:30铁西广场(以导游通知为准)赴鞍山千山滑雪场,办理滑雪事宜,整天滑雪.晚餐后入住酒店 |
晚餐 | 鞍山 |
第二天 | 早餐后赴绿中海温泉度假酒店,抵达后分别进行室内,室外温泉体验,享受五通中药浴、花瓣浴、精油浴、香薰浴、红酒浴等40余种温泉养生项目。下午结束愉快的旅程,安返家园 | 无 |
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特别说明:
1、门票优惠对象及收费标准仅供参考,如有变化以景区公示为准;
2、如遇旅行社不可抗力、不可控制因素(如塌方、塞车、天气、车辆故障、自然灾害、政治形式等原因)造成的行程延误或取消,旅行社不承担责任;
3、返程时间根据具体情况,以导游实际通知为准;
4. 参团者请遵守导游规定的集合时间、地点,如因游客个人原因未能按照规定时间抵达集合地点的,经全团半数以上游客签字确认后,导游可以发车;
5、旅游期间一切贵重物品请自行妥善保管,如有遗失客人自行承担
6、参团者如果在行程中由于自身原因放弃的景点、未发生的费用一律不退。
泡温泉注意事项
1.温泉浴可反复浸泡,每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分。
2.在热腾腾的温泉池里,爱美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹脸,更有利于美容。
3.温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4.泡温泉时可合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,达到释放身心压力的效果。
5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
6.进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水温泼淋全身,适应水温后才全身浸入。
7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担。
滑雪旅游须知
1、滑雪出行的基本装备:质地柔软又有保暖的防寒衣帽、围巾和手套,一双具有雪地防滑功能的棉鞋;由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要准备一副镜面镀有防雾防紫外线涂层的眼镜;
2、滑雪是一项剧烈运动,容易出汗,所以不建议穿棉质内衣,因为棉质内衣有吸汗效果,运动停止之后,棉织品上的汗液很难在短时间内挥发掉,贴在人皮肤上,使人产生寒冷的感觉;
3、冬天天气寒冷而且干燥,皮肤在这种气候条件下水分散失得很多,加上滑雪时相对速度很大,为了避免冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤,请选择带有油性的有阻止水份散失功能的护肤品,千万不要忘记带上防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜。
4、滑雪是一项高速、激烈的运动,很容易在运动过程中对身体造成损伤,高度视力障碍者、角膜病患者、青光眼患者非常不适合参加。
5、初到雪场时应先看滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。
6、初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指示去做,在未达到一定水准时,不可擅自到技术要求高的雪区去滑雪,以免发生意外。
7、出发之前,请您留意当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。
8、出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位保温。容易发生的创伤是拇指挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。
9、滑雪使人体水分散失较大,加上室内温度过高,人的内火较旺,因此应注意每日多喝水,适当补充一些水果及维生素C。在滑雪途上应随身携带一些高能便携食品,如牛肉干,巧克力等等。
10、自由活动期间建议结伴出行,不要往偏僻的小巷和人少的地方游玩,同时请将有详细住宿酒
店地址的卡片带在身上,并牢记当地导游的联系电话,以备不防之用。
11、在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
12、参加滑雪运动时,请妥善保管好自己的贵重物品。
13、室外活动时相机和摄像机请注意防冻,以免因电池被冻无法正常进行拍摄;
14、小提示:从寒冷的室外直接进入温暖的室内,冷冻过久的相机上会泛出水珠,再出门便会冻结从而影响相机的寿命,最好是准备一个结实的塑胶袋,在从室外进入室内之前将相机放入塑料袋封闭后,放进挎包里,再带入室内,二个小时后才可以打开,这样相机便不会泛出水珠。
【报名方式】
1、公司门店签合同交款——太原南街万达新天地 天地座1311(万达商场南侧即是)
2、网上预订——点击“立刻预定”提交订单,支付宝、网银均可付款
3、QQ 或电话报名预留位置,然后银行转账订金,余款上车付给导游即可。
4、20人以上团队 可上门签合同(市内五区 旅游旺季除外)
【公司账户】
招行:6225 8824 0338 2382(孙冰冰)
建行:6227 0007 3081 0177 639
工行:6222 0233 0103 6927 795
邮政:6221 8822 1400 0495 941
交行:6222 6003 1001 1898 914
农行:6228 4800 4840 4025 271
中行:6217 8504 0000 1229 944
支付宝账号:sunbin515@126.com
【交通信息】
地铁一号线“沈阳站D口”下车即是
自驾车客人,请到太原南街文化宫转盘
【报名电话】
024-31675576 024-31833844 024-31569597
值班电话:18698832722(微信)
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