晚乘坐火车由大连火车站出发前往北京,第二天早抵达北京后,自行前往西站。
参考车次:K683 20:08-08:25
早餐自理,后前往北京西站乘空调有氧列车前往西宁;
参考车次:T175:1156-0910,+1
友情提示:车次为参考车次,具体以实际出票为准火车票为团队报票(出票后恕不退票,客人参团即为默认旅行社分票,乘车人和票面不保证一致) 保证每人一铺,但不保证铺位。儿童1.2米以下,免票,1.2-1.5米,半票(自理),无铺,1.5米以上按成人操作。
温馨提示:入住酒店后客人务必尽量减少活动保证充足休息,拉萨海拔3650米,气候非常干燥且空气含氧量只有平原地区三分之二。到达当日尽量不要洗澡以免引发高原反映。进藏后饮食请以清淡为主,尽量减少辛辣,保证充足睡眠!初入高原,部分人会有胸闷气短,心跳加快,头痛耳鸣,失眠等不同反应,这不用担心,大多数经过短时休息便会逐渐适应。一般来说,过2-3天后,症状会逐步减轻或消失。部分症状严重的,可以吸些氧,口服一些红景天胶囊或高原安颗粒,对缓解高原反应都很有效。
车程提示:拉萨火车站到市区15公里,行车约20分钟。
温馨提示:沿途有美丽风景作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。八一镇气候相对潮湿,请注意常备外衣保暖。但因海拔逐渐降低,植被相对丰富,满目苍绿,让人心旷神怡。车程提示:全程420公里,行车、游览、拍照、用餐约需10小时,较为辛苦,所以导游安排途中多次停 车休息,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。八一镇气候相对潮湿,请备外衣保暖。
温馨提示:本日行程比较轻松,林芝著名景点较多且风景秀丽,如客人有兴趣可自愿增加行程。赠送项目为我社增值项目,属于我社提升品牌及增加产品的附加值,因此因各种原因不参加或者放弃的,我公司不予以额外退费用,请周知并明确。林芝景区内小商贩众多,很多经营药材及食品,客人如需购买请谨慎,尽量避免与当地商贩产生纠纷。车程提示:(八一镇—拉萨,全程420公里 , 中途游览,拍照及休息共需8小时左右。)
早餐后自由活动,可自行在林芝拍照游玩,请注意安全,充分体验林芝的美丽,后返回拉萨。
温馨提示:本日行程比较轻松,林芝著名景点较多且风景秀丽,如客人有兴趣可自愿增加行程。林芝景区内小商贩众多,很多经营药材及食品,客人如需购买请谨慎,尽量避免与当地商贩产生纠纷。
早餐后游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺】(大约游览1小时)班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。此为日喀则之行的精华景点,整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。之后告别美丽的后藏——日喀则返回拉萨。
温馨提示:本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。赠送项目为我社增值项目,属于我社提升品牌及增加产品的附加值,因此因各种原因不参加或者放弃的,我公司不予以额外退费用,请周知并明确。
行程外推荐:西藏歌舞晚会:西藏风218元/人,《喜马拉雅》280--580元/人,时间约为2个小时。
车程提示:(全天行使约100公里。景点均在市内,行驶时间约10分钟,布达拉宫内部仅限停留参观时 间为1小时,大昭寺参观约需1小时,八角街游览及购物约1—2小时)
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