绝色西藏之拉萨、布达拉宫、大昭寺、林芝、尼羊河四飞九日游

武汉机场乘机往中转城市住宿，请注意：中转城市无工作人员帮忙办理任何手续，均需客人自行办理中转手续；无论您在西藏住宿是什么标准，在机场均住机场双标间酒店！

成都/重庆乘航班飞抵拉萨，导游迎接客人。由拉萨机场前往市区约1小时（70公里），沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落，世界上最高的河流——【雅鲁藏布江】以及在江上游弋的牛皮船，穿过西藏跨世纪工程---两桥一洞工程，途中观赏建于11世纪的【聂当大佛】（10元/人自理）。抵拉萨市后作高原气候适应性休息，如有高原反应者由导游带领医生上门，进行有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，帮助您平稳度过高原气候适应期。

早餐后前往列入国家重点文物保护单位、世界文化遗产名录，世界上最高的宫殿式建筑群体——【布达拉宫】(200元/人，参观1小时，海拨3650米），参观历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；下午前往西藏重大佛事活动中心----【大昭寺】(85元/人，参观1小时）（又名祖拉康），参观拉萨最古老的寺庙内供奉的释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主的塑像，随后前往围绕着大昭寺的小街，西藏的传统转经之道----【八角街】（也叫八廓街，参观1小时），参观藏族的民族手工艺品及从印度和尼泊尔远道而来的各种商品。

交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。

购物：视当天参观景点时间，导游将会安排工艺品店等

早餐后前往羊八井、纳木措。途中可观【念青唐古拉山】，欣赏藏北草原的美丽风光。抵达藏传佛教的著名圣地，西藏三大神湖之一的【纳木措】(120元/人，参观1小时，海拔4718米），感受天湖纳木措的纯净、安详；返回拉萨，途中参观地热资源丰富，世界上海拔最高的地热发电站---【羊八井】(自理30元/人，海拔3830米，参观30分钟）地热蒸汽田，其温度保持在47度左右，是中国大陆开发的第一个湿蒸汽田, 也是全国的地热发电站，可自费沐浴温泉（自理98元/人），以缓解旅途疲惫（请自备泳装）

交通：拉萨至羊八井全程500KM，6个小时车程。

上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(门票40,游览时间约30分钟)（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。午餐后，前往卡若拉冰川（含25元/人），　巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。经过素有英雄城之称的“江孜古城”。客人可自愿参观帕拉庄园（费用自理，100元/人），帕拉庄园是目前西藏保存最完好的领主庄园,位居十二大庄园之列。它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照,是旧西藏的缩影。晚抵后藏重镇日喀则。游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺：（含80元/人，参观时间约1小时）、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心

交通：拉萨到日喀则南线长约370KM，山路崎岖，需时6-8小时。

自费：拉萨到日喀则会途经西藏保存最完整的奴隶主庄园—帕拉庄园（100元/人）。

早餐后告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。走进藏家（游客自由选择，也可自由活动，费用自理，100元/人），亲身感受藏族风情，倾听藏家姑娘美妙喉咙，品尝西藏特色糌粑、青稞酒。穿着藏族传统服饰牵着姑娘的手，跳起欢乐的锅庄。参观藏獒基地（游客自由选择，另可自由活动，费用自理，100元/人），藏獒是世界最为特别的犬种，且非常稀少。性格刚毅，力大凶猛，野性尚存，使人望而生畏。对陌生人有强烈敌意，但对主人极为亲热。藏獒不论是站立、行走、还是卧地，首先给人的一种感染力是威猛、昂首、傲慢、不可一世的外形气质特征。下午到达拉萨交通：日喀则-拉萨北线长约280KM，山路崎岖，需时4-5小时。

购物：视当天参观景点时间，导游将会安排土特产店-

奇圣牦牛肉。

拉萨乘车前往林芝【卡定沟天佛瀑布】（门票20，游览时间约1.5小时）卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。

上午参观【比日神山】（门票15，游览时间约2小时），这是一座西藏原始苯教推崇的神山，据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力。莲花生大师到达雅鲁藏布江与尼洋河交汇处时，凭借法力调集狂风试图将村庄和树木全部吹倒。阿穷杰博则以巨石压住树木才使得灾难得以幸免。接着两人又在比日神山山脚的古鲁村斗法，莲花生想彻底摧毁苯教，于是试图将比日神山推入尼洋河，在阿穷杰博的阻拦下均告失败。从此，工布地区的苯教得以保存。

至今，信奉苯教的当地百姓在这座神山上依然存有大石崇拜、神鸟崇拜和天梯（耸立在神山上的一棵巨树，因常有雾气镣绕，看似高耸入云，是苯教传说中的宇宙通天树，树上挂着各色经幡和祭品）。每年“萨嘎达瓦节”苯教信众都要逆时针围绕神山转经，阿穷杰博被视为保护神山的英雄。在比日神山大自然博物馆，您可以观赏到毕生都难以看到的珍奇物种！

【尼洋阁藏东南文化博览园】坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处，距八一镇1.5公里，交通便捷、风景秀丽，是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏，是整个博览园的核心建筑，继承了藏式建筑的典型特征，有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上，可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景，遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿。

车返拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,途径“中流砥柱”可下车拍照留念，在尼洋河中段过弯处，常年河水激流，河床中央有一块天然巨石横卧，河水与巨石碰撞后波涛汹涌，水花四溅，气势雄伟，非常壮观

沿途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。

交通：全程430公里，需时8小时左右，柏油路面，路况好

购物：视当天参观景点时间，导游安排适当的购物点

早餐退房后可以上街给亲人朋友带一些小礼物，按导游指定时间统一集合，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，成为一名环保志愿者为西藏纯净贡献了自己的力量。乘飞机飞成都或重庆转机飞武汉！

温馨提示：

1、退房前请您确认你的物品是否全部带上，您的火车票（或机票）及您的证件是否带好；