郑州乘飞机赴兰州，接飞机后赴西宁，入住酒店
参考航班：FM9563 郑州兰州 15:35 17:30
早餐后游览东关清真寺（参观1.5小时），后火车站接人，10:00统一出发，后乘车赴青海湖（西宁--青海湖150公里，车程约2.5小时），途径湟源大峡谷、翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（古称“赤岭，”位于青海湖东侧，农业区与牧业区的分界线，哑口海拔3520米）唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。抵达湖东渔场附近，安排骑行事宜。
A．骑行客人安排： （沿环湖东路最美的路段骑行、骑行与青海湖入内参观二选一）
专业领骑带队骑行湖东渔场---二郎剑景区（10--15KM，约1.5-2小时，提供骑行头盔、雨披、束裤带、反光马甲），骑行结束后还车
路况：柏油马路，道路平坦，平均海拔3200KM。部分109国道和自行车安全车道：（109国道北侧，青海湖边）：从倒淌河甲乙村青海湖门禁处到青海湖151景区门口，平行于109国道，路宽３米，按照乡村公路的标准修建铺设了约30公里自行车安全车道，避免跟机动车抢道的安全风险。
沿途景观：沿途景色秀美，沿109国道可以欣赏高原草场、青海湖南山、湛蓝的湖水。到处可见牦牛、黄牛漫步，羊群吃草。6月中旬 -7、8、9月绿色的草原、金色的油菜花海、蓝色圣湖构成一幅美丽的画卷随之自行车的移动而徐徐展开。
注意事项：青海湖属高海拔地区，平均海拔3200米左右。骑行要量力而行，不建议老人、体质虚弱，带小孩的游客参与此计划。骑行过程中不得私自进入藏区牧民农田中拍照、摘花等，以免产生不必要的民族纠纷。
B.非骑行客人安排 （非骑行游客参观青海湖景区）
早餐后乘车前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖二郎剑景区
151码头】（参观2.5小时左右，充分欣赏青海湖的美景）。蒙古语称“库库诺尔，”
藏语称“错温布”意为“蓝色的海洋，”是我国的内陆咸水湖，面积4456平方公
里，平均水深19米，环湖周长360公里，具有高原湖泊辽阔、壮丽、明媚、恬静的自
然特征，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。湛蓝的天
空与两岸绿油油的草地相衬，盛夏星星点点的各色野花,悠闲其中的牛羊，仙境一样的
牧歌式画面就呈现在眼前。
早餐后乘车前往有“天空之境”之称的茶卡盐湖，途中翻越海拔3817米的橡皮山，抵
达中国重要的食盐产地【茶卡盐湖景区】（含首道门票），茶卡盐湖是柴达木盆地内的
四大盐湖之一，是有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐。
盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，
如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。后到达青
海湖东岸—【金沙湾】，感受青海湖水与沙漠、草原相连的奇特景观，赠送体验一次精
彩刺激的—滑沙( 如遇天气等特殊不可抗力原因则无法体验，费用不退），后抵达【达
玉部落】，达玉部落景区处于环湖顺时针起点，让大家感受藏文化、宗教文化、草原文
化，讲述转湖、达玉部落从游牧到现代生活方式的发展史。后安排晚餐并入住金银滩大
草原藏式帐篷（双人间、公卫）。欣赏草原日落！（赠送草原K歌，篝火晚会，和藏族
同胞一起跳锅庄舞）。
早餐后参观【卓尔山风景区】（含电瓶车），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区与神山阿咪东索牛心山隔河相望。背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。后乘车前往参观【阿柔大寺】，阿柔大寺为阿柔（即阿力克）部落的寺院。据该寺现世阿里活佛嘉措所写《阿柔大寺简志》，阿柔部落原驻牧于今海南藏族自治州兴海县曲什安河流域至玛卿雪山一带，初由阿柔完德扎…
巴旺秋的九子繁衍的九个族份，另有阿柔代芒和阿柔芒拉木可个族份，合计11个小部落，共组成阿柔部落。沿途三角城停靠点参观游览。它位于祁连县峨祁公路上，属宋代古城，历史悠久。尤其是夏天来这里，可以看到碧绿的草原和满山遍野的牛羊。赴门源县，途中远观岗什卡雪峰，集现代冰川的壮观和完整的植被带为一体，是科学考察，登山探险和旅游观光的理想之地。峰顶有百万年冰川，积雪终年不化，气候瞬息万变，玄奥莫测。乘车赴门源，百里花海【达坂山观花台】，在高原上常见的蓝天白云和祁连雪山的衬托下，油菜花沿浩门河两岸成就了博大壮阔的特有奇观，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹，象一幅巨型画卷，近百万亩的大色块简单构图具有十足的西部风味，铺天盖地的霸气给人丰富的遐想。每年的七月，门源县便举办油菜花旅游节。这时，蜂拥而至的商贾，从东至西，由南至北在古城的四周用帐篷扎起了一座城外城。
赠送游览国家3A级景区—【中华枸杞养生苑】集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的旅游养生景区，中华枸杞养生苑以“传承雪域高原养生文化，福祉都市人群健康生活”为企业使命，为人们量身定制青藏特产养生之法，旨在推广健康、自然养生新概念。抵西宁后入住酒店
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