联系人：李艳霞联系电话：18997066575
| 出发城市 | 西宁 | 交通方式 | 火车去火车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 |
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青海湖：5A级景区—青海湖，地跨：海晏、刚察、共和3县，是我国醉大的内陆咸水湖
茶卡盐湖：茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。
塔尔寺：塔尔寺是我国著名的藏传佛教寺院，是我国藏传佛教著名的六大寺之一，在全国和东南亚一带享有盛名。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值。
嘉峪关城楼：城楼位于甘肃戈壁滩上嘉峪关镇西南隅，始建于公元1372年，是万里长城全线中保存最完整规模最宏伟的关隘，也是万里长城西端的终点，是扼守河西走廊的第一要隘。
雅丹魔鬼城：雅丹”，维吾尔语，意为具有陡壁的土丘，是干燥地区的一种风蚀地貌，敦煌人俗称“魔鬼城”因此定名为“雅丹魔鬼城”。这片雅丹地貌群落远超出了辞书所定义的规模和形态，其个体和整体规模之大、形态之奇实属举世罕见。
目的地： 夏都西宁。西宁平均海拔2260M，夏季平均气温18-25℃，气候宜人，是消暑避夏的绝佳胜地。
交通方式：全国出发，直达西宁或者先前往兰州，再乘动车抵达西宁（兰州距离西宁很近，乘动车约1.5小时即可抵达）。西宁接站后，入住酒店。
自由活动推荐：景点——东关清真大寺，人民公园，青海省博物馆，青藏高原野生动物园
美食——莫家街（小吃街），益鑫手抓（羊肉）；雅君食府（特色餐厅）
下午前往参观藏传佛教圣地【塔尔寺】(参观约2.5小时)，塔尔寺是我国著名的藏传佛教寺院，藏传佛教黄教创始人宗喀巴诞生地，是黄教派六大寺院之一，也是青海省藏族宗教中心。寺院殿宇相连，白塔林立，整座寺不仅造型独特，富于创造性，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值。
结束后返回西宁，入住酒店。
早上乘车前往位于柴达木盆地，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一的【茶卡盐湖】(游览时间约3小时)。茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，面积达到154平方公里。湖面银波粼粼，散落形态各异，洁白如晶的朵朵盐花；天空纯净湛蓝，偶有白云悠悠；远处苍山峥嵘，牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界，空气中都弥漫着茶卡“青盐”特有的芬芳。盐湖的湖水，像一面镜子，将蓝天白云、草原雪山倒映入湖中，让人仿佛置身苍穹，坠入空灵，如梦似幻，因此茶卡盐湖被称为中国的“天空之镜”。
结束后翻越橡皮山，前往青海湖畔著名的藏族小镇黑马河镇，入住宾馆后可以欣赏一下周围的美景，也可以小憩一会，体验一下高原特色，晚上亦可欣赏触手可及的星空，感受藏区的经幡、圣湖、夜空、一花和一草所带给我们心灵的纯与净。
早上可自行到湖边看日出，此地观青海湖日出非常漂亮，可以看到太阳缓缓从青海湖中升起，场面十分壮观，心中亦十分温暖。观看完日出用过早餐后，乘车出发前往【青海湖二郎剑景区】(游览时间约3小时)，青海湖被中国国家地理杂志评为中国美丽的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是内陆湖泊，也是咸水湖。而且是三百年前观音大士化身的六世达赖仓央嘉措一生修心和神秘归宿地方。青海湖地处青藏高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境清幽。可在此近距离欣赏梦幻般的高原蓝宝石——青海湖，与金黄的油菜花、呆萌的牦牛、藏细绵羊相融于这海天一色的美景之中。
后乘车前往青海湖北岸著名的【金银滩草原】(游览约30分钟），这里是一片碧草如茵的大草原。金银滩草原牧草肥美、牛羊肥壮，麻皮河和哈利津河贯穿而过，北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花，故称金滩；南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩。人们以金银遍地来形容这片美丽而富饶的土地，得名“金银滩”。因西部歌王王洛宾的一首《在那遥远的地方》而名扬海内外，同时也是中国第一个核武器研制基地——原子城的原址所在地。之后返回西宁，乘动车前往张掖。
早餐后参观张掖大佛寺皇家寺院--【张掖大佛寺】(参观约1小时）是丝绸之路上的一处重要名胜古迹群，它也是历史文化名城金张掖的标志性建筑。张掖大佛寺始建于西夏永安元年（公元1098年）距今有900多年的历史，因寺内有巨大的卧佛像故名大佛寺，又名睡佛寺，这里的卧佛属室内木胎泥塑全国第一，这里有着谜一样的传说和故事……游览结束后参观【七彩丹霞景区】（游览约2.5小时）。该丹霞地貌群以其面积大、集中，层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇，有红色、黄色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，犹如斜铺的彩条布，在阳光的照射下，像披上了一层红色的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。后乘车返回张掖市区，自行用晚餐，后送火车站，乘车赴嘉峪关入住。
早餐后参观举世文明的“天下第一雄关”【嘉峪关城楼】(参观2.5小时左右)，城楼位于甘肃戈壁滩上嘉峪关镇西南隅，始建于公元1372年，是万里长城全线中保存最完整规模最宏伟的关隘，也是万里长城西端的终点，是扼守河西走廊的第一要隘。远眺有西部八达岭之称的悬臂长城，长城蜿蜒于黑山之上，遥想当年的金戈铁马、狼烟四起。中餐后乘车赴敦煌,沿途欣赏祁连雪山戈壁风光。晚敦煌自行游览沙洲夜市入住敦煌。
早餐后驱车前往【玉门关】(参观约1小时)。玉门关又称小方盘城，耸立在敦煌城西北90公里处的一个沙岗上。相传西汉时西域和田的美玉，经此关口进入中原，因此而得名，曾是汉代时期重要的军事关隘和丝绸之路通往北道的咽喉要隘。可在此感受春风不度玉门关的戈壁荒凉景象。后前往【雅丹魔鬼城】(游览约2小时)。“雅丹”，维吾尔语，意为具有陡壁的土丘，是干燥地区的一种风蚀地貌，敦煌人俗称“魔鬼城”因此定名为“雅丹魔鬼城”。这片雅丹地貌群落远超出了辞书所定义的规模和形态，其个体和整体规模之大、形态之奇实属举世罕见。 返回市区入住。
早上抵达兰州，结束愉快的旅行。
*以上行程供参考，在不减少景点和降低标准的情况下，我社保留对行程顺序进行调整的权利。
*此行程可作为自驾车，自由行参考。
*若游客自愿放弃行程或游客自愿离团，所有费用不退。离团后自动解除责任关系!
*如遇交通延误/取消/管制或自然灾害等人力不可抗拒因素，所造成的损失和多产生的费用由游客自理。
1.严重高血压、心脏病、哮喘、孕妇以及感冒患者不适宜去青海旅游。进请报名前考虑下出游人的身体状况，如果有上述身体疾病，请不要勉强出行。
2.70岁以上老人（含70岁）需开具医院健康证明，并在家属陪同下方可报名。为确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有效身份证明，并在报名时务必确认所报姓名与身份证件完全一致无误，以免造成不必要损失，如因客人自身原因造成损失，一切损失需客人自负。成人务请携带有效身份证件、18 周岁以下小孩带户口本方可乘机或火车（均需原件））请各位游客按照约定标准（如身高、 年龄）为儿童报名，如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负，由此产生的相关损失也将由游客承担。
3.部分低海拔地区的客人初抵高原地区，心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快，氧气摄入量需求加大，心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症 状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。
4.高原反应的预防方法：可在出发前提前含服西洋参片，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒，可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
5.如果客人在出游过程中有严重的高原反应或其他疾病必须入院治疗，请协助医院进行检查。如因自身原因无法继续完成行程，视为自愿放弃行程，无退费。
6.自备物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣 物，不要穿超短裙等过度暴露的服装，同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药（维生素 B6））止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。
