住宿：火车
用餐：早餐(无)中餐√晚餐√
住宿：宕昌
早抵达天水/兰州，乘车前往世界文化遗产、中国四大石窟之一，被誉为“东方雕塑陈列馆”的【麦积山石窟】参观麦积山石窟艺术，麦积山石窟以其精美的泥塑艺术闻名中外。结束后乘车前往天水市中心,参观胡氏民居古建筑群【南宅子】。游览结束后乘车前往宕昌县，抵达后入住酒店休息。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：扎尕那特色藏寨
早餐后参观国家级森林公园AAAA级旅游景区 “小九寨”—【官鹅沟】，在官鹅沟内，各种神奇的地质地貌让你一览无余，体会大自然的鬼斧神工！“一山有四季，十里不同天”是官鹅沟景区的真实写照。结束后乘车前往迭部县途中穿越腊子口大峡谷，欣赏美丽的峡谷风光，午后游览官鹅沟的另外一条精华沟—【鹅嫚沟】，鹅嫚天池悄悄的隐藏在官鹅沟景区的高山之巅。一条条弯弯曲曲的木板路环绕天池，一座座迂回曲折的廊庭眺望着天池，一片片松涛阵阵的丛林守候着天池，一棵棵站立的树木连接着天池，也连接着每一位游人诗意虔诚的心。结束后入住扎尕那特色藏寨，晚上可以在寨子里与原住民一起，尽情享受藏寨的少数民族风情！
用餐：早餐√中餐√晚餐√
住宿：若尔盖
早餐后乘车前往户外天堂、人间伊甸园之称的世外桃源—【扎尕那】，扎尕那山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源是旅游者的天堂，至今仍是一块处女地，让人留恋忘返。后乘车前往郎木寺镇，抵达后游览被称为“东方小瑞士”的【郎木寺】，属于四川阿坝州管辖内，神秘与幽静就是郎木寺的双眼，沿着白龙江一直往上走，到达白龙江源头、郎木寺大峡谷，返回时路过辩经林，看到一群喇嘛在辩经。感受虔诚纯朴的藏传文化，庄严的佛教气氛，远观神秘而又神圣的天葬台，穿越那摩峡谷，寻觅白龙江源头。后游览位于热当坝的草原湖泊，花的世界，鸟的天堂—【花湖】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。独家安排赠送价值208元/人的若尔盖草原牧家乐 (包含射箭，骑马，穿藏服拍照、特色藏餐，青稞酒，篝火，荡秋千)，丰富您的行程！结束后前往若尔盖入住酒店。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：火车
中午抵达夏河县城，午餐后参观中国“黄教六大宗主寺”之一的夏河【拉卜楞寺】。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区大的黄教寺院，寺院内设六大学院。喇嘛讲解员会带我们一一走进并深入了解，让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。后游览美丽的【桑科草原】游览结束后乘车返回兰州，结束愉快的旅行。
参考车次：Z56/T152/T176/Z76 具体时间以实际出票为准。
住宿：温馨的家
到达石家庄，结束愉快的旅途，返回温暖的家！
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