住宿：火车
石家庄北站乘火车前往甘肃省会兰州，参考车次：Z55(17：57-07：34)，不保证铺位，以实际出票为准
用餐：早餐(无)中餐√晚餐(无)
住宿：西宁
兰州接火车后，乘车前往西宁，沿途欣赏美景，抵达青海省后赴全国唯一的土族自治县--【互助】。游览互助彩虹部落土族风情园。观看土族歌舞、参与土族婚礼、惊险轮子秋、安召舞等，品尝土族民俗餐，青稞酒。体验土族民俗风情,后赴位于湟中县，藏传佛教黄教六大宗主寺之一、黄教创始人宗喀巴大师出生地——【塔尔寺】（讲解费以及景区小交通自理）（游览时间约2h）,欣赏塔尔寺三绝：壁画，堆秀，酥油花。塔尔寺不仅是中国的黄教圣地，而且是造就大批藏族知识分子的高级学府之一，寺内设有显宗、密宗、天文、医学四大学院。寺内八宝如意塔、大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂等气势磅礴的建筑，感受佛教浓厚圣洁的气氛，了解藏传佛教的博大精深后返回宾馆休息。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：青海湖
早乘车前往【茶卡】景区。“茶卡”是藏语，意即盐池，与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被誉为“青海四大景”，被《国家旅游地》理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。茶卡的天空异常干净，在白色之上，与其说是天空之镜，不如说是一场幻境，天地一线，在现实世界中早已很难找到如此纯净的地方，。抬起头，头顶有着一片蓝天，低下头，脚下仍是一片蓝天，已分不清是天空倒影在湖水中，还是湖水融化在蓝天里。将茶卡的美留在心中。途中参观【青海高原藏家村寨】{此为赠送项目，若因客观原因（例如关闭修整、时间、天气、道路拥堵等因素）造成无法参观的，则不退任何费用也不等价交换。}，近距离的了解藏族民居特色、建筑艺术及生活方式，体验地区文化特色及经济建设成就。后乘车前往酒店休息。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：西宁
早餐后赴青海湖（约2.5h），沿途欣赏“海藏咽喉”湟源峡谷地貌风光，还可以看到我国奥运筑梦工厂--多巴国家高原体育训练地，到达高原玉昆仑服务区后，体验民族地区文化特色及经济建设成就。途经青藏高原与黄土高原风水岭—-日月山，及传说为文成公主的眼泪汇聚而成的倒淌河，后到达【青海湖】（游览时间约2h）。青海湖是中国大的内陆咸水湖，湖尽头与天相连，水天一色，草原、油菜花、湖泊、蓝天白云及远处的雪山，缤纷的色彩给您带来强烈的视觉冲击。后参观【原子城】（不含讲解费）,20世纪50年代,中国在这里创建了第一个核武器研制基地和生产基地.研制组装成功了中国首枚原子弹和氢弹。途径【金银滩草原】，让你感受驰骋草原的豪情， 1939年王洛宾先生在金银滩草原创作了不朽之作《在那遥远的地方》，这首歌曲让中国人如痴如醉，也让西部民歌走向了世界游览。后乘车前往酒店休息。后乘车前往西宁入住。
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：火车
早餐后乘车赴【鼎玉玉石展览馆】，了解美轮美奂的昆仑玉工艺品，后参观4A级产业园---【藏医药文化馆】，后乘车赴兰州，游览【水车园】，水车又叫“天车”，历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具；漫步于“天下黄河第一桥”【中山铁桥】，感受历史的古朴与沧桑；欣赏【黄河母亲】雕像，她象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。黄河丰水期时可乘羊皮筏子顺流而下，或乘快艇乘风破浪逆流而上，感受浓郁的黄河风情和金城兰州的自然气息与历史文化底蕴。后根据火车时间送站，结束愉快旅程。参考车次：Z56（20:40-10:58）
早抵达石家庄，结束行程。
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