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巅峰之旅拉萨+巴松措+大峡谷+羊湖+日喀则+纳木错8晚9天游

巅峰之旅拉萨+巴松措+大峡谷+羊湖+日喀则+纳木错8晚9天游

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门市价:
6800
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出发城市:
拉萨
发团日期:
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户外游摄影暑假旅游
★ 科学进藏,拒绝高反。

◆ 布宫,大昭寺,扎什伦布寺,虔诚朝拜顶礼不息;

◆ 西藏一场精神之旅,不是一种享受,而是境界的一种升腾;

◆ 走向天际,走向荒原,一措再错,情迷错中错的绝美画卷;

◆ 深入林芝仙踪寻秘,纵享西藏小江南,中国小瑞士,地球上最后的秘境;

拉萨挂牌三星酒店1全国各地--拉萨

全国各地抵达拉萨火车站或机场,乘车到拉萨。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光,以及古朴的藏民族民居,感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店,为了适应当地高原气候及环境,最好在酒店适应性休息,晚上可以在布达拉宫广场拍摄迷人的夜景(但要注意不要剧烈运动)。

早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 拉萨挂牌三星酒店2拉萨--布达拉宫--大昭寺--八角街--拉萨

上午布达拉宫集合,具体时间由导游通知为准:

集中游览:布达拉宫 ,布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)

下午前往大昭寺参观。大昭寺,又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,始建于唐贞观二十一年(公元647年),是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有"圣地"之誉,与这座佛像有关。寺庙最初称"惹萨",后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的"拉萨"。

参观完大昭寺在八廓街自由活动。八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为"圣路"。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环,周长约1000余米,街内岔道较多,有街巷35个。八廓街两旁店铺林立,商品凝聚了西藏、尼泊尔及印度特色。
  
早餐√ 中餐√ 晚餐√ 扎西岗民宿3拉萨--巴松措--鲁朗--扎西岗民俗村

早上布达拉宫白塔集合,具体时间由司机通知为准:

集合完毕后,统一出发;途径米拉山口抵达【巴松措】巴松措景区集合峡谷风光,森林风光,湖泊风光为一体;然后沿318国道往西出发到达【鲁朗林海】,鲁朗林海观景台,田园风光观景台,色季拉山山口,到达扎西岗村,整齐划一的草甸,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩,勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。行走在田园风光牧场,贡措湖边,点燃吉祥的篝火,我们一起跳起欢快的锅庄,在最美的藏地星空下,畅谈我们对爱情的想往……
  
早餐√ 中餐√ 晚餐√ 林芝挂牌三星酒店4扎西岗村--大峡谷--远观南迦巴瓦峰--林芝
早餐完毕后,途径尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处,途径佛掌沙丘,在景区用餐,餐毕后游览【雅鲁藏布江大峡谷】。换乘景交车前往南迦巴瓦观景台,沿途游览大渡卡古堡遗址、千年桑树、情比石坚等景观,在观景台零距离拍摄垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村观水台拍雅鲁藏布奔腾之势,参观完成后乘车返回八一镇用晚餐,入住八一镇酒店。
  
早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨挂牌三星酒店5林芝--藏民家访--卡定沟--拉萨
早餐后完后载着一路的欢声笑语来到西藏新农村小康示范村参观,到工布藏家家中做客,感受藏家老百姓的热情,品尝香甜的酥油茶,藏民家中有纯手工打造的民族饰品,大家可以根据自己的需求给亲朋好友选上一份专属的礼物。之后出发参观尼洋河畔的卡定沟天佛瀑布峡谷风景区,“卡定”藏语是“天上人间的意思”。卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说;之后返回拉萨
  
早餐√ 中餐√ 晚餐√ 日喀则挂牌三星酒店6拉萨--羊卓雍湖--卡若拉冰川--日喀则

早晨驱车前往羊湖参观。翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错湖。藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638KM,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米,最深处有60米,是喜玛拉雅山北麓美丽的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

之后参观红河谷拍摄地“卡若拉冰川”经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则;参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺,途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。

  
早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 拉萨挂牌三星酒店7日喀则--藏民家访--扎什伦布寺--拉萨

早餐后完后载着一路的欢声笑语来到西藏新农村小康示范村参观,到工布藏家家中做客,感受藏家老百姓的热情,品尝香甜的酥油茶,藏民家中有纯手工打造的民族饰品,大家可以根据自己的需求给亲朋好友选上一份专属的礼物。结束后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。午餐后乘车沿雅鲁藏布江返回拉萨。

  
早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 拉萨挂牌三星酒店8拉萨--那根拉山口--纳木错--拉萨
(在布达拉宫西门白塔集合出发,具体时间由司机通知为准):驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措(世界上海拔最高的大湖,海拔:4770M),沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰,纳木错湖坐落于当雄县境内(参观时间1个小时),“纳木措”意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场。它的东南部是直插云宵,终年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。 清晨,湖面霭霭茫茫,周围群山若隐若现,太阳升起,云消雾散,清风拂面,浩瀚无际的湖面荡起涟漪,真似慈祥的仙女,手挥素巾注视头着来人,这时的念青唐古拉山的主峰格外清淅,牧场一片浅绿,山体红黑间杂,峰顶白雪皑皑,主峰如一个威武战士守护着纳木湖。高原气候瞬息万变,时而狂风大作,时面乌云盖天,风雪过后,湖面依然波光粼粼。傍晚,湖水被夕阳的余浑照得霞光闪烁,真是迷人。蒙语和满语称“腾格里诺尔”,藏语纳木湖意为天湖。遥望湖畔,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。之后返回拉萨。
  
早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 9拉萨--全国各地

早餐后,适时前往火车站或者飞机场,愉快结束西藏之行,回到温馨的家!

再见,我亲爱的布达拉

再见,我挚爱的雪域阳光

再见,我最爱的最后一片净土执手爱人,缓缓离去,心中无悔,因为将爱情留在了这片最神圣的土地上,肯定能绽放最美的馨香!

跟团游

费用包含:

★ 保险:旅行社责任险和旅游车位险。

★ 用车:全程西藏正规旅游车,根据出团人数,线路确定具体车型。

★ 导服:拉萨市内林芝专业优秀中文导游带队,日喀则,纳木错由司机带队。

★ 用餐:全程包含8早8正。正餐餐标20元/人/餐,早餐由酒店提供。不吃不退。

★ 住宿:酒店标准2人间。包含拉萨挂牌三星酒店5晚,林芝挂牌三星酒店2晚住宿,日喀则挂牌三星酒店1晚住宿.,单人需拼房补单房差。

★ 门票:行程中所列景点首道大门票,布达拉宫、大昭寺、巴松措,大峡谷车游,鲁朗,卡定沟,羊湖,卡若拉冰川,扎什伦布寺,纳木错。

费用不包含:

★ 不含单房差。

★不包含进出藏往返火车票和飞机票。

★ 以上“费用包含”中不包含的其它项目。

★ (此行程不提供发票如需发票请及时与我社联系)。

★ 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

预订须知

★由于西藏气候条件特殊,旅游用车均不开空调,敬请谅解。

★如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的,届时以导游或随车人员公布为准。

★团队行程中,非自由活动期间,如您选择中途离团,未完成部分将被视为您自行放弃,不退任何费用。

★因当地经济条件有限,交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,敬请谅解。

★行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解。

★出行前1天您将收到出团通知书或导游的确认电话,敬请留意,保持电话畅通。具体时间请以出团通知书或导游通知为准。

★本行程为我社委托当地旅行社散客拼团线路,在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下,会与其他旅行社的客人拼成一个团,统一安排行程。

★团队中可能会有全部或部分行程段一致、入住不同酒店的其他团友一同出行,如涉及不同酒店客人的接送事宜,当地司导人员会根据团队实际情况进行合理安排,敬请理解、配合,谢谢。

★出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。

★本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得客人同意的前提下,导游、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划,对于因此而造成的费用变更,我社实行多退少补,敬请配合。

★如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

温馨提示

★有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

★西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。

★由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人自带一些零食及饼干。

★由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。

★西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

★由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南、阿里、那曲餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。

★西藏主要地区海拔:拉萨3650米、纳木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米,日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、珠峰5200米、樟木210 0米;山南(泽当)3580米、朗县3100米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米

★心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

★身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。可适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。

★随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

★不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
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