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广西贺州6天夏令营,姑婆山六日主题夏令营,亲近自然夏令营,2017年广州佛山出发高铁夏令营
我们以户外运动为主题，糅合自然课程，带领青少年以户外的方式，走进大自然，认知大自然。在自身成长过程，关注自然环境，感受人与自然的关系。
优惠报价：2818元/人（贺州高铁站或市区起止）。【已结营，欢迎明年继续关注！】
促销政策：转发此夏令营活动到朋友圈报名直接优惠200元/人，一带一各自优惠100元/人，五人同行每人优惠100元/人，学校或培训机构另商议。
设营理念：
关于儿童与自然的疏离，是我们现在日益感受的越来越强烈的认识。伴随着信息互联网化、城镇化和社会现代化的进程，人们渐渐远离了山川、森林、溪流和原野，成为在穴居在钢筋水泥丛林中的动物。尤其在中国，应试教育的压力、互联网的诱惑，几乎已经让儿童成为与自然彻底决裂的新物种，再加上凶猛的城市化浪潮、危机重重的环境污染，我们的下一代，受“自然缺失症”所带来的巨大后遗症这种令人担忧的异化，今天正在加速。
这种自然缺失会造成感官的逐渐退化，造成例如肥胖症、注意力紊乱和多动、抑郁等影响儿童身心健康的病态，间接的，自然缺失会损害着儿童的道德、审美和智力成长。一个从小对生命和自然失去敏感的人，长大之后怎么会关心地球环境和人类命运呢？
今天，我们以户外运动为主题，糅合自然课程，带领青少年以户外的方式，走进大自然，认知大自然。在自身成长过程，关注自然环境，感受人与自然的关系。并在此过程中带领孩子去经历，不单只是户外和自然知识，还有如何与他人相处，如何经历挫折和失败，体会历经挫折和失败之后那种成功的喜悦。我们希望帮助孩子建立起强大的内心和积极的心态，当他拥有强大的内心，便没有什么能阻挡他快乐的心。
课程亮点：
1、每天队列训练、站军姿、慢跑锻炼；
2、绳结技术；
3、绳索下降体验和训练；
4、溯溪训练；
5、溜索体验；
6、星座辨识；
7、露营体验；
8、植物辨识、观察；
9、山地地貌课程；
10、地图和指北针课程；
11、手工课；
12、感恩教育；
13、LNT（无痕山野）课程；
14、颁发青少年成长激励计划蓝鲸徽章。
关于营地：
位置：位于广西贺州市5A级姑婆山国家森林公园内，距离贺州市区25公里，25分钟车程；
气候：姑婆山国家森林公园景区，年平均气温18.2度，公园内空气洁净度高，负氧离子含量高达15.6万/立方厘米，被誉为“华南地区至大的天然氧吧”；
地貌和自然资源：姑婆山国家森林公园属于典型的华南山地地貌，面积80平方公里，公园内沟壑纵横，瀑布众多，终年流水潺潺。植被丰富，共有各种植物1040多种，各种动物、鸟类种类繁多；
交通：多条动车线路可直达深圳、广州、上海、长沙、贵阳、南宁、柳州、桂林等区内外众多城市，100分钟到达广州，130分钟到达深圳，60分钟到达桂林，非常便捷；
住宿：姑婆山森林宾馆（较好准三）住四晚（双人房住4人，三人房住6人）；一晚露营体验。
用餐：姑婆山餐厅分餐制用餐；餐标正餐20元＋早餐10元；
基本信息：
1、开营时间：
第一期2017年7月8号—13号；
第二期7月15号—20号；
第三期7月22号——27号；
第四期7月29号—8月3号；
第五期8月5号—8月10号；
第六期8月12号—17号；
第七期8月19号—24号；
2、年龄分组：T1组7-9岁（1-3年级）；T2组10-12岁（4-6年级）；T3组13-15岁（初中）；
3、住宿：4晚住姑婆山森林宾馆；1晚帐篷露营体验。
4、用餐：集体分餐，餐标不低于20元/人/餐（含饭后水果）；
5、基础装备（赠送）：营服两件+10升双肩背包+运动水瓶+溯溪鞋+头灯＋遮阳帽＋入营礼物（全套总价值500元）备注：报名时请报上自己的身高体重+衣服尺码。
6、保险：统一购买50万元个人意外伤害保险；
7、此夏令营无需成人陪同。
收费及退费：
临时有变需要退营的学员，开班前7天，须扣除50%的费用；开营前3天申请退出的，不退费用。如当期不退费的可延期参加其它排期的夏令营。
个人需自行准备的物资清单：
个人自备洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾、浴巾、睡衣、洗澡拖鞋；
服装鞋帽：营队会统一发放两件短袖快干衣，建议自备短袖体恤两件、长袖衣一件、深色长裤3条、内裤四条；
其他个人物品：双肩背包、运动鞋、驱蚊水、防晒霜等，简单为好。
温馨提示
1、课程期间禁止携带任何电子游戏产品和手机设备，智能手表电话除外；
2、禁止携带管制刀具及其他带有攻击性的物品入营；
3、可携带少量现金入营，至好不要超过200元；
4、每天有安排健康就餐，不建议外带零食及饮料入营。
| 2017贺州姑婆山户外主题夏令营（2017年7、8月） | ||
| 内容 | 课程描述 | 课程意义 |
| D1 | ||
| 贺州市区集结，至迟到达时间为下午3点，集合完毕后统一乘车出发前往姑婆山营地。 | ||
| 入营 | 分配床位 | 按照组别分配床位，整理个人物品，与其他营员小伙伴初步认识。 |
| 开营仪式 | 了解参加夏令营的意义，介绍夏令营课程安排，宣布入营纪律，发放个人装备及相关物资 | 知道自己接下来一周都要干什么，听从指挥，融入团队，收获知识和友谊。 |
| 夜间徒步拉练 | 姑婆山景区徒步道，往返8公里 | 入营第一天的兴奋需要体能的消耗来对冲，当天晚上可以酣然入睡。 |
| D2 | ||
| 晨间早操 | 内务整理、2千米慢跑、队列训练，站军姿、团队破冰 | 半军事化的操练有助于规则感和秩序感的形成，在接下来的拓训活动中快速、有序的执行指令。 |
| 绳结技术 | 平结、8字结、渔夫结、布林结、双套结、普鲁士抓结等常用绳结的打法 | 绳索技术在户外运动中的使用是非常频繁的，而绳结技术是绳索结束的重要组成部分，无论是固定、拖拽和提吊重物、下降、救援，都要用到绳索和绳结技术。 |
| 溯溪训练 | 溯溪而上约3公里 | 在鹅卵石密布的小溪中，锻炼平衡感和溪水行走技巧。当然，炎炎夏日，没有比溪水诱惑力更大的东西了。 |
| 星座辨识 | 眺望宇宙和银河系，辨识星座 | 地球只是浩瀚宇宙极其微小的一个星球，通过观察银河系和星座，感知银河系和宇宙的浩渺。 |
| D3 | ||
| 晨间早操 | 队列训练，站军姿，6公里徒步拉练 | 姑婆山徒步道空气清新植物种类丰富，边徒步边辨识各种植物，拓展对自然的认知。 |
| 手工课 | 用小竹竿和细绳索制作一艘小帆船 | 动手能力训练、同时这也是本次拓训夏令营的纪念品，也可以带回家作为礼物送给爸爸妈妈或好朋友。 |
| 溜索体验 | 溜索系统架设、体验 | 这个一个关于个人胆量训练的项目，体验凌空飞渡的酸爽感觉。 |
| 山地地形课程 | 山脊、山谷、鞍部、山顶、山背、山脉 | 对山地的地貌越了解，在山地进行活动的时候就越安全，即便出现迷路和被困，也能准确告知救援队自己的位置。 |
| D4 | ||
| 晨间早操 | 内务整理、队列练习，2千米晨跑 | 半军事化的操练有助于规则感和秩序感的形成，在接下来的拓训活动中快速、有序的执行指令。 |
| 地图和指北针 | 学习如何使用地图给自己定位，如何用指北针找到前进方向 | 即使没有任何电子设备了，依然可以依靠地图和指北针的帮助找到前进方向。 |
| 绳索下降 | 架设下降保护站、下降训练 | 绳索下降是户外运动的重要课程，学习如何架设一个安全的保护站，以确保下降人员的安全，并进行陡坡下降训练。 |
| 感恩教育 | 怀孕妈妈体验 | 我们会制作一个前置背包，负重模拟妈妈怀胎十月，体验妈妈的艰辛，感受母爱的伟大。 |
| 感恩教育 | 给妈妈的一封信 | 通过白天的怀孕妈妈体验，对妈妈的辛劳和付出有了深刻的感受，把这些感受和对妈妈的感恩之心，写成一封给妈妈的信。 |
| D5 | ||
| 晨间早操 | 队列训练，晨跑2千米，自己做早餐 | 自己动手做番茄鸡蛋面，教练说，厉害的男人都会煮面给妈妈吃。 |
| 山地徒步拉练 | 全程12公里 | 全越野地形，山地地貌特征认知训练，对山地地形地貌特征有更深入的了解。 |
| 运动手语学习 | 停止、前进、向我靠拢、蹲下、散开、迂回前进 | 在某种特定情境下，不能发出声音，如何向队友传递信息和指令？这个时候我们需要用到手势语言了。 |
| 户外电影 | 《超能陆战队》或《疯狂动物城》或其它电影。 | 今天是忙碌而劳累的一天，一起看个电影轻松一下。 |
| 露营体验 | 亲手搭建一个帐篷 | 亲自动手，和伙伴们一起建设营地。 |
| D6 | ||
| 晨间早操 | 队列训练，晨跑2千米 |
|
| LNT | 无痕山野课程 | LNT是环境至小冲击法则的简称，也被称为“无痕山野”，是进行户外运动时需要遵循的重要法则，其核心内容包括：1、事前充分的规划与准备；2、在可承受的地表行走露营；3、适当处理垃圾维护环境；4、保持环境原有的风貌；5、减低用火对环境的冲击；6、尊重野生动物；7、考虑其他的使用者。 |
| 结营仪式 | 颁发结训证书，颁发必拓青少年成长激励计划蓝鲸一星徽章 | 必拓的青少年成长激励计划，是一个针对青少年在技能培养、户外运动、体育运动、社会服务、团体生活等五个方面的成长培训计划，通过不同阶段的培训及相应考核，获得必拓蓝鲸一星、两星、三星、四星、五星徽章，在个人成长方面获得更多助力，以及在更多社会服务领域发挥更大作用。 |
| 午饭 | 收拾个人物品 | 分别是为了下次相聚，希望孩子们带着收获、带着欢乐的回忆离开营地，下次再会！ |
| 退营 | 一周的户外拓训夏令营结束了，孩子们带着满满的收获，回家 | 自强、自立、自信，是青少年成长过程需要树立和形成的优良品质，必拓愿意且不遗余力的帮助青少年获得这些品质。 |
| 下午约14点，营员统一乘车返回贺州市区，本期结束！！！ | ||
优惠报价：2818元/人（贺州高铁站或市区起止）。
促销政策：转发此夏令营活动到朋友圈报名直接优惠200元/人，一带一各自优惠100元/人，五人同行每人优惠100元/人，学校或培训机构另商议。
收费包含：
1、住宿：4晚住姑婆山森林宾馆；1晚帐篷露营体验；
2、用餐：集体分餐，餐标不低于20元/人/餐（含饭后水果）；
3、基础装备（赠送）：营服两件+10升双肩背包+运动水瓶+溯溪鞋+头灯＋遮阳帽＋入营礼物（全套总价值500元）备注：报名时请报上自己的身高体重+衣服尺码；
4、保险：统一购买50万元个人意外伤害保险。
个人需自行准备的物资清单：
个人自备洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾、浴巾、睡衣、洗澡拖鞋；
服装鞋帽：营队会统一发放两件短袖快干衣，建议自备短袖体恤两件、长袖衣一件、深色长裤3条、内裤四条；
其他个人物品：双肩背包、运动鞋、驱蚊水、防晒霜等，简单为好。
1、课程期间禁止携带任何电子游戏产品和手机设备，智能手表电话除外；
2、禁止携带管制刀具及其他带有攻击性的物品入营；
3、可携带少量现金入营，最好不要超过200元；
4、每天有安排健康就餐，不建议外带零食及饮料入营。
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