住宿:火车上
温馨提示:青藏铁路进/出藏火车票特殊性,故不接受指定车次/车厢/铺位等要求,具体车次及铺位以实际出票为准。
住宿:火车上
列车穿越郑州、西安、兰州。傍晚列车正式进入青藏高原,沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。列车经过中国的夏都—西宁(海拔2295米),接着途经青海湖、柴达木盆地、格尔木继续行使前往拉萨。
住宿:拉萨指定酒店
伴随着日出日落,沿途在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光,列车继续前行经格尔木、昆仑山口、过可可西里自然保护区,羌塘大草原、沱沱河、唐古拉山口(海拔5010米)、那曲、当雄,16:19左右抵达拉阳光之城、圣洁之城、西藏首府拉萨。拉萨全年日照时间在3000小时以上,气候宜人、风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚。入住酒店做高原适应性休息。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨指定酒店
早餐后前往世界文化遗产【布达拉宫】(游览约1小时):是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。游览【扎基寺】:是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。游览【八廓街】:八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。后赴【和平解放纪念碑】:西藏和平解放纪念碑于2001年5月22日建成,坐落在布达拉宫广场。碑名由时任总书记的江泽民于2001年10月1日亲笔题写,时任中央政治局常委、国家副主席胡锦涛同志于2001年7月18日亲自参加了奠基仪式。
温馨提示:
此日活动范围均在拉萨市区,布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:林芝指定酒店
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:巴松措景区指定酒店
早餐后乘车前往游览【雅尼湿地公园网红玻璃栈道】:360度玻璃栈道环游雅尼国家湿地公园,位于雅江与尼洋河交汇处,跨越林芝、米林两县,近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始,拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕~这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地,如画卷般,美的让人心悸!后游览世界落差醉大的峡谷【雅鲁藏布江大峡谷】(游览约150分钟):有“世界第一大峡谷”之称,大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上醉深、醉长、海拔醉高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。后前往巴松错景区,晚上入驻景区酒店,享有晚间星空,早晨观森林晨光、远眺雪山。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨指定酒店
早餐后前往素有“西藏九寨沟、小瑞士”美誉之称的【巴松错景区】(游览约90分钟):林芝地区唯一的5A级景区;巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。后游览【尼洋河风光带】(沿途自然景观,不停车)。后前往【西藏民俗村】(游览约60分钟):走进藏民家,参观原生态藏族民俗村,感受古老民族移风易俗和当地特色手工艺品。沿尼洋河风光带返回,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨,返回拉萨后入住指定酒店。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨指定酒店
早餐后前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】(山顶游览约30分钟,湖边游览约30分钟):海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。然后驱车前往圣湖湖边,和圣湖亲密接触,在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。后前往【藏药文化博览中心】:藏药主要分布于青藏高原。这里有复杂而独特的自然条件,形成了丰富多彩的植物资源种类,2006年藏医药经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 晚餐品特色丰盛的牦牛肉汤锅,结束行程后入住拉萨指定酒店。
温馨提示:羊湖羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。在山口可骑牦牛留影,但一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
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