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圣城拉萨、布达拉宫、纳木措、羊八井双飞一卧七日游【西藏旅游】

圣城拉萨、布达拉宫、纳木措、羊八井双飞一卧七日游【西藏旅游】

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门市价:
5980
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出发城市:
长沙
发团日期:
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行程精华:
1、不一样的心情、不一样的风景;最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们; 西藏定会让您难以释怀。
2、神奇华丽的世界文化遗产-布达拉宫;藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺;湛蓝绝伦的天唱-纳木错;自然与人文景观的精妙结合。

1
长沙-重庆
长沙黄花国际机场指定时间集合,乘飞机赴中国西部及长江上游地区唯一汇集水、陆、空交通资源的特大型城市---重庆。
住宿:重庆机场宾馆
2
重庆-拉萨
重庆江北机场集合乘飞机赴拉萨贡嘎机场(海拔为3650米),抵达后由贡嘎机场乘旅游大巴(约100公里、约90分钟车程)赴市区。沿途欣赏世界最高的河流---雅鲁藏布江两岸风光及古朴、原始的藏族村落,抵达宾馆后休息以适应高原气候。
温馨提示:机场至市内60km、行驶1.5h;柏油路面,路况好。拉萨含氧量仅内地的65%,到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水多吃水果并充分休息,能最佳地预防高原反应。如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务,进行高原旅游医疗保健咨询,帮助您平稳度过高原气候适应期。
住宿:拉萨准三星级酒店
3
拉萨(布达拉宫、八角街、大照寺)
早餐后参观雪域高原的标志性建筑、同时也是宝贵的世界文化遗产之一的【布达拉宫】(海拔3765米、游览约60分钟):布达拉宫座落于拉萨市西城区,最高殿宇海拔三千七百多米,是世界上海拔最高的古代宫殿,其殿宇巍峨,金碧辉煌,集中了藏族人民建筑、 绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格,被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。后游览【八角街】(约40分钟):八角街是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街道两旁店铺林立,游客可在此自由购物。参观【大昭寺】(海拔3650米、游览约60分钟):大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙布局规式。经历代多次整修、增拓,遂形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。它融入了印度佛教,尼泊尔建筑的风格,并深受唐文化的影响。
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨准三星级酒店
4
拉萨-纳木措、羊八井地热高原温泉
早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山,前往位于拉萨市西北部,世界上海拔最高的咸水湖---【纳木措】(海拔4718米、游览时间约90分钟):这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神,海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原,在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田,游览【羊八井地热高原温泉】(海拔4300米、游览时间约90分钟):可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效。途观中国的地热发电站,羊八井地热发电站。后乘车返拉萨。
温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉, 最好自备泳衣。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨准三星级酒店
5
拉萨-措那湖、沱沱河、唐古拉山、可可西里等
早餐后自由活动,乘T266次(12:05)空调火车硬卧返长沙!列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。(车过位于安多和那曲之间的【措那湖】如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,在这里的观景车站,你能感受到的是来自心灵的净化。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的【沱沱河】和世界屋脊的草原冰川——【唐古拉山、唐古拉河】,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入人眼。青藏铁路从【可可西里】横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,你完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。不久即到昆仑山口,你可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉,列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷)。
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)
住宿:火车上
6
在列车上欣赏沿途风光,领略黄土高原的魅力景色。
住宿:火车上
7
上午(11:55)抵达长沙,结束愉快旅程!

跟团游

1、交通:长沙至重庆至拉萨飞机(含机建费、燃油费),拉萨至长沙空调火车硬卧,景区旅游车(西藏均为非空调旅游车);
2、住宿:未挂牌三星级酒店双标间(单房差自理);
3、用餐:全程含三早餐四正餐(正餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水);
4、门票:行程所列景点首道门票,如需参加行程外自费项目请自由活动时间自行前往,我社不另做安排;

5、导服:当地优秀国证导游服务;
6、购物:纯玩团,全程不进购物店;

7、保险:旅行社责任险(具体赔付责任、赔付标准、理赔由保险公司负责解释和履行);

注意事项:
1、请携带本人身份证出行以便办理登机手续、酒店入住等事宜。如因证件不齐造成损失由客人自行承担。
2、行程所注明行车时间及游览时间仅供参考,我社在不减少景点的前提下有权对景点游览先后顺序作出调整,因不可抗力因素引起的费用由客人自理!
3、投诉处理:旅游意见以游客本人所签意见单为准,投诉问题我公司在当地及时解决,返程后不接收任何旅游投诉,特殊问题视情况协商解决。

预订须知

关于我们:
湖南中铁国际旅行社有限公司(许可证号L-HUN-01038)是一家集国际国内旅游接待、会议会展服务、航空机票销售及商务酒店经营于一体的四星级旅行社、湖南A级信誉旅行社、系长沙市行政事业单位公务出行定点定点单位,湖南省直工会成员,湖南省旅行社协会理事单位,全国旅游行业诚信服务顾客满意单位,中国航协航空机票销售代理人,广铁集团火车票销售代理企业。
本社拥有一支经营旅游业务多年、素质精良的管理人员队伍,拥有一支语种齐全、训练有素的导游员队伍,并致力实现一流的服务,塑造信誉第一的良好企业形象,相信我们能为您提供更专业、更优质的旅游服务!

报名方式(三选一):
1、直接来我公司报名(公司地址:长沙市芙蓉中路一段(桂桂园),建鸿达现代城13A09);
乘车路线:9路、109路、115路、116路、348路、148路、402路、405路松桂园站下车即到
111路、803路、907路、303路、旅3路、808路省展览馆或市一中下车即到
2、市内提供免费上门服务(注:不提供上门咨询业务,仅限上门签约);
3、电子签约,或直接转账到本社完成报名(传真或扫描签约后,顾客转预付款到我社公司帐号)

散客咨询电话:0731-85262255 85562255 13787051811(24小时) QQ在线:824816904
团队咨询电话:0731-85867900 85868900 13467671032(24小时) QQ在线:40752766

温馨提示

1. 进入高原前,要禁止烟酒,防止呼吸道感染,避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。
2. 西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
3. 初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场以常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜,润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。
4. 在西藏地区只有三大银行:中国银行、中国建设银行、中国农业银行,可使用邮政储蓄卡。中国联通的手机在西藏不能使用,例如:130、131、133等号码。
进藏后:
1. 乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
2. 进藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟,要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
3. 注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
4. 高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷,气短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。
5. 由于西藏地域因素,西藏三星酒店不带空调;旅游车不开空调,请理解!
C、特别提示:
1.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏,外国外交官及记者不得入藏。
2. 鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
3.因人力不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司班机延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿,增加费用由客人承担。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行,在不减少景点的情况下我社有权改变行程路线和浏览顺序。
4.根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。

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